甘い
この数日、クリスマスもあって甘いものと縁があります
今日も
疲れたときの甘いものは
おいしい
先日はレイちゃんと昼ご飯を食べに行きました
つけ麺の大盛り
昼間っから、腹にズッシリ
今朝、体重を量ってビックリ
運動不足と
甘いものと麺類の食べ過ぎです
寒い
今日はスタッフと忘年会
バーベキュー忘年会も良いかと思ったが
この寒さ
冬の宴会と言えば
鍋です
旬な食材は栄養価も高く体にも良い
冬の野菜は、白菜、ほうれんそう、大根など
からだを温める効果があるらしい
まいたけや玉ねぎなど秋の野菜は
疲れた胃や体を
整える効果があり
とうもろこし、枝豆、なすなどの
夏野菜には、ほてった体を冷やす作用があるらしい
そう思うと、その季節、その季節にあるものを食べるって
大切なことです
そして、冬といえば
カニ、ふぐ
カニの栄養成分は
血行を良くして血中コレストロール
濃度を低下させ動脈硬化の予防となるだけでなく
血行を良くして
冷え症にも効果があるそうです
ということで
一緒にカニ食べに行きましょう
とはならず
高級焼肉
みんな若いので
一緒に笑える仲間がいることに本当に感謝です
忘年会
今週末は忘年会です
昨年はボーリング大会
今年は昨年とは違った形になりそうです
考えきれないので、今回はレイちゃんに丸投げ状態
昨年は頑張りが足りない年だったので
そこそこの焼肉
今年は皆が頑張ったので
最高級の焼肉に決定
今から体調を整えるようしします
ビックリ
誕生日に写真付きでブログを更新したつもりが
題名だけでした
たくさんのプレゼント
ありがとうございました
って入ってるつもりでしたが
どこに行ったのでしょう
写真まで・・・・・・
この日は異業種の忘年会と重なり
忙しい一日で・・・・
取りあえず、こんな画像です
どこかで見つけたら
連絡下さい
連休
今週末は世間でいう３連休
色んな行事が重なってしまい
休みをズラして
２３日（月）は祝日ですが
午前中のみ診察します
祝日に開けるのは初めてです（ここでは）
あまり患者さんが来ないのか
多すぎるのも
ちょ っと怖い
一人なので
ほどほどで来てもらいたいので
暇そうなら来てください
娘に助っ人を頼んでいます
最近は治療以外のことでバタバタ
スタッフにも負担をかけてしまっています
少し先が明るくなってきたが
人に期待をするのではなく
やれることを
やっている感じです
今日は昼から挨拶回りをして
夕方からは異業種の勉強会
その後、懇親会
なかなかハードなスケジュールです
愛娘弁当
今日は娘が珍しく早起き
台所で物音がしていました
最近、弁当作りに熱心に取り組んでいます
誰に？
彼氏なのか？
自分が学校で食べるものを自分で作っているようです
そして、この数日は嫁さんの体調が悪く
家事を手伝ってくれているようです
起きて台所を覗いてみると
弁当が２つ
「それ、父さんのんか？」と聞くと
「そうやで」 と元気のいい返事が返ってきました
「お前は、良い子やなー。チューしたろか？」と言うと
「いらん！」
と不機嫌な返事が
娘が台所に立って家のことをするなんて
本当にうれしいことです
先日の試験の結果が悪かったのも
すべて忘れました
嫌！
忘れはしないが
テストの点数なんて
ちっぽけなことに感じた朝の出来事です
良い娘に育っていると思います
味も合格点でした
マスク
インフルエンザが急激に増えています
マスク姿の人も多くなってきました
昨日の昼御飯は
レイちゃんと久しぶりにランチ
考えて歩いた結果
王将になってしまいました
ならば餃子は、はずせません！
餃子ということは
ビールもはずせません
でも、仕事があるし・・・・
このストレスは
なによりもマイナスになってしまいます
なので・・・・
一杯だけ
餃子＋ビール
臭い対策に
マスク
便利です
昼間にしっかり食べると
夕方もしっかり仕事ができました
予定の・・・・
仕事を溜めると
しわ寄せが来ます
今日はそれを実感した日でした
昨日、注文していたスタッフの似顔絵が完成
メールで送られてきたがパソコンに保存することができません
数時間後、あきらめました
今日はそんなことも忘れるくらい時間に追われてたようです
午後、美人パソコンスーパーレディーが来院
５分で決着
素晴らしい
患者さんに助けられっぱなしです