運動後やダイエッターのお菓子としておすすめな甘酸っぱい柑橘類、今が旬です！！

こんにちは。

年中ダイエッターの私。

行き・帰りに昼休みのウォーキングも含めて約１万歩はあるくようにしているので、平日の夕方は、ごはんの準備をするまでの間、とってもおなかがすいてしまいます

普段は、「チョコパイ」や「アーモンドチョコ」などのチョコ系か、「スコーン」や「さやえんどう」といったサクサク食べられるスナック菓子に手を出していました

ところが

最近、あまりチョコレートほどの甘いものが欲しいと思わなくなったんです。

なぜか

ＧＷに実家に帰省した際、親戚にもらったという夏みかんを大量にゲットできたので、せっせと食べていたら、甘酸っぱい沼にハマってしまいました～

皮が厚いので、剥くのが面倒なのですが、この器具を使うと、爪が痛くなることなくささっと剥くことができます。

私以上に固い皮の柑橘類が大好きな実家の母にもプレゼントしたら、「とっても重宝している」と何度も褒められます

開いたところ。

たたむとこんな感じです。

これで剥くとこんなふうに。

ナガオ みかんの皮むき ムッキーちゃん 全3色（オレンジ 、ピンク、ブラウン) 夏みかんの皮むき器 ミカン 蜜柑 柑橘 厚皮むき 簡単 日本製

下村企販 皮むき器 ラクラク皮むき 2個組 日本製

それでも、なかなか億劫なので、すぐに食べれるように２個分の中身だけを剥き貯めして冷蔵庫で保管しているのですが、すぐになくなっちゃう・・・・

ジョギング後ののどが渇いたときにもとてもおいしく感じます

ちょうど今、八朔、甘夏、夏みかんが最盛期ですね。

皮が厚くて保存しやすいので、旬のうちの今、大量に購入してしばらくお菓子を買わずに、この甘酸っぱい系のみかんで乗り切ったら・・・・痩せるでしょうか

便通もよくなるので、今のところ、１週間で約１キロ減りました～

９月までに５キロ減が目標です

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ジューシーで、甘酸っぱそうなのがたくさん　

テンション上がります

それと、もう一つ。

ガムです。

ガムはいつまでもミントの味が残るから長く噛み続けられるクロレッツがお気に入り！

ただ、このクロレッツ。

私は１度に２個を口に入れるのですが、その日にはじめて嚙み始めるとき、必ず、３回のくしゃみが出てしまいます

謎です。