う～～～あつい！！
まだクーラーデビューはしていません。これもダイエットの一環とゆうことでo(^o^)o o(^o^)o
扇風機がないとやってられないぜ
えーちなみに今日はね、断食のつもりだったけどカラオケのドリンクバーで苺オレとかコンポタとか飲んでしまったよ！あとねちかが唐揚げ棒の１個くれて食べちゃった！
痩せたら唐揚げ棒100本かお。←
体重はかなり低いとこ維持できてるん☆
腹筋をすることにしました毎日１０回＼(^o^)／効くのかな？
いまおなかすいてちょっとやばいけど、明日の朝ごはん準備しあから明日を楽しみに寝ることにするd=(^o^)=b
明日はsalmon♡
またちゃんと温野菜生活にもどそう！ってことで鶏肉からサーモンに変えてみた、絶対においしいわ～(^o^)/
明後日赤からだからしっかり計画的に体管理していこーうっ！
ねむいっねるっ
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