第三子を出産後、仕事復帰までの間、娘のＳちゃんと一緒にプライベートヨガレッスンに来てくださっているＨ様
ヨガをやりたいと思った理由のひとつに
産後下腹部から下半身が太ってしまったので、引き締めたいというのがありました
ＯＫ
おまかせください～
まずは循環を良くすることが
むくみ対策・脂肪燃焼などに必要なので
1日15分でできる方法をお伝えしました
ただやって！というのではなく、
生活スタイルからどこに取り入れたらいいか一緒に考えたり
これならできそう！
とＨ様
三か月後が楽しみですね～
次回は7月にまた復習もしましょう～
プライベートヨガレッスン募集中
ゆったり自分と向き合い癒しの時間を過ごしませんか？
プライベートですので、その日の体調などに合わせたレッスンになります。
開催日： 月1～2回 （曜日など応相談）
料金： 一回 2500円 （ヨガ1時間+ハーブティー付き）
時間： 10時～11時半 または13時～14時半
場所： 自宅（麗澤大学近く） 柏市光ヶ丘
駐車スペース有
バス駅から10分、バス停より徒歩5分
※自宅になりますので、決定後詳細をお伝えいたします。
ご予約＆お問い合わせはこちらまで
いつもありがとうございます。 合掌。
ヨガクローバー
ちゃこ
