山々はその美しさと神秘性で常に人々を惹きつけてきました。カルパチア山脈への旅は忘れられない体験をもたらしますが、しっかりとした準備と適切な装備も必要です。この記事では、冒険を快適で安全かつ活気あるものにするために必要なものを見ていきます.
バックパックを詰める際は必要な装備をすべて持参することが重要ですが、余分なものは手放すことも大切です。すべては自分の肩に背負わなければならないからです.
ハイキングの準備方法
有能で明確な準備こそが、今後のイベントの成功の鍵です。したがって、必要なもののリストを作る前に、ハイキングに参加する他の参加者と話し合いましょう:
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詳細なルート。山への旅行に出かける前に、どの標高で一晩過ごすか決めておく価値があります。天候は変わりやすく、標高が高いほど寒くなるからです;
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旅行の日程。週末にハイキングを予定しているなら、小さなバックパックだけで過ごせます。長距離移動はより慎重な準備が必要で、健康と安全がかかっている主な項目を複製しなければならず、予期せぬ事態を避けることができます;
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何を食べるの?食事はハイキングの時間によって変わります。もし2日分の乾いた食料が十分であれば、山での長い散歩には温かい食事が必要です.
最後に、天気予報に注目しましょう。もちろん、100%の正確さを保証するわけではありませんが、近い将来何を期待すべきかを理解するのに役立ちます。確かに、暖かさと日差しを約束されていても、リュックは常に雨や風からの保護が必要です.
基本的なリスト
以下では、ハイキングに持っていくべきもののリストをよく知っておくことをお勧めします.
お金と書類に加えて、テントと寝袋も必要です。テントを選ぶ際は、季節、カルパティア山脈の天候、グループのメンバー数に注目してください。テントの人数を事前に決めておきましょう。良いモデルは:
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光;
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防水でテープ縫い目が施されています。朝、額に水滴がついて目覚めるのを好む人はほとんどいません;
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虫から守られている。蚊帳は蚊やユダニの被害者になることを防いでくれます。耳の上で羽音を立てる虫が鳴り響くことなく、健全で安定した睡眠を提供します.
また、パッド入りのポリエステル入りの暖かい寝袋を必ず持参してください。ダウンモデルは寒い季節に適しており、暖かくなります。しかし「正の」気温では、ダウンの寝袋の中で汗をかき、フィラーが固まって乾燥しにくいです。したがって、最良の解決策はパッド付きのポリエステル断熱材を使ったモデルです.
バックパック
バックパックはハイキング用の荷物を全部置く主なアクセサリーの一つです。そうあるべきだ:
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都合がいい。フルバックパックは、選び方を間違えれば、長い散歩中に肩や背中を擦りつけて締め付けたり、逆にぶら下がったりして不快感を和らげることがあります;
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音量に応じて対応しています。このパラメータは、目標と旅の期間に基づいて決定されます。平均すると、75〜95リットルのバックパックでハイキングに必要なものを収納できます。もし多くの重量を運ぶ機会があり、必要なら95〜110リットル対応のモデルに注目してください。しかし、出発前にリュックを適切に調整することが重要です。不快感や動きの妨げになることはありません;
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重すぎないように.
食事とキッチンの属性
ハイキングに持っていく食べ物は長持ちしなければならないことを忘れないでください。これには、ファストフード、缶詰、シリアルが含まれます。牛乳や新鮮な肉、ソーセージは断る方が良いです。缶詰やシリアルがあまりにも単純すぎるように見えても、新鮮な空気の中では普通の料理でさえ大きな食欲で食べられているのがわかります.
崩れたりこぼれたりするものは、必ずプラスチック容器に詰めて蓋をしっかり閉じてください。砂糖、紅茶、塩、コーヒーを二重袋に入れて水分を吸収しないようにしましょう。荷物を多く持っていくのはやめてください。これは追加の荷物になります。食事日数を計算しましょう。さらに、何をいつ食べるか、どんな食材を食べるかのメニューも作りましょう。その後、事前に場所と内容を書き留めておき、すべての参加者のリュックに配布します.
食べ物が決まったら、キッチン用品からハイキングに持っていくものを決めましょう。参加者はそれぞれ、皿、マグカップ、フォーク、スプーンをそれぞれ持つ必要があります。共通のアイテムはグループ全員に分配されます。これには以下が含まれます:
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カザノク;
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やかん;
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マルチツールまたは折りたたみナイフ;
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ライターやマッチ(誤って濡れないように密閉されている必要があります));
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まな板;
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オポロニク;
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ドライアルコール;
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ロープ;
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バーナー.
衛生用品
山では衛生を忘れないでください。ハイキングに必要なものがわからない場合は、石鹸、シャンプー、口腔ケア製品(ペースト、ブラシ、デンタルフロス)、小さな鏡、トイレットペーパー、使い捨てハンカチ、ウェットティッシュを持っていきましょう。消毒液、爪ハサミ、櫛、カミソリ、タオルも役立ちます.
休憩所の隣に川や湖があるようにルートを計画します。村の近くに滞在して浴場やカルパティアの大桶を予約することもできます.
ナビゲーションアクセサリーと家電
ハイキングで最も重要なのは、地面での正しい姿勢です。こうした山道具や道具は、場所を特定し、ルートを計画するのに役立ちます:
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電話だ。ほとんどの現代のガジェットには内蔵GPSモジュールがあり、これによりデバイスが独立して位置を特定し、方向をプロットできます。しかし、モバイル通信に頼ることが常に可能とは限りません;
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カメラと予備のバッテリーも用意してる;
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自律光源にはヘッドランプやハンドランプがあります。現在、ほとんどのモデルには長時間充電を保つLEDが搭載されています。キャンプ用の電球とソーラーパネルも役立ちます。バッテリーをバックパックに取り付けて、走行中は太陽光でLEDが充電されます;
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この地域の紙の地図。山中では、故障する可能性のある機器だけに頼ることはできません。この場合、良きカードが助けになります;
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必要ならトランシーバーも使って;
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複数のバックアップ電源(モバイルバッテリー)。機器は定期的な充電が必要です.
衣服と履物
初めて山に行く場合は、服は快適で耐久性があり、風や日差し、雨、害虫や軽傷からしっかり守られていることを忘れないでください。合成繊維で作られた山でのハイキング用の服が最も適しています。空気交換が良く、乾燥も早いです。一般的に、リストは次のようなものかもしれません::
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2 Tシャツ;
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2 スウェットシャツ;
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2 パンツのペア;
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防湿・防風ジャケット;
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2–3 靴下のペア;
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帽子;
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サーマルパンツ;
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夏にハイキングに行くなら水着や水着を着てください.
山を歩く靴は耐久性が必要です。しっかりしたトレッキングブーツやスニーカーを買いましょう。良好なグリップと通気性を提供し、足を怪我から守ります。ハイブーツは足首をしっかりと固定し、登り降り時の脱臼を防ぎます。停止する場合は、長い移行の後に足を休めるために軽い靴を交換するのが良いです.
救急箱と薬
誰も病気や事故から免れているわけではないので、薬を飲むかどうかの問題は価値がありません。救急箱には風邪、中毒、頭痛、切り傷時の消毒薬などが入っているはずです。応急処置を可能にする主な薬剤のリストは以下の通りです::
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包帯、綿、絆創膏;
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弾性包帯;
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温度計;
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過酸化水素;
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ピンセット;
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止血帯;
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抗ヒスタミン薬 - ジアゾリン、スプラスチン;
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消化管用薬 - スメクタ、レジドロン、ソルベックス、メジム;
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鎮痛剤(スパズマルゴン、ノーシュパ、ニメシル);
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風邪薬(パラセタモール、ヌロフェン、点鼻薬、スプレー、喉の錠剤)).
もしあなたのグループに慢性疾患を持つ人が特定の薬を継続的に服用しているなら、その人が旅の間ずっと対応可能であることを大切にすべきです.
安全機能
山では安全を常に意識しておく必要があります。笛と狩猟用ナイフ、そして偽の火を持っていけ。暖かい季節に旅行する場合は、リュックに虫除けスプレーと高SPF日焼け止めを詰めておきましょう.
あとは小さなことについて話すだけで、あなたは準備万端です。ノートとペン、防水バッグ、旅行用裁縫キット、服を乾かすためのロープと洗濯バサミ、サングラスと膨らませる枕を持参してください。すべて集められれば、カルパティア山脈での忘れられないハイキングに出かけることができます!