1日8時間パソコンに向かって仕事をしているというＫご夫婦。ヨガしないと体調が保てない～
とプライベートペアヨガレッスンに通ってくださっています
首・肩回りがバリバリに固まっているお二人なので、
丁寧にほぐしてゆったり緊張を解いていくと、
ヨガ後は本当にスッキリ爽快な表情をされます
常に仕事の事を考えてしまったり、
頭が働きっぱなしと感じることが多いそうですが、ヨガをしている時は、
思考を停止することができるので
とてもリラックスできる
といつも話してくださいます。
このお二人のように忙しい中でも自分の事を大切にする時間を作れている方はいいですが、
無理し続けて体を壊してしまう人も多いのではないか心配です。
歯をくいしばって頑張ることも時には必要
でも気合いで乗り切るって、
若い時にはできても、
年齢と共にきつくなりますーーー（ってか、できない！ともうすぐ42歳の私は実感しております）
だからセルフケア大切。
一番自分を大切に
プライベートパートナーヨガレッスン募集中
恋人・夫婦・親密な二人だからこそ得られる安定感をパートナーヨガで体感してみませんか？
相手の呼吸を感じ、気を合わせると深い安らぎへと導かれます。
相手に身をゆだねることで、普段伸びない部分も伸びて新たな発見があります。
個々にポーズを行ったりプライベートなので、その日の体調に合わせたレッスンになります。
開催日： 月1～2回 （曜日など応相談）
料金： 一回 お二人で4000円 （ヨガ1時間+ハーブティー付き）
時間： 10時～11時半 または13時～14時半
場所： 自宅（麗澤大学近く） 柏市光ヶ丘
駐車スペース有
バス駅から10分、バス停より徒歩5分
※自宅になりますので、決定後詳細をお伝えいたします。
ご予約＆お問い合わせはこちらまで
いつもありがとうございます。 合掌。
ヨガクローバー
ちゃこ
