寒さのせい

今日はまた一段と気温が下がって寒いけど足がビリビリしなくなったから良かった



急に気温が下がって体がついていかなくて悪い方に体が


過剰に反応しちゃったみたいで良くなってひと安心



チャンネルを変えたら２４時間テレビにSPEEDが出てたけど


急すぎて録画できなかったからYouTubeでちゃんと見よう



今年の２４時間テレビのＴシャツのデザインは関ｼﾞｬﾆ∞らしいけど


知らない人からみたらなんでなのかさっぱり分からないらしく


両親や親戚とかにたくさん聞かれて説明するだけで疲れた(笑)



でも関ｼﾞｬﾆ∞らしくてテーマもＴシャツも凄くいいと思う



でもうちはお父さんが２４時間テレビが嫌いで見せてくれないから


あとで気になるところをYouTubeで見ます

嫌な感じの違和感

昨日朝起きた時から右の股関節と側面が痛くて違和感があって


時々激痛が走って電流が流れてるみたいにビリビリする時もあるんだけど


そういう時は安静にしてれば長く続かないでその日のうちに治まるのに


今回は股関節から足先まで痺れがヒドくなるばっかりで


足先にいくほど痛みしびれは少なくなるんだけど


正座をして少し足がしびれて感覚が少し鈍くなってる感じのやつで


夜になったら横になってるのにそれが右だけぢゃなくて


左もしびれだけ出てきて退院してからあんまりこんな事なかったから心配になっちゃった。



最近足に力が入るようになってきたから来週から外で歩くの再開しようと思ってたのに


また調子悪くなっちゃったからもう少し様子みてからにしなきゃ。



まだ時々急に足の力が抜けるときがあるから油断できないし焦らないで少しずつやります。



今日は夜中に仰向けで寝てたらボルトを入れた辺りが痛くて目が覚めて


朝起きたら右足の痛みしびれと左足のしびれがまだあって


右足は歩くときとか立ち上がるときと座るときに力を入れると


ビリビリして足の付け根から足先まで激痛が走って入院してた時みたいになってて


昨日午前中にちょっとコルセットを付けたまま『ロングブレスダイエット』だと出来るかなって思って


試しにやったのが悪かったのか急に気温が下がったのが悪いのかどっちか分からないけど


いずれにしろ状態はあまり良くないから様子をみて続くようなら病院に連絡してみます。

お墓参り

今日は新発田まで車でお父さんの運転で行ってきた。



今日は凄く暑くて支度をするだけで汗だくになって目がチカチカして


倒れちゃうかと思ったけどすぐに水分補給をしたから大丈夫だった。



車の中はエアコンをかけて涼しくしてるから大丈夫なんだんだけど


お父さんお墓のお掃除をするのを見てたら日影にいたんだけどまた目がチカチカして


また水分補給をしたからその後は大丈夫だったんだけど久しぶりに出かけたら


熱中症になりそうになっちゃってちょっとビックリしたけど


ちゃんと水分補給してたから何ともなくて良かったです。



新発田まではちょっと遠いから腰とお尻が痛くなったけどあとは汗だくになった位だったから


こまめに水分補給するのがやっぱり大事なんだなって思った。



みなさんもいつなるか分からないので熱中症には気をつけてください。