まさかのブッキング

今日はＰＬの花火の日。

夕方から混雑するので、昼から有給をもらい早めの帰宅。

外出しても帰りが大変なので、

イオンでつまみや惣菜を買って昼から気持ちよくクーラーをかけてのビール。

（ふるさと納税での返礼品なので、ビール。発泡酒と違ってスーパードライはやっぱり美味しい）

あちこちで姫路城マラソンの評判がいいので、

アスリート枠を使ってエントリー。抽選待ちです。

そして、今日新居浜市のfacebookを見たら、

まさかの第２回開催！

しかもハーフに格上げ！！

が、まさかの松江城マラソンとのブッキング。

第２回があれば、きっと第３回もあるでしょう。

念頭に入れておきます。

人間ドック

今日は職免で１日検診。

ホテルニューオータニの中にあるクリニックへ。

大阪城や大阪城ホールが間近にあり、

ソファがとにかく気持ちいい。

スタッフの方の応対が丁寧で、至福の時間を味わえます。

仕事に復帰したことが影響しているのか、

体重が３キロ減。血液検査もよくなっていました。

ただこの時期のドック前の断食、断水はきつい。

脱水になりそうでした。

帰り、富田林駅前は明日のＰＬの花火大会対策の準備をしていました。

暑さの中の花火大会になりそうです。

涼しい金剛山

台風接近でなんとなく涼しくなったせいもあり、

せっかく暑さに強くなった免疫が良くなった気がします。

昼の１２時に、堺の暑さ指数は３２。

原則運動禁止の危険です。

というわけで？、

午後休みを取り、金剛山に登りました。

登山口からすでに心地よい風が吹いています。

 

 

１４時に山頂に着きました。

気温は２３℃。

傾斜の緩いところでは、気持ちよくジョグできます。下界は３５℃なので、気持ち良すぎです。

宇和島のボランティアに参加した際，

お山の話をいっぱい教えてもらいました。

気になったのが，丹原から上がる保井野ルート。

3㎞で標高1000ｍ上がるハードなコースだそうです。

気になってネットを調べていたら，こんなページが。

赤星山エリアまで書かれています。

そして，こんな募集も。

法皇山脈も熱い！