マグマヨーガ

Christmasの更新から随分間があいてしまって

申し訳ありません。

おかげさまで新年早々から毎日忙しくさせて

いただいております。

今年もアビオス製品を

よろしくお願いいたします。m(_ _ )m

さて、今年に入ってからとても寒～い日が

続いています。

今日の東京はついに初雪

アビオスのある麻布十番も

少し吹雪いていました。

アビオススタッフの寒さ対策としては、

まずはアサイーを飲むことですが、

これほど毎日寒いが続いて、

日に日に寒さが増してくると、足元から

くる寒さ対策に、ヒート○ックのレギンスやら、

フカフカ毛布のような膝かけとか、

各自いろいろ工夫しています。

そこでご紹介したいのが、

今アビオスの一部スタッフがハマって

通っているホットヨガ。

会社の近くに出来たホットヨガの

スタジオは富士山の溶岩盤を使った

プレートの上で行います。

この溶岩プレートの上に寝転がると、

カラダの芯から温まります。

ジワジワと大量の汗をかくので、

マグマヨーガ中は水分をしっかり

取らなければなりません。

ペットボトルの水に

ベジパワープラスを１～２包！

運動のしながらのベジパワープラス・・・

たっぷり汗をかくのでカラダにグングン

吸収されていく気がします。

マグマヨーガに行き始めたスタッフは

「最近さらにカラダが冷えなくなったねー」と

口々に言っていますので

このマグマヨーガのブームはしばらく続きそうです。

（今のところ、私が１番頻繁に通っています－笑）

また、実は近くに運動はせずに、

ゆっくりと横になって溶岩浴を楽しむ

サロンもあります。

そこに女子会コースなるものがあったので、

ベジパワープラス片手にアビオススタッフ

女子会を溶岩浴で行うのも面白いかもっ！と

密かに画策中。

Merry　Christmas！

こんにちは。アビオスの鈴木です

今日はクリスマスです

日本列島は強い寒波で、昨夜はとっても寒いクリスマスイブでした

今日も風邪などひかないように、気をつけてくださいね。

先日、友人とクリスマス間近の、コリアタウン@大久保に行ってきました。

あちこちにクリスマスツリーが飾られて、きれいでした

こんなものも売っていました　毒蛇パック

友人は何を思ったか、蛇革のバッグを出して対抗

そして、美味しい韓国料理

現在、テレビで取り上げられない時は無いくらい、

有名な観光地になってしまいましたが、このあたりは

私達にとっては、とても懐かしい場所です

中学校の学区域でしたので、かつては同級生がたくさん住んでいました

もちろん、その頃は普通の商店街だったんですよ

ちなみに、今日焼肉を食べたお店も、

中学時代は頼りなかった同級生の男の子が経営しているんです

かわって、こちらはお気に入りの美容院　マジェワ。　大門にあります。

クリスマスシーズンには、大きなツリーがちょっと驚くところにも飾ってあったりします。

ここで何が一番お気に入りかというと

クリスマスツリーの向こうで眠っているのは、

アビシニアンのマーちゃん　毎日、出勤しています。

カットの間中、膝に乗ってくれたり、猫好きにはたまりません

さて

クリスマス直前　社長のオーガストからクリスマスプレゼントがスタッフみんなに

レダラッハの極上チョコレートをひと箱ずつ、頂きました

独り占めしたい嬉しさですが、つい嬉しくて、

帰ったらすぐ母に話してしまい、みんなに分けなくてはならない羽目に・・・

そのオーガスト社長は、クリスマスプレゼントをたくさん持って

南相馬プロジェクトの皆さんと一緒に、また南相馬を訪れました。

その模様は、23日夜のNHK BS１エルムンドクリスマススペシャルで放映され、ご覧頂けた方も、たくさんいらっしゃったと思います。

寒い中、活動を続けているボランティアの皆さん、本当にお疲れさまでした。

クリスマスが過ぎると、寒さはこれから本番です

でも、一日ごとに太陽の出ている時間は長くなります

ありきたりですが、来年はほんとうに良い年になりますように

インナービューティのアビオスはこちら

パークハイアット・オーガニッククリスマスマーケットに出店します！

こんにちは！
アサイーとベジパワーのアビオスの谷口です。

急に寒くなってきましたが、みなさんお元気でお過ごしのことと
存じます！

さて、12月17日(土）、18日(日）新宿のパークハイアットで
「オーガニック　クリスマス　マーケット　at パークハイアット東京」
が開催されます。

いろいろなオーガニックのお店が出店するのですが、
アビオスも出店します！

場所は新宿パークハイアット　デリカテッセンの前。

時間は１０：００～１９：００まで。

お近くにお越の際には、ぜひお立ち寄りくださいね！

アビオススタッフ一同、心よりお待ちしております。

インナービューティーのアビオスはこちらです。

好きなもの

こんにちは。

アビオス有馬です

１２月に入って寒さが厳しくなってきましたが、

風邪などひかれてないですか？

私は、ギリギリ大丈夫そうです

今日は私の好きなもの！をお伝えしようと思います。（１部です）

大好きなもの・・・

それは、サッカー観戦です

Ｊリーグはもちろん、海外サッカーではプレミアリーグが好きです

その中で応援しているチームは、Ｊリーグでは、浦和レッズ

プレミアリーグでは、アーセナルです

今年は、柏レイソルが優勝しましたね

おめでとうございます！

やっぱりスポーツっていいですね～と感じてしまう瞬間です

浦和レッズは降格圏内ギリギリでしたが（ほぉ～）

来年に期待

そして、まだ天皇杯が残っているので応援するぞぉ～と意気込んでおります。

１０月にサイタマスアジアムに応援にしに行った時にパチリ

いつ行っても、応援はスゴイです感動です

私はじっくり観戦したい派なので、「すごいなぁ～すごいなぁ～」と感心しているのですが、

友人は、「私は応援するの好き～」と言っていました

本当にスタジアムに行って観戦すると面白いんですよ～。

（お酒好きな私は、トイレが近くなるのが嫌で、なかなか飲めないのが残念

）

ぜひ、機会があれば行ってみてください

インナービューティーのアビオスはこちら

ｱﾋﾞｵｽのnew社員食堂のご紹介

今日は私達が社食と呼んでいるレストランを紹介しますね

実はアビオス代表のオーガストが、私達スタッフが毎日

ランチタイムに食べている食事（と言えるかな～？）が

あまりにひどいと思ったようで、健康を心配して、

お薦めのレストランをスタッフが無料で利用できるように

してくれました。

オフイスのある麻布十番には、おいしいお店が沢山

ありますが、その中でも特においしいと定評のある

２軒のレストランです。

素材の良さや調理方法などもチェック、アビオス用

メニューをオーナーに交渉するなど、オーガストは

私達のために頑張ってくれたようです。

１件目は夫婦二人で経営している小さなフランス料理店、

そして２軒目はおしゃれなイタリアンレストランです。

今日は同僚とイタリアンのお店に行ってきました。

今日のメニューからチョイスしたのは、

最初に出てくるのは、熱々のおもちのような不思議な食感の

食べ物、すごーく美味しいのですが、なんだろう

それに３種類の自家製のパン、これもとても美味しいです　

今日の前菜は「生牡蠣のカルパッチョ」を選びました。

前回は下記写真の「有機野菜のバーニャカオダ」を頼みました。

主菜は岩手県産　白金豚の炭火焼き。

肉厚でジューシーで最高
　

デザートは「マスカルボーネチーズたっぷりのティラミス」

をコーヒと一緒にいただき幸せなランチタイムを

過ごしました。

オーガスト、バンザーイ！

そして.....なぜかオフイスに戻ってから

ベジパワープラスが飲みたくなり、１杯飲んでから、

また,働き蜂の自分に戻ってしっかりお仕事をさせていただきました。

今日は久しぶりの幸せなランチタイムでした。

ナチュラル・アンチエイジングスポット"amritara "

こんにちは！

アサイー&ベジパワーのアビオスの谷口です。

先日、表参道のオーガニックショップ
amritara へ行ってきました。

ここは「アンチエイジングの鬼」の勝田小百合さん のお店。

ご本人が「本当によい」と思うお茶や、サプリメント、
ご本人が開発されているスキンケア製品など、

ゆっくり見て購入することができる、とても興味深いお店です。

この日は、このお店のオーナーである勝田小百合さんの
書籍｢ナチュラル・アンチエイジング　きれいを保つ６０の習慣」
の発売日。

早速購入し、そして
お店にいらした勝田さんにサインをいただくことができました！

ブログや本でいつもお勉強をさせていただいておりますが、
勝田さんのお肌、本当にきれいでいらっしゃいます！

アムリターラには、砂糖不使用のスウィーツも

たくさんあります。

ショコラ・ボヌールというローチョコレート、

たくさんの種類があり、その中に
”アサイー入り”というのもありました。

他にもいろいろな種類があり、

アムリターラのブログ で、写真と一緒に見ることができます。

ぜひご覧になってみてください。

そして、書籍「ナチュラル・アンチエジング」、

「40過ぎても細胞から美しくあり続けるための

極意」が満載です。

今日からすぐできることがたくさん書いてあり

とってもお得な本でオススメです！

アムリターラ、表参道に行かれる際には

ぜひ立ち寄ってみてくださいね！

アムリターラ地図

インナービューティーのアビオスはこちらです

ガチガチなんです。

時折まだ昼間は夏日かと思う日もありますが、
朝晩すっかり秋

の冷たい風に身を縮める今日この頃です。

来週はもう11月、まだコートの準備もしていないのに
冬

がどんどん近付いてきます。

寒くなるとついつい身を縮めてしまうので
肩こりに拍車がかかりそうです。
私の場合は美容院

で頭・首・肩のマッサージをされる際に
いつも必ず「パンパンに張っていて指が入りません

」
「ガチガチに凝ってますよ？」と言われます。
凝っているのはわかっていても、
思う存分他の人に揉んでもらうためには
プロの手を借りるしかない！！

本当は「知らない人に触られるのはイヤだなぁ

」と思う
のですが、背に腹はかえられない

というわけで最近は頻繁にマッサージに通っています。
マッサージでも相変わらず「気合の入った凝りですね」
「年季の入った凝りですね」「ストレッチをもっと取り入れた
方がいいですよ」と言われています。

運動不足も否めないですが、
毎日肩に力が入り過ぎているのかもしれません。
これは生き方の問題にもなってしまいそうですが

（笑）

これから寒くなるのでさらに追い打ちをかけないように
アサイーをしっかり摂って、マッサージにも行きながら
ストレッチをしてこれからの季節に備えたいところです。

そんな私のストレス解消は、なんと言ってもエンタメ

です。
音楽・映画はもちろん、芝居にお笑いライブにと、
暇さえあれば出かけています

お笑いライブも東京ですと本当にいつでもどこでも
比較的安価で気軽に生で観ることができるので
会社帰りに思いっきり笑いに行くこともできます

笑う時って肩に力が入ることってないですよね。
逆に存分に力を抜いて楽しみます。
（できるだけ嫌な事も忘れるようにして

）

誰が御贔屓なんて話になると止まりませんので（笑）
この話はこれくらいで。
もっぱら今、１番楽しみなのが７年ぶりに来月来日する

エアロスミス

東京ドームとマリンメッセ福岡に行く予定です

とにかく有名無名問わず、
音楽も芝居もお笑いも「生」で観るのが大好きです。
同じ空間で、息遣いまで感じる程の距離で感じる
熱気、想い、作品は形こそありませんが、
いつまでも記憶に残ることが私の歓び

です。

いつか機会がありましたら、
特に心に残る作品の話など、
この場に書かせていただければ、と思います。

ナチュラルハウスのジュースバーに効酸果！

こんにちは！

アサイー＆ベジパワーのアビオスの谷口です。

秋の味覚、みなさん楽しんでいらっしゃいますか？

かぼちゃや栗、銀なんなども美味しい季節ですね。

旬の野菜といえば
オーガニックスーパーの老舗ナチュラルハウス。

すでにご存じの方も多くいらっしゃると思いますが
そのナチュラルハウス青山店が先日リニューアルオープン

したので行ってきました。

入り口入ってすぐ左側に新しくジュースバーが出来ていました！

その名も

「Whole Veggies Fresh Organic Juice Bar」！

その場で新鮮な野菜や果物をミックスして、トッピングも
できるとてもヘルシーなビューディージュースバーです。

「わ～美味しそう！早速飲んでみよ～。」
とカウンターに行くと、

なんとアビオスのアサイーアンチエイジングドリンク
「効酸果」が並んでいるではありませんか？

メニューを見るとトッピングメニューに、

アビオスのアサイーアンチエイジングドリンク
「効酸果」があったのです！！

きゃ～、贅沢！！

これはメニューです↑

どれも美味しそうなメニューで迷ったあげく
ハッピーエイジング（にんじん、りんご、たまねぎ）に

「効酸果」をトッピングのショット(氷・水なし）を注文。

できました！

美味しそうな色！飲むだけで元気になりそうです。

飲むというか、食べる感じで食べごたえがあります。

ほんのり「効酸果」の味わいもあり、かなり美味しかったです。

そして何よりも飲んだあとに元気になれるのが、嬉しいです。
心なしか体モホカホカしてきたような。
このショット、３００円。
かなりお得かと思います。

野菜は、すべて店頭にあるものを使っているので
ジュースバーの前もマルシェのよう！