もう、こんな時間
時期的にまったくテレビを見なくなることがあります
今がその時期アイドルや歌にもついていけない
今までは家でも見ていたし車でも見ていましたが（運転中は危険ですので注意しましょう）
先日の車を修理に出したときの代車にカーナビが付いていなかったので
ラジオを聴いていたらなかなか為になる少なくともテレビよりは・・・・・
こんな内容でスイマセン！
良い子は早く寝ましょう
約束
バレンタイン
今年もたくさんのチョコレイトを頂きありがとうございました
年々、増えているような気がしますが
若い頃は、あまり食べなかったのですが
この年になって
食べる「義理」に気づき
できるだけ食べようと心がけています
下は ３歳の りのちゃんから
上は７８歳の ○○さんまで
本当に有り難うございました
今日中には無理ですが
完食を目指します
東京で講習
日帰りか泊まりか
行き当たりばったりの東京での講習に行ってきました
若い先生、前向きな先生が多い講習会で
喋っているだけで、こっちまで元気になる感じがします
また、治療をしながら患者さんに
プラスになるネタを吸収してきました
楽しみにしていてください
最近は、仕事に無理な力が入らず
自分自身がリラックスして治療をしているつもりでしたが
さらに一皮むけたように想っています
緊張感が
なさ過ぎる治療院になっていきそうです
昨年から東京へ行く機会が増えて
だんだん東京の路線にも慣れてきました
と言っても
新幹線と山手線だけですが
今日の朝まで話込んでしまい
寝不足です
今日は１０日ぶりに家で晩御飯を食べます
よーく考えると２週間ぶりくらいかな？
早く家に帰るの
右脳左脳を フル回転 するがやっぱり右往左往
今日もスケジュールがビッシリの一日
夕方まで仕事
夕方からはガス抜きで
２０年来の友人と会ってきます
２歳年上でまだ、草野球をやっている
ちょっと変わった人です
うちの子供達には
小さい頃
「変なオジサン」と紹介したら
そのまんま憶えてしまいました
夕方から飲もうということになってしまいました
なんと５時に待ち合わせです
こんな早い時間からと思ったのですが
明日は東京へ行くので
早くて丁度、良かった
今日は久しぶりに
早寝早起き
歩き方
歩き方が悪くて膝の痛みが出ている人が多いように思います
子供の頃、歩き始めたころに
歩き方って皆さんは教えてもらいましたか？
そして子供や兄弟に教えたことってありますか？
歩き方とは
まず、右足を前へ出します
その次に左足を前へだします
次に右、左、右、左
そう！
右足と左足を交互に出す
だけではないのです
正しく筋肉を使うには
簡単に言うと
踵から地面に着いて、その後つま先側が地面に着くようになるのですが
高齢になってくると
それが難しくなってくるようです
全体が一緒に着いたり
酷いのは、つま先から着いてしまいます
この場合は、相当足の具合が悪い方です
子供でも歩き方の悪い子供が多いですネ！
膝が外側を向いて歩いていたり
正しい歩き方は意識をしないとできない人も多いようです
年齢が高くなると
踵から足が地面に着いているか
離れるときはつま先が最後に離れているのか
意識してみてください
休肝日
なかなか、アルコールを抜けないので
病気したときくらいしか
肝臓を休める日がありません
時々、チャレンジするが
夜中に眠れなくて
少し焼酎を飲みながら
こんな時間に飲んだら
よけいに身体に悪いやん！
と思いながら
早く寝ないと次の日の仕 事に差し支えると
焦ったり
最近は冬にビールをあけれんのに
夏場はムリムリ
と開き直っていました
先週からムリなく休肝日が何日かできたので
身体に良かったと思ったが
考えごとをしていて
タバコの本数が増えているようです
月・火は連日の休肝日でした
今日は、我慢できません
即答
これは、良いと思ったのことがあったので
昨日の朝、レイちゃんに相談した
「待合室に携帯の充電器を置こうかな～どぅ思う？」
すると
「それは、良いでっすね～、でも今さらいらんでしょー」
一発で却下でした
今日のある患者さん
治療中のこと
ある患者さんに
「背中のこの辺が後ろに出ているから、ちょっと気をつけた方がいいですよ！」
と話していました
隣のＨさんはそれが聞こえていたようです
その方を治療中
Ｈさん 「先生、私は背中出てないかな？」
久保 「Ｈさんが出てるのは、お腹とお尻です」