一年前から毎月一回 第四水曜日は地域のご高齢の方々とヨガを楽しんでいます
26日（水）も新しい方が加わり、合計１８名様にご参加いただきました
最初は皆さん
「膝が不安」
「肩が痛い」
などの話がでますが
終わった後は、
「体が楽」
「むくみが少しとれた」
「足が上がる」 （座ったままの変化ね
）
「気持ちが晴れた」
など細かく教えてくださり、
その変化に私もうれしくなります
終わった後は、みんなで紅茶とおやつでおしゃべりタイム
交流がとっても楽しい
この講座は今までは無料でしたが、
4月からは100円で参加していただけます。
料金が発生したと言え、
100円
ですよ、100円
心と体に優しくそしてお財布にも優しいのです。
地域にこういう場が広がり居心地よく暮らせる人がいろんな世代で増えるといいな～
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第一・第三火曜日増尾子連れヨガサークル募集中→
http://ameblo.jp/able-bodied/theme-10041857042.html
第二・第四火曜日南柏ふるさとセンターヨガサークル募集中→
http://ameblo.jp/able-bodied/theme-10054262316.html
第一・第三金曜日三郷市高応寺子連れヨガサークル募集中→
http://ameblo.jp/able-bodied/theme-10041698849.html
第一・第三水曜日松戸市晴香園子連れヨガサークルメンバー募集中→
http://ameblo.jp/able-bodied/theme-10070256163.html
柏市マタニティーヨガ（子連れクラス・子連れ不可クラス両方）募集中→
http://ameblo.jp/able-bodied/theme-10041698626.html
お友達同士自宅（講師宅：南柏駅からバス10分）ヨガクラス二組様以上～募集中→
http://ameblo.jp/able-bodied/theme-10075021674.html
プライベート自宅ヨガレッスン募集中（講師宅：南柏駅からバス10分）→
http://ameblo.jp/able-bodied/entry-12165757444.html
プライベート自宅パートナーヨガレッスン募集中（講師宅：南柏駅からバス10分）
http://ameblo.jp/able-bodied/entry-12224499416.html
他にも企業さまや老人施設など随時出張レッスンなども承っておりますので、お気軽にお問い合わせください
年齢関係なく多くの方に癒しのヨガをお伝えできること、素敵な出会いを楽しみにしています
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ヨガクローバー
こしばちゃこ
