おはよぅ♡

朝からせっせとおにぎりづくり♪
彼氏さんには200㌘の大きな鮭と鮭のりたまおにぎりを2つ、
きのうの残り物のシチューも魔法瓶に入れて持たせた。

手抜き(*´∀｀*)＊°


私の朝ごはん（２人前

きのうの夜ごはんとかわらん。
でもシチュー好きやからOK～

＊雑穀ごはん50㌘
＊豆乳シチュー(+オリーブ油
＊味噌汁
＊グリーンサラダ
＊お酢(大さじ1

きのうの夜お腹空いてたはずなのに
朝ごはん入らんよー(´・ω・`) ？

あ、食べ過ぎか！ 笑



---追記---

＊雑穀ごはん50㌘
㌍84
＊豆乳シチュー(+オリーブ油
㌍250
＊味噌汁
㌍45
＊グリーンサラダ
㌍５
＊お酢(大さじ1
㌍４