妊活の際、薬を飲み忘れないようにしていること

胚移植前と後には、1日3回毎食後にルトラールという薬を飲んでます。（ルトラールは、黄体ホルモン製剤です。）

で、これが絶対に飲み忘れてはいけない！！という薬。しかも2週間以上も。

私は忘れっぽいので、直接シートに飲む日書いてます。意外と分かりやすいのでおすすめ。

仕事してると、特にランチで飲み逃しかけるので…（誰かと一緒の時、見られたくないという気持ちもある。）