昨日ゎ特にお年寄りの介護をした訳ぢゃないけど
終わったら１日立って軽い仕事をしただけなのに
体に疲れが来て調子悪くなってご飯もあんまり食べられなかった。
今日も調子が悪くて手が痛くて
昨日の夜からスプンとかフォークでも
食べるときに手を動かすと手首の内側が痛くて
疲れちゃってあんまり食べられなくて
太ったからダイエットにちょうどいいんだけど
貧血とかにならない少し食べる量を減らそうかな。
足の関節も固まってるみたいで力が入らなくて
立つのに失敗して何回目かで成功して
このままなかなか立ち上がれないと仕事をするのに差し支えるから困る。
立つときに手をついたり腕を伸ばすと手首から肩まで痛いから
動くのが辛くて次の実習までによくなるか心配。
最近携帯も使いづらいから持ちやすくて軽いスライド携帯が欲しいんだけど
来年の１月にならないと２年たたなくて変えられないから
今しばらく今の携帯で我慢します。
時間がなくて受診出来てないから
様子をみて来週行ってきます。