６月から全国展開しているホットヨガに体験に行った。体験と言ってもよく知っている。コロナの時に医療職についていて、職場から「スポーツクラブはやめてください」と通達。コロナは未知のウイルスだったから仕方ない。あれから何年たったかな。２匹の愛犬散歩中に急に引っ張られて転倒。骨折しないまでも、これは骨折するな！と。筋力の衰えを痛感。友達も行きたいと言っていたから2人で体験に行き入会。平日会員か、月4回くらいでいいかな？くらいに思っていた。最初の3ヶ月は使い放題だった。１日2回受けたり他店に行っても良かった。色んなバージョンを受けるうちに、日頃の疲れやストレスがなくなっていくのを感じた。夜中の中途覚醒が全くなくなり、朝までグッスリ。母の週一の面会の度にイライラするので、ヨガでスッキリした。どんどん通う回数が増え、月28回こなした。月に28回⁉️凄すぎてビックリした。フルコースの会員になった。自分でかなり笑えた。もやもや病の医師に報告したら、水分はしっかりとるように！って言われた。気をつけて沢山飲んでるせいか肌がピチピチしている。食事が美味しく痩せないが、体力、筋力がどんどんついて、犬に引っ張られても余裕だし、散歩も楽勝だ。更年期に入り趣味を見つけた！