windows7ほすぃ

今日は、windows7PCの調査に行ってきました。

最初はDELLを買おうと思っていたんですよ。

で、DELLのHPを見てみると・・・

DELL、たけー！！(｀・ω・´)

まあ、昔の勢いはなくなってしまったのでしょうか・・

DELLの売りはですね、流通メーカーを通さない販売戦略による徹底的なコストダウンにあると言われているんですよ、

でもね、はっきり言って、ユーザーの要望を満たしきれていませんね。

ワンツゥーワンマーケティングには程遠いです。

まあ、しゃーないかも知れませんがね。

そのセグメントにおける顧客がﾅﾆを求めているのか、

まだまだ、考える余地があるのではないでしょうか。

HPなんかは、高性能低価格のPCを発表しました。

アプライドも、同じです。

それは、あるセグメントから見て、「高性能低価格」を実現しています。

まあ、ボクのニーズが、ニッチだけかも知れませんがね。

今のところ、ボクにDELLの選択死は薄れてきています。。

あるとすれば・・・ビック店頭販売員との直接交渉くらいですかね( ´艸｀)

トレーニング日誌4

みなさん、こんばんわ。

さて、今週末のメニューはというと、

ベンチプレス：45ｋｇ　×　10reps

　　　　　　　　　70ｋｇ　×　7reps

　　　　　　　　　95ｋｇ　×　7reps

　　　　　　　　　115ｋｇ　×　6reps

　　　　　　　　　110ｋｇ　×　7reps

　　　　　　　　　105ｋｇ　×　8reps

　　　　　　　　　100㎏　×　7reps

　　　　　　　　　100㎏　×　7reps

　　　　　　　　　95㎏　×　8reps

　　　　　　　　　90㎏　×　8reps

　　　　　　　　　70㎏　×　6reps（ＳS）

　　　　　　　　　45㎏　×　6reps（ＳS）

チェストプレス：48kg　×　9reps

チンニング：自重　×　6reps

　　　　　　　 自重　×　5reps

　　　　　　　 自重　×　5reps

フライマシーン：15㎏　×　12reps

こんなとこです。

初心者にありがちなのが、BPのとき上腕二頭筋が先に疲れてしまう現象です（かくいうボクも初心者ですが＾＾；）。

この理由で、最近おもったことが、バーベルを降ろすときに、バランスを取ろうと、過度に力を入れてしまうことに原因があるのではないかということです。

特に、高重量を扱うときは、無意識のときにこれが働いてしまいます（生命への防衛反応でしょうか？）

なので、これを防ぐためによいのが、自然のままにバーベルを降ろすよう心がけることにあるのではないかということです。

これを実現するには、相当回数の反復練習が必要になるのですが、一度ものにすれば、強い味方になってくれます。

何事も自然体で挑むこと。

これが大切なんですね。

ハンドルほすぃ

最近、ずっと探しているものがあるんですよ、

それは、愛器の社外ハンドルです。

本当は、ハリケーンのセパハンが欲しいんですけど、残念ながら今は絶版○|￣|＿

何度か問い合わせしても、生産予定なし、もう無理っ！って回答しか帰って来ません○|￣|＿

そこで、代用を考えたのが、輸出モデルのハンドル（ヨーロッパ仕様）

しかし、これがまたない！

ヤフオクでも、半年に一回出るかでないかの頻度です。

もう一年くらいモニタリングしていますが、出品されたのは、わずか二回！

しかもね、結構いい値がつくんですよ。

こないだ出品されてたとき、落札しようとしたんですが、酔っ払ってて、気づいたら入札終了○|￣|＿

新品でもあれば当然買うんですけど、部品番号もわからないし、多分絶版だろうし・・

このブログを見た方で、ハリケーンセパハンを持っているという、あなた！

売ってくださいまし○|￣|＿