3秒あればいい

私は幼稚園のお昼寝の頃から

寝付きが悪くて寝るのが苦痛でした。

でも今の私は目をつむると速攻夢の中。

寝る気がなくても夢の中。

ははは

もしかして無呼吸症候群なのかしら？

(⁠⑉⁠⊙⁠ȏ⁠⊙⁠)💦

不安になって夫に聞いた所、

息も止まってもないし、イビキも普通レベルらしいので違うっぽいの。

ε-(´∀｀*)ﾎｯ

ググると

更年期でホルモンバランスが崩れ

寝汗などで目が覚めてしまい、

不眠症になる人もいるらしいのよね。

自然に寝れるだけ有り難い！