二年前にヨガをやっていました。
仕事が事務だったので、肩こり、首こり、目の疲れがたまってました(^_^;)
車で通ってたところに何かあるなーって知ってましたが、ネットでみて思い切って行ってみました。
まずは体験から。
結果、とてもリラックスできたと感じました。続けてみたい！
今回入会すればお金がかからないで一緒に体験に来た方と同じように入会することに(´ｰ`* )
ちなみに行ったのはロータスヨガスタジオって所です(´ｰ`* )
その都度通う時にお金を払うプラン
月4回
通い放題
私が通ってたところはこんな感じだったので、月4回にすることに。
通い放題は7000円とかでいくら通っても良かったのですが仕事してたしそんな通えるかな？(^_^;)って感じだったのでやめました。お隣さんはこのプランに。リッチだな〜〜。
教室はそれぞれ違う先生が違う時間に教えるという形で初心者コース、中級者、上級者と自分にあったレベルを選んで自由に通えました....〆(･ω･。)
私は社会人だったので夜にやるアロマヨガがお気に入りでした(´ｰ`* ))))
どうやら人気のクラスで、後ろまで人がいっぱいでした。
先生が前にいるので各自購入したヨガマットを横にしいて、というごく普通の感じなのですが、私たちの県はとてもシャイでみんな先生の前に行きたがらない現象が(^_^;)
わー！私が前！って人は少なくて、大体真ん中、端っこ。
大阪だったら私が先生の前や！横や！金払ってんだから！な気がします⇦イメージ
日によって違うアロマが焚かれて、先生が香りの効果を説明して下さり、リラックスした気持ちでヨガ。
眠くなってくる。。。
最初はなれなかった呼吸法も、だんだん慣れてきて？
息を止めるってのがあり、かなり苦しくてズルしたことも笑
きつかったけど自分のペースでできたので苦ではなかったです(´ｰ`* )
続けるとリラックスの他にダイエット、身体が柔らかくなる、更に筋肉がつくなどのメリットが。
精神面では整えられるのでストレスが減ったりして終わった後はスッキリして寝れました⤴︎
心を無にして、普段の喧騒から離れて、集中する。
今は、自宅でタブレットでアプリを入れてやっているのですが、教室だと同じ仲間がいるし先生が丁寧に教えてくれるのでやっぱり違いました。
今は主婦ですが、お金に余裕ができたらまた通いたいです⤴︎
仕事が事務だったので、肩こり、首こり、目の疲れがたまってました(^_^;)
車で通ってたところに何かあるなーって知ってましたが、ネットでみて思い切って行ってみました。
まずは体験から。
結果、とてもリラックスできたと感じました。続けてみたい！
今回入会すればお金がかからないで一緒に体験に来た方と同じように入会することに(´ｰ`* )
ちなみに行ったのはロータスヨガスタジオって所です(´ｰ`* )
その都度通う時にお金を払うプラン
月4回
通い放題
私が通ってたところはこんな感じだったので、月4回にすることに。
通い放題は7000円とかでいくら通っても良かったのですが仕事してたしそんな通えるかな？(^_^;)って感じだったのでやめました。お隣さんはこのプランに。リッチだな〜〜。
教室はそれぞれ違う先生が違う時間に教えるという形で初心者コース、中級者、上級者と自分にあったレベルを選んで自由に通えました....〆(･ω･。)
私は社会人だったので夜にやるアロマヨガがお気に入りでした(´ｰ`* ))))
どうやら人気のクラスで、後ろまで人がいっぱいでした。
先生が前にいるので各自購入したヨガマットを横にしいて、というごく普通の感じなのですが、私たちの県はとてもシャイでみんな先生の前に行きたがらない現象が(^_^;)
わー！私が前！って人は少なくて、大体真ん中、端っこ。
大阪だったら私が先生の前や！横や！金払ってんだから！な気がします⇦イメージ
日によって違うアロマが焚かれて、先生が香りの効果を説明して下さり、リラックスした気持ちでヨガ。
眠くなってくる。。。
最初はなれなかった呼吸法も、だんだん慣れてきて？
息を止めるってのがあり、かなり苦しくてズルしたことも笑
きつかったけど自分のペースでできたので苦ではなかったです(´ｰ`* )
続けるとリラックスの他にダイエット、身体が柔らかくなる、更に筋肉がつくなどのメリットが。
精神面では整えられるのでストレスが減ったりして終わった後はスッキリして寝れました⤴︎
心を無にして、普段の喧騒から離れて、集中する。
今は、自宅でタブレットでアプリを入れてやっているのですが、教室だと同じ仲間がいるし先生が丁寧に教えてくれるのでやっぱり違いました。
今は主婦ですが、お金に余裕ができたらまた通いたいです⤴︎