夜ごはん何にしよう。

朝ごはん
ぶた汁(マグカップ2杯
お酢(大さじ1

お昼ごはん
ぶた汁(マグカップ1.5杯

自転車こぎ
遅筋トレーニング

ロングブレス何回すれば良かったっけ？

＊＊＊

夜ご飯考えてなかった！！
なにつくろぅ(´・ω・`)