こんばんは
久しぶりの更新になってしまいました
6月に入りましたが（えっ！もう( ﾟДﾟ)⁉ 早いーっっ！）
ジメジメのこの時期、
皆さん体調崩されていないですか？
温度も高いし、湿度も高いこの時期は、
自律神経が乱れやすく
代謝、排泄機能も低下し、
体内に水分が停滞しやすくなるので、むくみが気になったり
ダルさを感じる事が多くなりがちです
そんな時は、
全身の循環を良くしたり
背骨まわりの緊張をといたり
腎臓の機能を活性化して、老廃物をろ過しやすくすることが
むくみ・だるさ解消に役立ちます～
毎回ヨガでそんな役立つ事をしていますよ
写真に全部おさめきれませんでしたが、
この日は久しぶりの 13組全員参加
でした。
ありがとうございました。
笑顔がそろうとうれしいな
ジメジメの時期、皆さん元気に過ごせますように
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第一・第三火曜日増尾子連れヨガサークル募集中→
http://ameblo.jp/able-bodied/theme-10041857042.html
第二・第四火曜日南柏ふるさとセンターヨガサークル募集中→
http://ameblo.jp/able-bodied/theme-10054262316.html
第一・第三金曜日三郷市高応寺子連れヨガサークル募集中→
http://ameblo.jp/able-bodied/theme-10041698849.html
第一・第三水曜日松戸市晴香園子連れヨガサークルメンバー募集中→
http://ameblo.jp/able-bodied/theme-10070256163.html
柏市マタニティーヨガ（子連れクラス・子連れ不可クラス両方）募集中→
http://ameblo.jp/able-bodied/theme-10041698626.html
お友達同士自宅（講師宅：南柏駅からバス10分）ヨガクラス二組様以上～募集中→
http://ameblo.jp/able-bodied/theme-10075021674.html
プライベート自宅ヨガレッスン募集中（講師宅：南柏駅からバス10分）→
http://ameblo.jp/able-bodied/entry-12165757444.html
プライベート自宅パートナーヨガレッスン募集中（講師宅：南柏駅からバス10分）
http://ameblo.jp/able-bodied/entry-12224499416.html
他にも企業さまや老人施設など随時出張レッスンなども承っておりますので、お気軽にお問い合わせください
年齢関係なく多くの方に癒しのヨガをお伝えできること、素敵な出会いを楽しみにしています
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