こんばんは🌇
久しぶりです
8:00に病院へ
診察を受け、即ブロック注射へ
尾てい骨に打ちました
ケツを突き出して、、、、
一応19歳ですw
尾てい骨周辺には、足の神経が集まっています。
痛いねー痛いねーwww注射激痛よ
30分安静、、、、、
その後立つ準備をして歩こうとするが、、、、、
立てないw両足痺れました〜w
ブロック注射は、まるで歯の麻酔と同じです！！(*⁰▿⁰*)
感覚がない、、、、、あそこの感覚もゼロwww
その後様子を見ますが治らず、、、結果1時間寝てました、、、
ちなみにブロック注射の効き目は、4時間でしたw
打つ意味あるんかな？！w
入院は、土日にできませんので、月曜日手術なら明日入ることに、、、その後3日間入院して手術(5/1)です！！(通常前日入院です)
退院に1週間かかるそうです
歩ける練習は、手術の3日後
手術は、椎間板の切除と軟骨を5mm程度削ります。
軟骨が出ていたのは、自転車のせいかな、、、、
結構体操選手に多いそうです。
とりあえず今日は、レントゲンや採血やコルセットの型取りなど入院の準備でしたw
採血をかなりとったのですが、その後コルセットの型取り中に倒れましたーーーーーーwww
看護師さんによしよししてもらいましたw
最近寝たきりだったので立ったりするだけで立ちくらみなのに採血したのでそれは、拷問ですよ〜
さてさて本題w
自転車競技は、前傾姿勢ですね！その状態からの下からの衝撃は、椎間板に対して最高な攻撃だそうです。
ぜひ、信号にしっかり止まったらストレッチなどを！！！
後は、筋力強化とストレッチです。
医師から復帰は、難しい〜ということ、、、
椎間板ヘルニアの再発リスクは、あります。
私の場合、椎間板と軟骨まで飛び出ていましたので、、、、
後は、布団は、硬くても柔らかくてもいいそうですw
基本的に十人十色、、、自分にあった布団が1番ということです。
とりあえずまたブログ再開です