座右の銘を作りました。

『期待は自分にするもので他人にするものではない』

他人にばかり期待して自分に期待しないとストレスは増すばかり。

むしろ自分には大いに期待すべきだけど他人に期待し過ぎないことが日々のモチベーション維持やストレス回避に繋がるのかも。


‥先人にも同じようなこと言ってる人いるような気もしますが‥。


でも、今朝の出来事を教訓に、今日から私のモットーとしちゃいたいと思います。

またやってしまった‥

朝からノロノロ動き自分のコトしかしない旦那にイライライライラ‥。


『もっと自分で動いてよ』

子供の前でピシャリ。

最近、そんな時の坊の口ぐせは

『ねぇ、ママ、ねぇ～』

と、やけに私に寄り添った気遣いコメント。


‥。

坊、ごめんね。

でも悪いのはパパなんだよ

と心の中で謝りつつ、なかなか根本解決に至らない。

このイライラを解消するいい策はないものでしょうか‥。

ダイエット

先日上げたダイエット記事を間違えて削除してしまいました。

大したコトは書いてないですが、友人の式に向けて軽いダイエット始めてます、といった内容。

いちお、気持ち的には継続中で、極力夜は穀類を抜きつつ量も抑えて質素な食事を心がけています。
その代わり、朝はOKと都合良いルールとし、甘いものは朝に寄せて普通に食べてたりします‥。

果たして効果出るのか。

ちなみに、昨日は盛り沢山な外出デー。
斎藤ゆうきを見に神宮へ行くも、外野席も内野席も完売にて入れず、

異常に悔しがる旦那を尻目に久々な都内散策に私はウキウキ。

青山をぶらぶらしていたら、前々から行きたいと思っていた家具屋発見

地元にも支店がありお気に入りの店で青山は本店。

ワーイワーイとばかり、店に吸い込まれ、店長とお話しし私は大満足。

更に、旦那の出張見送りついでに羽田空港にも行ってきました。