児童館横で子連れママヨガ♡外からの情報をシャットダウンしてみよう

柏・流山・松戸から近い

晴香園→

http://www.s-haruka.org/

こちらは児童養護施設ですが、他に子供ショートステイ・放課後児童クラブ・乳幼児一時預かり・無料で遊べるおやこＤＥ広場・カフェなど、地域の様々なサポートをしています。

そこの部屋をお借りしてママが参加できるヨガサークルを月二回おこなっています。

ヨガの参加費の一部を毎回晴香園に寄付させていただいています。

いつも皆さまありがとうございます

先週水曜日の様子です

ブログを見て来てくださる方が多いので、文章書くのが本当に苦手だけど更新がんばるー

様子が伝わるといいな

広いお部屋で床はじゅうたんで安全

お子様ものびのび過ごしていますよ

目を閉じて自身の呼吸をみつめます

普段ママたちこんな時間作れていますかー？

子供がウロチョロ、危ないだ何だで（笑）

絶対無理！無理！

神経ピリピリ休まる暇ないですよね

私も男児２人を育児現在進行中なのでよーく分かります

その上、

情報が氾濫している世の中、

気づけはスマホをいじり、

外からの情報に振り回されて疲れちゃってはいませんか？

私自身、人と比べて落ち込んだり

何が正しい情報かなど外側に答えを求めて不安になったり、

何か満たされない感情を抱くこともあります



でもヨガをすると気づく、

答えはいつも自分の内側にあるってこと
自分自身が最初からなんでももっていて本当は満たされているということ

目を閉じて外からの情報をシャットダウンして呼吸を味わうだけでも心に静けさが戻ってくるので

お子さんが寝た後など、一日のうちにそんな自分と向き合う時間がつくれるといいですね

ヨガサークルではそんな事を丁寧におこなっています。

お子さんは私が見てますので安心してくださいね

松戸市晴香園ママヨガサークル日程2017

ヨガ初心者大歓迎!!ゆる～く行っています。メンバー★随時募集中

ご予約心よりお待ちしています

隣の親子カフェもぜひご利用くださいませ。

毎月第　1・　3　水曜日開催

5月　17日（水）　（※3日は祝日のためお休み）

6月　7日　21日（水）

7月　5日　19日（水）

8月　2日　16日（水）

9月　6日　20日（水）

10月　4日　18日（水）

11月　1日　15日（水）

12月　6日　20日（水）　（※年内最後の日は隣のカフェでヨガ後にランチを楽しみましょう♪）

時間：　10時30分～11時30分

参加費：　1回　1200円

　　　※一回毎のお支払いですので、お気軽にご参加ください。

　　　　　また、キャンセル料金はいただきません。

　　　※全ての子供がフェアスタートできるようになることを願って、

　　　参加費の一部を成長支援金として寄付させていただiいています。

場所：　晴香園 （ＣＡＦＥ赤い花白い花 ）

　　　　　松戸市根木内145番地

　　　　　駐車場・・・16台分

　　　　東武バス『庚申塚』　（こうしんづか）停留所より徒歩5分

バス時刻表：行き（南柏駅発・北小金駅行き）

　※南柏駅東口バスロータリー4番乗り場

バス時刻表：帰り（庚申塚発・南柏駅行）

 

※ヨガ会場（多目的会議室）はカフェ横の道を進むと出てくるこの入口です（駐車場の目の前）

持ち物：　バスタオル　か　ヨガマット

　　　　　　あれば五本指ソックス・水分

　　　　　　お子様のお気に入りのおもちゃ

定員：　　15組まで

ご予約＆お問い合わせはこちらまで

ママお一人でのご参加も大歓迎です

いつもありがとうございます。　合掌。

ヨガクローバー

こしばちゃこ