おうちごはん３月19日うどんもちもち😯旭川谷口農場さんの胚芽米届いた😌３月20日冷凍惣菜をみたら冷凍の弁当😯味は美味しい😌３月21日辛みそきんカップ麺😋３月22日白身魚カレー味😋麻婆豆腐あつあつうちに😋 「老いても元気な人」と「どんどん衰えていく人」ではなにが違うのかAmazon（アマゾン） ドクターハッシー 乳酸菌 V28 180g (6g × 30包) 粉末 食物繊維 ビタミン ミネラル v28 30日分 乳酸菌500億個 食物繊維3000mg 栄養補助食品 約レタス3玉分の食物繊維Amazon（アマゾン）
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