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高根木戸の大人女子専門美容室(ヘアーバース)

高根木戸徒歩1分大人女子専門美容室のヘアーバースです。
毛髪改善をしながら女らしさを演出します。縮毛矯正、デジタルパーマが得意です。

実は最近の私のブログ自慢話が多いようです


今日も自慢&自己満足ねたです


決して涙ぐましい努力ではありません



単なる自己満足です。



去年、私は自家感作性皮膚炎と言う病気にかかりました



所謂金属アレルギーです。


Gパンの上からでもベルトのバックル、ポケットの中の十円玉


アレルギー反応を起こしてしまいます


そして全身に回ります


したがって金属は身に着ける事は出来ません


ベルトしないとズボン下がります


実はお腹ぽっこりなのでそうでもないんですが・・・


しかし、ベルトしたいです


何か落ち着かないんですね。


ノーベルト無理です。


そこで何とか良い方法はないかと試行錯誤しました。


紐で縛ってみたり


シャツを上に出す場合はOKなんですが


少し暖かくなって来ると丈の短い半そでシャツなんか着たりします


そうするとどうしてもベルト見せたくなるんですね



そこで、又やっちゃいました



自家製ベルトバックル


金属は使えませんので


プラスチックです


バックル



実はこれプラスチックのボタンです


裏を削って平らにして


プラ版にアロンアルファでくっ付けました


マジックテープの雄雌でベルトの締め具合を調節します


これで金属アレルギー対策万全です。


ぱっと見よく出来てるでしょ!


自己満足&自慢大会でした
先公





一人暮らしをしているといつのまにか冷蔵庫がいっぱいになります。


特に野菜関係


一度には使いきれないので


ついついたまってしまいます。



そこで今日思いついたレシピを紹介します



たった今作ってみました


写真は無しです。


もう胃袋に入ってしまいました(笑)



では早速レシピにいきます。


「やさいたっぷりパスタ」


たった今思いついたレシピです&ネーミングです。



野菜はなんでもいいと思います。



今日使った材料は

A
キャベツ

ブロッコリー

黄色いパプリカ

B
じゃがいも

トマト

C
冷凍庫に入っていた甘塩しゃけ


調味料



胡椒

バター

オリーブオイル


「作り方」

大きな鍋に2ℓほどのお湯を沸かします

Aの材料を乱切りにします

量はお好みで

一人分のパスタをゆでます

大体9分ゆで位のパスタです

1.6か1.7mm位のやつですね!

大さじ1位の塩投入(塩は少し多い位がいいですね、パスタにしっかり味がつきます)

2分ほどたったら

Aの材料投入


つづきまして

C
甘塩しゃけは自然解凍

B
トマトは小1っ個6等分位にします

じゃがいもは3ミリくらいの半月切にします

フライパンに多めのオリーブオイルを熱します

そこへシャケ投入

トングで身をほぐしながら素揚げ風に熱します

身がほぐれ、身・皮ともパリっとしてきたらかわの部分をキッチンバサミで3センチ位に切ります


次にじゃがいも、トマトを投入

トマトは押しつぶしながらいためて下さい

じゃがいもはシャリっと感を残して下さいね。

そして、胡椒適量

バター適量

茹で上がったパスタ&野菜をざるに空け(ゆで汁は使いません、塩鮭の味で十分です)


フライパンに投入しさっと絡めて下さい。


これで、出来上がり


とってもヘルシーで美味しいですよ!!


お試しあれ!



ドルチェは


「デコポン」で決まり!


甘~い先公