皆さん、こんにちは
桜が似合いそうで似合っていないと言われる久保です
今回は、4月よりスタートしたMOSSAプログラム『Group Blast』の様子をご報告いたします。
その前に、『Group Blast』の簡単な紹介をさせて頂きますね
Group Blastは、ステップ台をアスレチックに使用したカーディオトレーニング(有酸素運動)です。
スタジオプログラム経験者だけでなく、エクササイズ初心者でも十分楽しめる内容です。
男女・年齢問わず汗をたくさんかくことによって、シェイプアップ・体力向上におススメです♪