三郷市マンション出張ママヨガ～体への負担がない立ち方・在り方を確認～

（ヨガクローバー４月～チケット制導入いたします→

木曜日午後からの三郷市個人宅への出張ヨガはお子さんの体調不良によりキャンセルになりました。（早く良くなりますように）

急な病気はお子さんが特に小さいと必ずおこるものなので、当日キャンセルはどうかお気になさらずに。私も同じ状況でお互い様です。いつも皆さまありがとうございます。

午前中マンションキッズルームでの出張ヨガレッスンの様子です

同じマンションのママ仲間なので、皆さん仲良しなのが会話から伝わってきます

子供同士も馴染みのメンバーなので、仲良く遊んでその様子を見ながらのヨガは、本当に毎回癒されます

この日も体をほぐし整え、呼吸も深まり心が落ち着くヨガをしたのですが、

立ちポーズでは、普段の動作が楽になるようなコツをお伝えしました。

皆さん

『わーーすごいーーー　腰が楽』など、

驚かれていました

この方法で過ごすと、自然とお腹に力が入り、体の中心取れ、肩の力もぬけて胸が開くので体への負担が小さいです。本来あるべき姿になるのでとても楽です

こんなに心と体に良いこと

みんなに伝えたいなーーー

気になる方はヨガサークルにぜひいらしてください

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

第一・第三火曜日増尾子連れヨガサークル募集中→

第二・第四火曜日南柏ふるさとセンターヨガサークル募集中→

第一・第三金曜日三郷市高応寺子連れヨガサークル募集中→

第一・第三水曜日松戸市晴香園子連れヨガサークルメンバー募集中→

柏市マタニティーヨガ（子連れクラス・子連れ不可クラス両方）募集中→

お友達同士自宅（講師宅：南柏駅からバス10分）ヨガクラス二組様以上～募集中→

プライベート自宅ヨガレッスン募集中（講師宅：南柏駅からバス10分）→

プライベート自宅パートナーヨガレッスン募集中（講師宅：南柏駅からバス10分）

他にも企業さまや老人施設など随時出張レッスンなども承っておりますので、お気軽にお問い合わせください　年齢関係なく多くの方に癒しのヨガをお伝えできること、素敵な出会いを楽しみにしています

ご予約＆お問い合わせはこちらまで

ヨガクローバー

こしばちゃこ