ボイトレボーカルレッスンボイトレボーカルレッスン😌動画発表会終わったので次歌う曲Mrs. GREEN APPLEの「ロマンチシズム」うたうことになった どうやって歌おうかな悩んでいるがノリで…疲れていると歌えない💦美容室もやっと行けた髪けっこう切った💦レッスン前にリフレよって誕生日のハーブティーありがとう😊カラコン買っているお店もよってプレゼント🎁
おうちごはん12月4日GODIVAショコラケーキ ヨーグルト😃12月3日よだれ鶏😃少しあたためて食べた 赤飯も😌 「老いても元気な人」と「どんどん衰えていく人」ではなにが違うのかAmazon（アマゾン） ドクターハッシー 乳酸菌 V28 180g (6g × 30包) 粉末 食物繊維 ビタミン ミネラル v28 30日分 乳酸菌500億個 食物繊維3000mg 栄養補助食品 約レタス3玉分の食物繊維Amazon（アマゾン）
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おうちごはんチキンやわらかい😋鮭カマ美味しかった😋お昼は パン食べて ごはんも😋 ドクターハッシー 乳酸菌 V28 180g (6g × 30包) 粉末 食物繊維 ビタミン ミネラル v28 30日分 乳酸菌500億個 食物繊維3000mg 栄養補助食品 約レタス3玉分の食物繊維Amazon（アマゾン） 「老いても元気な人」と「どんどん衰えていく人」ではなにが違うのかAmazon（アマゾン）
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