人と組織を育てる　自走化チーム育成コンサルタント　佐久知あみ -20ページ目

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28Jul
- 部下からの「報連相」は上司の〇〇と比例する
  　このブログは50人以下の部下を持つ管理職（経営者）がチーム力を向上させるための【人材開発・組織開発術】　をお伝えしています。人と仕事とうまく付き合うための「コミュニケーション力」「ノウハウ」「メンタルマネージメント」「タイムマネージメント」たまに「美容と健康」や「暮らし」などプライベート記事も^ ^はじめましての方へ　→　自己紹介♡佐久知真由美のStory（全８話）→　佐久知真由美Story スタートこんにちは！いつもご訪問いただきましてありがとうございます。50人以下の部下を持つ管理職（経営者）のためのキャリアデザインコーチ佐久知真由美です^ ^今日もチーム作りをする上でとても大切な話をします。って、いつもめちゃくちゃ大切ですけどね^ ^早速ですが、あなたは「報連相」は部下がするものこんな風に思っていませんか？こんな風に思っているのならすぐにやめて部下よりもあなたの方がたくさんしてください。なぜかというと結論は上司以上の「報連相」を部下はしない。からです。悪い上司、多くの管理職は部下が報告しない！連絡しない！相談してくれない！と怒っているか嘆いています。自分の方が偉いんだから部下がしてくるのが当たり前…私が信頼されていないから相談も報告もしてもらえない…どちらも人を上下関係で見ているネガティブマインド。こんな風に考えていると思いますが、これは違います。「報連相」はコミュニケーション上司からのコミュニケーションが少ないとそれ以上のコミュニケーションを部下からしてくることはあり得ません。また、仕事でいう「報連相」は【情報】でもあります。ここで質問です。あなたの会社のことや自分の部署のことをあなたの部署内で一番豊富に知っている【情報】を持っているのは誰ですか？この質問に「部下」と答える人はほとんどいないでしょう。もしも、部下の方が自分よりも情報を持っていると思った人がいるとしたらそれは別の所に問題があります…^^;この質問ではほとんどの人が「上司である自分」と答えると思います。では、もう一度質問です。その情報は部下全員に報告や連絡をしていますか？「そんなこと忙しくていちいちしていられない！」と、こんな声が聞こえてきそうですが私はしていました。手段はまず、自分から【情報】発信する方法として・朝礼・連絡網・自分の２番手であるナンバー２を使う（自分の代理となるメンバー）・定例ミーティング・キーマンとの不定期にミーティング（1分でも2分でも）もう一つは自分から【情報】取りにいく方法これは組織メンバーが多くなると必要になってきます。・リーダーなどのキーマン以外と一日一回、部署を巡回して話す。・食事や休憩時間を一緒に過ごす。この内容に関しては普段接することのない。遠い存在のメンバーと仕事以外の話をして、ただコミュニケーションを取ることを意識していました。普段は直接仕事の話ができなくても何か困ったり、悩んだりした時に話しやすい雰囲気作りです。こんな風に上司からの情報発信量と情報キャッチの量が多ければ多いほど部下からの情報が業務的な「報連相」だけではなく、普段どんなことを楽しいと思っているのかどんな趣味を持っているのかどんな考え方をしているのかと言うような趣味趣向を知ることができます。こんな情報までを取り入れていると・サポートが得意な人。・意外にリーダーシップが取れる。・責任感が強く、重要な役割が任せられる。・家庭の都合で今の役割は辛そう。・今の仕事量で余裕があるとかないとか。・遠慮がちなで控えめな性格。こんなことが読み取れ、適材適所に配置することが簡単になりますし、普段から部下の小さな異変に気づけます。「何かあった？」「元気ないけど大丈夫？」こんな声がけができます。そしたら部下の方も話やすくなります。上司であるあなたがどんな「報連相」をどれだけするかで部下からの「報連相」の質と量が変わります。なので是非やってみてくださいね。ここで最初に言った「そんなこと忙しくて、いちいちやってられない！」と言う方は、組織の構築ができていないから自分の仕事だけに追われているはずです。まずはご自身の仕事のやり方を見直してください。今日も最後までお読みいだだきありがとうございました。あなたらしく輝かしい人生になりますように♡現在ご提供中のサービス人材開発・組織開発の個別体験セッション（６0分）初回3,000円（税別）部下を持つリーダーの悩みの多くは部下育成を含むマネージメント。チーム力を最大限に活かしたチーム作りのお手伝いをいたします。感想やご質問などはいつでもLINE＠からお問い合わせくださいねLINE＠の登録はこちらをクリックしてね　　↓　↓もしくは＠114cprefで検索してね。
25Jul
- メンバーの役割とあなたのビジョンはリンクしてる？
  　このブログはチーム力を向上させて売上UP、目標達成したい管理職などのリーダーのための【部下育成・チーム作り術】　たまに「美容と健康」や「暮らし」などプライベート記事も^ ^はじめましての方へ　→　自己紹介♡佐久知真由美のStory（全８話）→　佐久知真由美Story スタートこんにちはいつもご訪問いただきましてありがとうございますこのブログは普通科の高校卒業後、新卒で関西トップの百貨店に入社。その後、まだ世間には理解されない時代に６年間の育児休職と育児短時間勤務を経て、最速でフロアーマネージャーになったノウハウをお伝えしています。さて、前回は「コミュニケーションエラー」は「システムエラー」という内容でお伝えしましたがご理解いただけましたでしょうか？※前回の記事はこちら『組織の「コミュニケーションエラー」は「システムエラー」』このブログは働く女性のための仕事術　人と仕事とうまく付き合うための「コミュニケーション力」「ノウハウ」「メンタルマネージメント」「タイムマネージメント…ameblo.jp組織でいうシステム、それは役割、権限、責任などが明確である「組織図」また、その「組織図」が正しく機能しているかが大切ということをお伝えしました。今日は前回の記事をもう少し深掘りしますね^ ^前回もお伝えしましたが、野球の場合、守るポジションが決まっていて、そのポジションに応じた動きをします。要はポジションありきです。ですが、よくある間違った組織を構築している管理職（経営者）（以下、「管理職」という）は人ありきにしています。〇〇さんは仕事ができるからと複数のポジション（役割）を任せ、責任だけではなく、全体を動かすほどの権限まで与えてしまう管理職。仕事ができる人に重要な役割を任せるのは間違っていませんが、それでは一向に組織は成長しません。なぜなら、その仕事ができるとか古くからいるからとかで、組織を動かしてしまうと個人の能力を最大限に活かせないからです。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝また野球の話に戻りますが、例えば、能力の高いセカンドの選手がファーストの仕事やショートの仕事まで行ったらどうですか？セカンドの選手は満足でしょう。管理職もあの人に任せてたら安心。ファーストやショートは少ない仕事量にあぐらをかく。もしくはもっと頑張りたいのに出来ない…というようになります。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝これでは正しい評価が出来ません。とはいえ、今の時代大企業であっても人員削減などが当たり前。そんな少ない人数でどのように組織を動かすか、管理職の手腕にかかっています。この解決方法は他の役割を【兼務】という形で組織図上で表記します。その【兼務】もリーダーとしてかサブリーダーとしてなのかはメンバーの能力をよく見てになります。リーダーとサブリーダーでは権限も責任もかなり違います。ここまでのことをあなたはビジョンとして描き、部下に伝えていますか？野球ならセカンドはどんな動き（役割）をするのかが明確です。でも、仕事となると企業、社長、上司、部署によってどう考えているかがまったく違います。なので、組織を動かすトップの人間はビジョン、方向性を明確にして、それらをしっかりメンバーに伝える必要があります。私は半期毎に人が入れ替わったり、個人の成長など、状況がどんどん変化するので組織図をその都度変えていました。そして、その都度部下と話して役割、権限、責任などを説明していました。プラス、将来の構想まで話します。将来的にはこのポジションに付いて欲しい。だから、このポジションを担って欲しいなど。後はその範囲内で個人が自由にやってくれたらいいというスタンスです。期待以上期待通り期待以下ここも私は部下に伝えていましたし、部下の目標設定とリンクさせていました。これが古い働い方の【管理】トップダウンではなく、本来の【マネージメント】だと思っています。メンバーの役割とあなたのビジョンはリンクしていますか？今日も最後までお読みいだだきありがとうございました。あなたらしく輝かしい人生になりますように♡感想やご質問などはいつでもLINE＠からお問い合わせくださいねLINE＠の登録はこちらをクリックしてね　　↓　↓〈QRコードはこちら！〉もしくは＠114cprefで検索してね。その他のSNSfacebook　クリックしてねプライベートを配信しています。普段の佐久知真由美を覗き見してください※リクエストが多い為、必ず「ブログを見た」などのメッセージをお願いします。YouTube　クリックしてねおもに働く上で大切な「考え方」と「コツ」をお伝えしています。今抱えているお悩みのお役に立てれば光栄です
- 【参加者募集中　残３名】起業家女子のための朝活
  　このブログは50人以下の部下を持つ管理職（経営者）がチーム力を向上させるための【人材マネージメント術】　をお伝えしています。人と仕事とうまく付き合うための「コミュニケーション力」「ノウハウ」「メンタルマネージメント」「タイムマネージメント」を記事にしています。たまに「美容と健康」や「暮らし」などのプライベート記事も^ ^はじめましての方へ　→　自己紹介♡佐久知真由美のStory（全８話）→　佐久知真由美Story スタートこんにちは！いつもご訪問いただきましてありがとうございます。『愛されキャリアデザイン女子大学』主宰働く女性のためのキャリアデザインコーチ佐久知真由美です^ ^去年の年末からスタートしている私と資産形成アドバイザーの大久保美伽さん主宰の「起業家女子のための朝活」。気づけば、半年以上が過ぎました。途中、コロナでの自粛のために数回zoomでの開催でしたが、毎月欠かさず朝活を行っていました。そして、改めて思うことはアウトプットする場所アイデアや情報を交換できる場所そして、同じ志を持つ仲間があることはとても大切ということ。毎月一度必ず、自分が決めたテーマや目標に対しての振り返りと次月のテーマや目標を発表しています。時にはその時の悩みを打ち明けたりもします。でも、そんな時みんなと話すことで自分だけじゃない！って勇気づけされます。また、何気なく過ごしていると毎日の忙しさから、ふと気づけば目標などを忘れて目の前のことに追われてしまいます。ですが、ここへ顔を出すことでブレない自分を作れます。みんなに会うたびに本当にこの環境があることを嬉しく思います。✅やろう！って思うけどなかなか続かない。✅一緒に頑張れる仲間が欲しい。✅今まで夢をあきらめていたけどもう一度チャレンジしたい！✅起業や副業をしたいけど不安✅朝の時間を有効活用したい！こんな風に思ったことのあるあなた！私たちと一緒に朝活しませんか？私たちの自己紹介をします^ ^左手が資産形成アドバイザーFP1級/CFPの大久保美伽さん右が私、キャリアデザインコーチ佐久知真由美です私たちは起業塾で知り合いました。二人とも会社員経験が長く、方法はことなりますが自己実現してきていますし、これからももっと自己実現していきたいと思っています。そんな私たちが朝活を始めたいと思ったのは理想の未来を叶えるために同じように理想の未来を叶えたいと考えている仲間とお互いの夢や目標を応援し合いながら、みんなで達成させて行きたい！そんな人が集まれる場所をつくりたい！そんな想いからです。私たちが目指す朝活は・モチベーションが上がる場所・コミットの場所・学びの場所であって、この朝活に参加することで毎日をワクワクさせることができる前向きな気持ちになれるセルフイメージが上がる美意識が高くなる自立した人になる賢くなるお金持ちになる自由になるなりたい自分になる向上心が高まるetc…そんな女性の集まりにしたいと思っています。最初は慣れるまでみんなのアウトプットを聞くだけでも構いませんので、お気軽にご参加ください。起業家女子のための朝活　参加者募集！（残３名）【開催場所】❕　　　zoom【開催日時】　　　８月２日（日）11:00〜13:00　　　※次回はランチしながらの開催予定でしたが、zoomでの開催に変更いたします。【参加費】　　　無料　　　※ご自身の飲食代は各自でお願いします【持ち物】　　　手帳やノート　　　筆記用具　　　ご参加をご希望の方はLINE＠にご登録後、「朝活参加希望！」とメッセージをお願いします。LINE＠はこちらをクリック↓　↓　↓もしくは＠114cprefで検索してね、。あなたにお会いできること楽しみにしています♡今日も最後までお読みいだだきありがとうございました。あなたらしく輝かしい人生になりますように♡現在ご提供中のサービスコーチング体験セッション（６0分）職場でのお悩みや目標達成、家事との両立など働く女性はお悩みがいっぱいコーチングを受けて、モヤモヤをスッキリ解消しませんか？感想やご質問などはいつでもLINE＠からお問い合わせくださいねLINE＠の登録はこちらをクリックしてね　　↓　↓もしくは＠114cprefで検索してね。
22Jul
- 【暮らし】衣食住の基本「キッチン」を整えて幸せな家庭づくり
  　このブログはチーム力を向上させて売上アップ、目標達成したい管理職や経営者などのリーダーのための【人材開発・組織開発術】　をお伝えしています。人と仕事とうまく付き合うための「コミュニケーション力」「ノウハウ」「メンタルマネージメント」「タイムマネージメント」を記事にしています。たまに「美容と健康」「暮らし」などのプライベート記事も^ ^はじめましての方へ　→　自己紹介♡佐久知真由美のStory（全８話）→　佐久知真由美Story スタートこんにちはいつもご訪問いただきましてありがとうございますコンサルティング　　　✖️アドラー流コーチング　　　✖️マネージメント力を活用したサポートでチーム力を向上させて目標達成できる理想のチームに導きます。現場経験豊富なキャリアデザインコーチ佐久知真由美です^ ^※イメージ写真です。今日は私が行っているパワーハウスクリンの第３弾をご紹介します。では、今日は「かに座」7月１８日の午後から昨日の午前中まで月が「かに座」に位置していました。「かに座」のパワーハウスメイクは「キッチン」「キッチン」のパワーを高めれば愛にあふれた幸せな家庭が手に入るそうです。キッチンの毎晩ルーティンでは壁やコンロなどを拭く。排水口の物を洗うスポンジの除菌使ったふきんの漂白お料理をした時は床拭きが入ります。また、毎朝フローリングはシートで拭いています。ここまでが毎日のキッチンリセット。そして、パワーハウスクリンでは水栓を磨いたり、その他の拭き掃除を磨く。キッチンボードや冷蔵庫、シンク下などの整理をします。今回はシンク下の一部が完成したのでご紹介。ここにはお掃除道具や各種袋類を収納しています。収納用のケースはすべて100均一。今の100均一のクオリティには脱帽でね。いま、他にも冷蔵庫やキッチンボードの収納をコツコツやっていますのでまた、次回にご紹介できるようにしたいと思います。最後に…「キッチン」をお掃除するといい人は・家庭内のトラブルを解決したい・義理の両親との関係をよくしたい・家業を成功させたい・妊娠したい・些細なことにくよくよしがち・感情のアップダウンが激しいこんな方です。昨日の午後からは23日の午前中までは『リビング』です。それでは今日も最後までお読みいだだきありがとうございましたあなたにとって輝かしい人生になりますように公式LINEアカウントこちらにご登録いただきますとセミナーやセッションなどの最新情報をお知らせしています。感想やご質問などもこちらへいつでもお問い合わせくださいご登録はこちらをクリックしてね　　↓　↓〈QRコードはこちら！〉もしくは＠114cprefで検索してね。その他SNSInstagramとTwitter　クリックしてね私が会社員歴25年、マネージメント歴約1５年間のキャリアの中で得た【リーダーの心得】を毎日「ノウハウ」と「気持ち」に分けて発信していますfacebook　クリックしてねプライベートを気まぐれで配信しています。普段の佐久知真由美を覗き見してください※リクエストが多い為、必ず「友達希望」などのメッセージをお願いしますYouTube　クリックしてねおもに働く上で大切な「考え方」と「コツ」をお伝えしています。少しでも今抱えているお悩みやキャリアアップのお役に立てれば光栄です
18Jul
- チームリーダーの基本は『メンバーを〇〇〇』こと
  　このブログは働く女性のための仕事術　人と仕事とうまく付き合うための「コミュニケーション力」「ノウハウ」「メンタルマネージメント」「タイムマネージメント」を記事にしています。たまに「美容と健康」や「暮らし」記事も^ ^はじめましての方へ　→　自己紹介♡佐久知真由美のStory（全８話）→　佐久知真由美Story スタートこんにちは！いつもご訪問いただきましてありがとうございます。自分の「心と体」と向き合い自分らしく幸せなキャリアをデザインする大人の学校『愛されキャリアデザインアカデミー』主宰働くすべての人のためのキャリアデザインコーチ長谷川エレナ朋美プロデュース「ビューテーライフダイアリー」認定アドバイザー佐久知真由美です^ ^チームのリーダーに任命されたら必ず念頭に置いておく必要があること。それが『自分で動かず、メンバーを動かす』ということです。私はこのことを役割者になる前に上司に強引に気づかされました。それが何かというといきなり私の仕事をすべて私以外のメンバーに渡したんです。この時、私は新店の立ち上げのために異動する半年ぐらい前でした。そしてそこでユニット責任者を任されることが決まっていました。当時、私は異動するから嫌がらせをされているって思って、一人で勝手にめちゃくちゃ怒っていました^^;『私の仕事を全部取って、私は何をすればいいんですかー！！！』ってしばらくすねてましたね（笑）そしたら上司は、『みんなのサポートに入って、佐久知さんがいなくても回るようにして』この言葉を言われた時、最初は訳がわからなかったんですよね。人の仕事のサポート？一緒にするでもなくサポート？自分がするのではなく、相手が主役のサポート？それまで自分の仕事を責任持って、創意工夫して成果を上げることをしてきた私がサポート？みたいな感じで最初は働き方がまったくわかりませんでした。でも、後々自分が新店でユニット責任者として働き出してその意味がわかったんです。それはリーダーとプレイヤーがまったく別物だということ。プレイヤーは『自分で結果を出す』リーダーは『他人を通じて結果を出す』こんなことを強引に教育された感じでしたね。当時の上司はもしかしたら、そのような意味のことを言ってくれていたのかもしれませんが…私は只々、自分の仕事を奪われて、何もすることがなくなったことに苛立ちを感じていました。でも、今思うと私はあの上司のあのマネージメントがなかったら、きっと真のリーダーになれずにプレイヤーのままで名ばかりのリーダーになっていたと思うので今ではすごく感謝しています。なぜ、そう思うかというと『人を動かす』ことってそう簡単ではないからです。・やるべきことをちゃんと伝えても人は動いてくれない。・なんでやらないの⁉︎無責任な人⁉︎ってこんな風に、思いがちなんですよね。これを体感した私は人はやるべきことでもそう簡単に動かないこの考え方をベースに持っていたので動いてもらうために私がどうしたらいいか？動きたいって思ってもらうために私がどうしたらいいか？こんなことを年がら年中考えて課題解決のためにたくさん手を打っていました。要は自分が動かずにメンバーを動かすためには、リーダーである自分はメンバー以上に【頭とエネルギー】を使うってことと学びました。なので、この経験から私は課題解決がめちゃくちゃ得意になりました。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ちょっとここで、以前勤めていた会社のマネージャー研修で自分のキャリアを開発するために受けたテスト結果をお見せしたいと思います。ちょっと恥ずかしいけど論より証拠（笑）このテストでは・対人関係面における性格特徴・課題解決面における性格特徴・上記に対するコメント・知的適応性・職務タイプ別の適応性と指向・職務タイプ別の強みと啓発ポイントこれらの内容が書かれています。これから、他の部分も全部お見せしていこうと思いますが、今日はこの中の課題解決の部分をお見せしたいと思います。上記の表を見てもわかると思いますが私は現状維持タイプではなく、課題があれば常識や前例にとらわれず行動します。なので、過去志向ではなく、未来志向ということですね。アドラー心理学で『目的論』と『原因論』というのがあるのですが、どちらかというと『目的論』で生きているタイプです。自分の未来や理想の状態をイメージしてそのためには色々とやって見よう！失敗しても次！って感じで失敗を失敗と思わないタイプです^^;なぜ、これをわざわざお見せしたかというと、私はコーチングコンサルタントとして、働く人キャリアアップをしたい。自分を変えたいと思っている。リーダーシップを取れるようになりたい。組織を上手く運営したい。このような方々のサポートをしているので、私が過去（原因）に目を向ける性格だとクライアント様は最初の一歩が踏み出せないと思います。今は特に時代が大きく変化しています。これまでの常識や前例に囚われて自分がどうしたいのかを明確にしないと前に進めません。特に今日お伝えしたチームのリーダーであれば尚更です。何が正しい！ではなく、どうしたいのか、どうなりたいのか、じゃあ、そのために自分がどう行動するのか。まず、自分自身の意識と行動を変える必要があります。チームリーダーの基本は『自分で動かず、メンバーを動かす』です^ ^今日も最後までお読みいだだきありがとうございました。あなたらしく輝かしい人生になりますように♡現在ご提供中のサービスコーチング体験セッション（６0分）職場でのお悩みや目標達成、家事との両立などコーチングを受けて、モヤモヤをスッキリ解消しませんか？感想やご質問などはいつでもLINE＠からお問い合わせくださいねLINE＠の登録はこちらをクリックしてね　　↓　↓もしくは＠114cprefで検索してね。
17Jul
- 【暮らし】安定した豊かな暮らしには「バスルーム」のお掃除
  　このブログはチーム力を向上させて売上アップ、目標達成したい管理職や経営者などのリーダーのための【人材開発・組織開発術】　をお伝えしています。人と仕事とうまく付き合うための「コミュニケーション力」「ノウハウ」「メンタルマネージメント」「タイムマネージメント」を記事にしています。たまに「美容と健康」「暮らし」などのプライベート記事も^ ^はじめましての方へ　→　自己紹介♡佐久知真由美のStory（全８話）→　佐久知真由美Story スタートこんにちはいつもご訪問いただきましてありがとうございますコンサルティング　　　✖️アドラー流コーチング　　　✖️マネージメント力を活用したサポートでチーム力を向上させて目標達成できる理想のチームに導きます。現場経験豊富なキャリアデザインコーチ佐久知真由美です^ ^※イメージ写真です。今日は私が行っているパワーハウスクリンをご紹介します。星座は全部で12星座なのでこれから12回このシリーズをお伝えしていきます。では、今日はおひつじ座の次「おうし座」7月1４日の午後から昨日の午前中まで月がおうし座に位置します。おうし座のパワーハウスメイクは「バスルーム」＆「洗面所」「バスルーム」と「洗面所」のパワーを高めれば安定した豊かな暮らしになるそうです。今回の掃除は「バスルーム」のみ。「洗面所」は次回にします。※時間の都合です。私の毎日のお掃除ルーティンでは入浴後に排水溝のネットを交換と浴室乾燥機を２時間回します。「バスルーム」はまだ詰め替えボトルが品切れで完成していないんです(>_<)そして、壁が水色なのでシートを貼って変えたいと思っています。上手くできるかわからないけど、インテリアデザイナーさんにバスルームで使えるシートを教えていただいたので最後にやりたいと思います。今はキッチンやクローゼットなどの他の場所が優先。まず、汚れを取るものをすべて外し、酸素系漂白剤を溶かした熱湯にフタと一緒に入れて３時間放置。次に壁を磨いて、排水口を水を入れた袋で蓋をして、床に酸素系漂白剤を溶かした熱湯を溜めてこちらは１時間つけ置き。この間に扉の外側を拭いて、溝もお掃除。そして、次回から掃除を簡単にするために白のマスキングテープを貼っておきます^ ^つけ置きしたものをさっと磨いて元の場所にセッティング。その他のものは立てかけたりして、浴室乾燥機で乾かして終了。掛けてある細いホースは洗濯機で使用しているホースです。ついでに洗います。最後に…「バスルーム」をお掃除するといい人は・収入を増やしたい・生活を安定させたい・将来への不安がある・人生を楽しむ余裕が欲しい・お金や物に対する執着心が強い・女らしいボディを作りたいこんな方です。昨日の午後からは18日の午前中までは『ワーキングスペース』と『本棚』です。ここはまだ収納家具が揃っていないので完了したらご紹介しようと思います。それでは今日も最後までお読みいだだきありがとうございましたあなたにとって輝かしい人生になりますように公式LINEアカウントこちらにご登録いただきますとセミナーやセッションなどの最新情報をお知らせしています。感想やご質問などもこちらへいつでもお問い合わせくださいご登録はこちらをクリックしてね　　↓　↓〈QRコードはこちら！〉もしくは＠114cprefで検索してね。その他SNSInstagramとTwitter　クリックしてね私が会社員歴25年、マネージメント歴1５年間のキャリアの中で得た【リーダーの心得】を毎日「ノウハウ」と「気持ち」に分けて発信しています。facebook　クリックしてねプライベートを気まぐれで配信しています。普段の佐久知真由美を覗き見してください※リクエストが多い為、必ず「友達希望」などのメッセージをお願いしますYouTube　クリックしてねおもに働く上で大切な「考え方」と「コツ」をお伝えしています。少しでも今抱えているお悩みやキャリアアップのお役に立てれば光栄です
15Jul
- あなたは『自律』している？それともまだ『自立』状態？
  　このブログは働く女性のための仕事術　人と仕事とうまく付き合うための「コミュニケーション力」「ノウハウ」「メンタルマネージメント」「タイムマネージメント」を記事にしています。たまに「美容と健康」や「暮らし」記事も^ ^はじめましての方へ　→　自己紹介♡佐久知真由美のStory（全８話）→　佐久知真由美Story スタートこんにちは！いつもご訪問いただきましてありがとうございます。自分の「心と体」と向き合い自分らしく幸せなキャリアをデザインする大人の学校『愛されキャリアデザイン女子大学』主宰働く女性のためのキャリアデザインコーチ長谷川エレナ朋美プロデュース「ビューテーライフダイアリー」認定アドバイザー佐久知真由美です^ ^今日も前回の続きです。※前々回の記事はこちら『あなたの『やる気』はどこからくるもの？』　このブログは働く女性のための仕事術　人と仕事とうまく付き合うための「コミュニケーション力」「ノウハウ」「メンタルマネージメント」「タイムマネージメント…ameblo.jp前回の記事はこちら『内側から湧く『やる気』には〇〇性がある』　このブログは働く女性のための仕事術　人と仕事とうまく付き合うための「コミュニケーション力」「ノウハウ」「メンタルマネージメント」「タイムマネージメント…ameblo.jp前回までは『やる気』が自分の内側から湧き上がるものなのか、それとも外からの刺激に反応するものなのかを考えていただきました。今回はその『やる気』にも大きく関係してくること。『自立』と『自律』についてお伝えします。この言葉、一つ一つの意味は見ればなんとなくわかると思います。『自立』は辞書で他の助けや支配なしに自分一人の力だけで物事を行うこと。ひとりだち。独立。とあります。仕事では先輩や上司の助けや指示をされなくてもその業務を一人前にこなせる状態。『自律』は他から支配や助力を受けず、自分の行動を自分の立てた規律に従って正しく規制すること。と書いてます。これは自分がどのように進むかを自分の理念や価値観で判断し、ブレない状態。〇〇はこうしよう！これは正しい！正しくない！などのジャッチ、決断を自分の意思で行い、すべての責任を自分が負う覚悟のある状態。いかがですか？あなたはどちらでしょうか？もちろんポジション的な問題があります。そして、そのポジション（役割）は複数お持ちだと思います。家族間のことは親がその役割をしていたり、自分が家長だから自分。もしくは奥さん。会社だと中間管理職なら部下も上司もいる。今置かれているポジション（役割）で考えた時にご自身がどの状態だと思われますか？もしもあなたが守らなければならない家族や部下、メンバーがいる場合、『自律』していますか？私は三人姉弟の長女で中学３年生の時に母がいなくなったので、自立心が元々高い方でした。自分しかやる人がいないと言う責任感からくるものだと思います。子供の頃からこんな感じなので社会に出てもこの感覚は同じですね。誰もやらないなら私がやる！って感じで、みんながやりたがらないことをやっています。でも、これが嫌な訳でもなく自然とやってしまうんです^^;そして、この役回りって批判されることも多くなります。だから、理念や価値観、信条などが明確でないと潰れます。私は批判や陰口を言われても自分が信じたことを貫いていました。かなり凹む時もありますけど(>_<)あなたはそんな覚悟でやってますか？それができていたら『自律』できていると言えます。そして、これが内側から湧く『やる気』です。今日も最後までお読みいだだきありがとうございました。あなたらしく輝かしい人生になりますように♡現在ご提供中のサービスコーチング体験セッション（６0分）職場でのお悩みや目標達成、家事との両立など働く女性はお悩みがいっぱいコーチングを受けて、モヤモヤをスッキリ解消しませんか？感想やご質問などはいつでもLINE＠からお問い合わせくださいねLINE＠の登録はこちらをクリックしてね　　↓　↓もしくは＠114cprefで検索してね。
14Jul
- 【暮らし】運の入り口「玄関」のお掃除
  　このブログはチーム力を向上させて売上アップ、目標達成したい管理職や経営者などのリーダーのための【人材開発・組織開発術】　をお伝えしています。人と仕事とうまく付き合うための「コミュニケーション力」「ノウハウ」「メンタルマネージメント」「タイムマネージメント」たまに「美容と健康」や「丁寧な暮らし」などのプライベート記事も^ ^はじめましての方へ　→　自己紹介♡佐久知真由美のStory（全８話）→　佐久知真由美Story スタートこんにちはいつもご訪問いただきましてありがとうございますコンサルティング　　　✖️アドラー流コーチング　　　✖️マネージメント力を活用したサポートでチーム力を向上させて目標達成できる理想のチームに導きます。現場経験豊富なキャリアデザインコーチ佐久知真由美です^ ^※イメージ画像です。今日は私が行っているパワーハウスクリンをご紹介をします。星座は全部で12星座なのでこれから12回このシリーズを1ヶ月かけてお伝えしていきます。では、今日は12星座のトップおひつじ座からスタート！7月11日の午後から今日の午前中まで月がおひつじ座に位置します。おひつじ座のパワーハウスメイクは「玄関」「玄関」のパワーを高めればやる気も行動力も自然にUPするそうです。私の毎日のお掃除ルーティンではたたきを床用のお掃除シートで拭くだけですが、この日は念入りにお掃除。まずは玄関のドアを外から拭き、次に内側を拭きます。次に靴箱の表面を拭き、たたきを磨きます。その時に使うものがこちら。キッチンで使用していたダスター（ここで捨てます）と私のお気に入りの傷をつけない魔法のたわし。このたわしはキッチンや洗面所などいろんなところで使用しています。そして、洗剤は酸素系漂白剤を熱湯で泡立てて使っています。最後に盛り塩をして終了。うちはマンションなので外にせずに内側においています。本当は毎月1日と15日に変えたほうがいいのかもしれませんが、日にちによってはこのタイミングの方が気持ちいいのでパワーハウスクリンの時に変えています。靴箱はまた違う星座の時なので今回はしません。「玄関」のお掃除方法で何か便利なグッズやアドバイスなどがあればぜひ教えてくださいね^ ^最後に…「玄関」をお掃除するといい人は・やる気を起こしたい・新しいことを挑戦したい・直感力を高めたい・勝負強くなりたい・イライラすることが多い・頭痛をやわらげたいこんな方のようです。今日の午後からは16日の午前中までは『バスルーム』と『洗面所』です。それでは今日も最後までお読みいだだきありがとうございましたあなたにとって輝かしい人生になりますように公式LINEアカウントこちらにご登録いただきますとセミナーやセッションなどの最新情報をお知らせしています。感想やご質問などもこちらへいつでもお問い合わせくださいご登録はこちらをクリックしてね　　↓　↓〈QRコードはこちら！〉もしくは＠114cprefで検索してね。その他SNSInstagramとTwitter　クリックしてね私が会社員歴25年、マネージメント歴約1５年間のキャリアの中で得た【リーダーの心得】を毎日「ノウハウ」と「気持ち」に分けて発信していますfacebook　クリックしてねプライベートを気まぐれで配信しています。普段の佐久知真由美を覗き見してください※リクエストが多い為、必ず「友達希望」などのメッセージをお願いしますYouTube　クリックしてねおもに働く上で大切な「考え方」と「コツ」をお伝えしています。少しでも今抱えているお悩みやキャリアアップのお役に立てれば光栄です
13Jul
- 内側から湧く『やる気』には〇〇性がある
  　このブログは働く女性のための仕事術　人と仕事とうまく付き合うための「コミュニケーション力」「ノウハウ」「メンタルマネージメント」「タイムマネージメント」を記事にしています。たまに「美容と健康」や「暮らし」記事も^ ^はじめましての方へ　→　自己紹介♡佐久知真由美のStory（全８話）→　佐久知真由美Story スタートこんにちは！いつもご訪問いただきましてありがとうございます。自分の「心と体」と向き合い自分らしく幸せなキャリアをデザインする大人の学校『愛されキャリアデザイン女子大学』主宰働く女性のためのキャリアデザインコーチ長谷川エレナ朋美プロデュース「ビューテーライフダイアリー」認定アドバイザー佐久知真由美です^ ^今日は前回の続きです。※前回の記事はこちら『あなたの『やる気』はどこからくるもの？』　このブログは働く女性のための仕事術　人と仕事とうまく付き合うための「コミュニケーション力」「ノウハウ」「メンタルマネージメント」「タイムマネージメント…ameblo.jp前回は『やる気』が外の刺激で湧き上がるのか。逆に自分の内側から湧き上がるのか。こんな内容をお伝えしました。では、今日は自分の内側から『やる気』を起こすためにどうしたらいいかをお伝えします。その前にちょっと言葉の整理をしておきますね。『やる気』この言葉と類似しているのが動機です。そして、この動機をモチベーションと言います。そして、反対をデモチベーションと言います。このモチベーション（デモチベーション）を言い換えると・意欲喚起の要因や刺激　⇔　意欲喪失の要因や刺激・プラスの動機づけ（勇気づけ）　⇔　マイナスの動機づけ（勇気くじき）・やる気を起こさせること　⇔　やる気を起こさせること・意欲（目標に向かうエネルギー）　⇔　意欲喪失やげんなり感こんなことをまとめてモチベーション（デモチベーション）と言います。言葉の整理をしたら、次は内側から湧き上がるモノとは何か？外の刺激で湧き上がるモノとは何か？ここを具体的にお伝えしますね。内側から湧き上がるモノとは…・その仕事など自体に興味がある。または好奇心がある。などの性格的な要素がまず上げられます。次にその仕事などをしていると・自分が有能だと感じる・充足感を感じる。・成長ができると期待できる。・自己実現できる。自分が何に対してどのように感じるか。自分の素直な心で感じる感情です。・これができれば自分がもっと成長している。・この仕事は楽しくて充実している感じがする。・自分の思いが形になっていく。・もっともっと自分の幅を広げたい。・会社やメンバーに貢献できている感じでやりがいがある。と、こんな風に自己満足かもしれないけれど他人や社会などとは全く関係なくやる気になっている状態。なので、何か上手く行かないことがおきても当たり前というベースがあるため、この『やる気』は【持続性】であり、【自発的】では反対に外の刺激で湧き上がるモノとは…自分の感情とは関係ない・報奨や罰則・権威者の言葉（圧力や労い）・評価制度などの競争システム・同僚や部下の目・世間の評価（良い会社という言葉など）・ノルマこのような自分でコントロールのできないことで『やる気』になることです。・この仕事はキツイけど仲間がいいからやっていける。・お給料がいいから満足。・親や家族を安心させたい。・ノルマをこなさないと上司に叱られる。・上司に認められているから嬉しい。こんな感じで外からの要因はその誘因が無くなったり、変化すると『やる気』を失くしたり、不満や不安などの感情にとらわれやすいため【単発的】であり、【反応的】このモチベーションになるものはどちらがいいとか悪いとかではなく内側から湧くモノと外側からの刺激どちらも必要です。ただ、前回のブログでもお伝えしたようにまだ未熟な時は外側からの刺激が多くてもいいのですが、年数を重ねると、内側から湧くモノをたくさんにしておかないと心が折れてしまったり、目標を失ったりします。アドラー心理学で「部下や子供を褒めてはいけない」とありますが、今日の内容はまさしくこのことを言っていますね。外からの刺激に反応するだけの人間に育ててはいけないということです。ということで、今日の内容は自分の内側から『やる気』を起こすためにどうしたらいいかということでしたので、その答えは…『自分の心と向き合う』『自分の感情を知る』いつも言いますがこれしかない。自分の心（感情）に耳を傾けないで忙しい毎日に追われていたり、他人からの刺激に反応ばかりしていると自分わからなくなり、外からの刺激だけで生きるようになってしまいます。普段から知らず知らずに自分の心（感情）を大切にしている人もいますが、こんな人は常に楽しそうに仕事をしています^ ^あなたは仕事が楽しいですか？今日も最後までお読みいだだきありがとうございました。あなたらしく輝かしい人生になりますように♡現在ご提供中のサービスコーチング体験セッション（６0分）職場でのお悩みや目標達成、家事との両立など働く女性はお悩みがいっぱいコーチングを受けて、モヤモヤをスッキリ解消しませんか？感想やご質問などはいつでもLINE＠からお問い合わせくださいねLINE＠の登録はこちらをクリックしてね　　↓　↓もしくは＠114cprefで検索してね。
10Jul
- 書いて言語化することで脳も潜在意識もそちらに向かう
  　このブログは働く女性のための仕事術　人と仕事とうまく付き合うための「コミュニケーション力」「ノウハウ」「メンタルマネージメント」「タイムマネージメント」を記事にしています。たまに「美容と健康」や「暮らし」記事も^ ^はじめましての方へ　→　自己紹介♡佐久知真由美のStory（全８話）→　佐久知真由美Story スタートこんにちは！いつもご訪問いただきましてありがとうございます。自分の「心と体」と向き合い自分らしく幸せなキャリアをデザインする大人の学校『愛されキャリアデザイン女子大学』主宰働く女性のためのキャリアデザインコーチ長谷川エレナ朋美プロデュース「ビューテーライフダイアリー」認定アドバイザー佐久知真由美です^ ^↑　↑　↑なんでこんな顔🤣昨日は今年から加入した経営者の会「倫理法人会」で会員スピーチをさせていただきました。その時に話した内容は手帳に書いている今年のテーマとして３つ挙げている内の１つが『つながり』に関すること。そして、その『つながり』の中の具体的な行動の一つに【考え方や在り方を学ぶために経営者の方とつながる】としていました。そんな目的のために加入したのですが、加入して倫理指導を受けることにより本当の意味の『つながり』と言うものを教えていただくことができました。それは横の『つながり』の前に縦の『つながり』＝命のつながりを大切にすることが1番大切。命をくれた親に感謝するまた、その親に感謝御先祖様に感謝。そんな当たり前のことが何よりも大切で、それらが自分の子供や孫へと受け継がれていく。その縦の『つながり』を大切にしていない人が横の『つながり』(要は社会ですね。)その社会との『つながり』が上手くいくわけがない。(起業家としての成功をさします)そして、あなたが親やご先祖様との『つながり』を大切にすることで子供たちの幸せにつながる。と…私にとって子供の幸せが何よりも大切。でも、いま離れて暮らす病気の娘に何もしてあげれないことに罪悪感を持っていた私に、田畑さんが教えてくださったことは私にとって救いの言葉になりました。なので、今はいただいた課題を粛々と実践しています。そんなご指導をくださったのはこちら一般社団法人　倫理研究所法人スーパーバイザーゴイク電池株式会社　代表取締役田畑　章（たばた　あきら）氏そして、昨日講話をされたのですがその講話の中で、おっしゃった言葉にびっくりしました。それは私が起業塾でマインドセットの言葉の一つとして教わった言葉『打つ手は無限』があるのですがこの言葉は倫理法人会の創業者滝口長太郎氏が作られたと話されていてめちゃくちゃ嬉しく思いました。それは現代の起業家がマインドセットに使っている言葉を作った方が創業者の環境に自分が身をおけていることにとても嬉しく思ったんです。私は今年のテーマの一つに『つながり』と決めて手帳に書き、それを実践するために毎月のテーマや行動を落とし込んでいます。そしてその結果、私にとって大切なことを教えてくれる環境に出会い。大切なことを教えてくださる人に出会い。多くの学びをいただいています。この学びはまだまだ続きますし、私の今年のテーマは他に２つあります。そして、その２つも実践することで自分の周りがどんどん変化しています。やっぱり自分の中にある思いを書いて言語化することで脳も潜在意識もそちらに向かうと改めて実感。もう今年も半年が過ぎ、これからの半年でどこまで持っていけるかは自分次第。これからも前に進めるようにさまざまな課題を実践していこうと思います。今日も最後までお読みいだだきありがとうございました。あなたらしく輝かしい人生になりますように♡現在ご提供中のサービスコーチング体験セッション（６0分）職場でのお悩みや目標達成、家事との両立など働く女性はお悩みがいっぱいコーチングを受けて、モヤモヤをスッキリ解消しませんか？感想やご質問などはいつでもLINE＠からお問い合わせくださいねLINE＠の登録はこちらをクリックしてね　　↓　↓もしくは＠114cprefで検索してね。
01Jul
- 『丁寧な暮らし』が豊かにしてくれる
  　このブログはチーム力を向上させて売上アップ、目標達成したい管理職や経営者などのリーダーのための【人材開発・組織開発術】　をお伝えしています。人と仕事とうまく付き合うための「コミュニケーション力」「ノウハウ」「メンタルマネージメント」「タイムマネージメント」たまに「美容と健康」や「暮らし」などプライベート記事も^ ^はじめましての方へ　→　自己紹介♡佐久知真由美のStory（全８話）→　佐久知真由美Story スタートこんにちはいつもご訪問いただきましてありがとうございますコンサルティング　　　✖️アドラー流コーチング　　　✖️マネージメント力を活用したサポートでチーム力を向上させて目標達成できる理想のチームに導きます。現場経験豊富なキャリアデザインコーチ佐久知真由美です^ ^こんにちは^ ^みなさん、ご無沙汰しております^^;しばらくの間、ブログやYouTubeを投稿せず私は黙々と断捨離をしていました。それも引っ越しをするための本気の断捨離です。2006年に離婚後、新たな生活をするための引っ越しをしてから４回目の引っ越し。この2006年の時の引っ越しも様々な物を手放して、一人で生きていく整理をするためのような引っ越しでした。そして、今回はこれからの時代の変化に対応しやすいように一旦身軽になってスッキリさせるつもりでたくさんの物をジモティやメルカリを利用して手放し、売れない物は１ヶ月半かけてゴミ出しの日は毎回ゴミステーションを２〜３往復、ひどい時は５往復^^;していました。よくもまぁこんなに溜め込んでたなぁってぐらい…って言ってもまだまだ使える物ばかりでしたが、基準を今見ても買いたいと思うか？にしていたので買い直すために捨てたような物もありました。こんまりさんのときめくかときめかないかの基準ですね。そう思ったら、不必要な買い物をしていると感じたし、物を大切にしていないなぁ。って思ったんですよね。そして決めたのが『快適な暮らし』　　よりも『丁寧な暮らし』これは人によって基準って全然違うと思うのですが、快適って、リビング用品に長年携わっていた私の中で“空間”と“モノ”にこだわることだったんですが、これからは【衣・食・住】特に一般的に主婦がする家事レベルのクオリティを上げていくことを指しています。でも、今回のコロナの件で私のように感じた人は多いのではないでしょうか？今回の引っ越しではまたまた自分と向き合ういい機会でしたし、さらに自分の生活が豊かになることにワクワクしています♫みなさんはいかがでしたか？コロナによって何か気づきや変化はありましたか？それでは今日も最後までお読みいだだきありがとうございましたあなたにとって輝かしい人生になりますように公式LINEアカウントこちらにご登録いただきますとセミナーやセッションなどの最新情報をお知らせしています。感想やご質問などもこちらへいつでもお問い合わせくださいご登録はこちらをクリックしてね　　↓　↓〈QRコードはこちら！〉もしくは＠114cprefで検索してね。その他SNSInstagramとTwitter　クリックしてね私が会社員歴25年、マネージメント歴約1５年間のキャリアの中で得た【リーダーの心得】を毎日「ノウハウ」と「気持ち」に分けて発信していますfacebook　クリックしてねプライベートを気まぐれで配信しています。普段の佐久知真由美を覗き見してください※リクエストが多い為、必ず「友達希望」などのメッセージをお願いしますYouTube　クリックしてねおもに働く上で大切な「考え方」と「コツ」をお伝えしています。少しでも今抱えているお悩みやキャリアアップのお役に立てれば光栄です
20May
- 企業の管理職と今の政治家の在り方と似ている
  　このブログは『自分らしい幸せなキャリアをデザインする』ために必要な「コミュニケーション力」「仕事術」「メンタルマネージメント」「タイムマネージメント（手帳術）」「美容と健康」を記事にしています。たまにやプライベート記事も^ ^はじめましての方へ　→　自己紹介♡佐久知真由美のStory（全８話）→　佐久知真由美Story スタートこんにちは！いつもご訪問いただきましてありがとうございます。自分らしく幸せなキャリアをデザインするコミュニティー『キャリアデザインアカデミー』主宰のキャリアデザインコーチ佐久知真由美です^ ^今、政治に関心を持つようになった人がかなり多くなっているでしょうね。私もそのひとりなのですが、政府の発言や行動を見ていて申し訳ないですけど、仕事ができないプライドの高い頭でっかちな管理職と似てる！笑って感じでテレビを見ています。特に自治体とのやりとりがそのまんま。自分よりもできる！って思ったら言動で叩く。ちっちゃっ！！そして責任は押し付けるし、責任を取る覚悟で行動しない（笑）でも、これって仕方ないのかもしれませんね。私は完全に実力で管理職までになったので、たくさん辛い思いもしましたし、その都度どうすれば解決できるのか？どうすればみんなが動いてくれるのか？どうすれば売上が達成できるのか？どうすれば目標が達成できるのか？日々そんなことを考えて必死でした。でも、年功序列や男性というだけで管理職になった人は違う。在り方が違う！こんな人たちはそもそもその立場に課せられた役割や責任を把握していない。ということは部下やそのまた上司の役割や責任も把握していない。だから、感情的に怒ったり、不公平さのあるコミュニケーションをとり、結果、働きにくい環境を自ら作り出している。仕事のできる人は確実にアドラー心理学でいう【課題の分離】ができている。なので、物事を誰が聞いても見ても、納得できる答えが提示でき、一貫性がある。でも、年功序列や男性だからとかで管理職になった人には同情します。なりたくてそうなった訳ではないでしょうから…早くこんな企業の在り方や管理職の在り方がなくなる日を願います。今日も最後までお読みくださりありがとうございます。あなたらしく輝かしい人生になりますように♡＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝理想の未来の“わたし”になるための手帳術講座は脳科学や心理学を基に理想の未来を叶える方法を30日間のメール動画で学んでプラスしてセミナーや個別セッションが受けれるようになっています。こんな手帳講座があったら私が受けたかったです（笑）そんなめちゃくちゃオススメの講座は下記の公式LINEでご案内しています。ぜひ、ご検討くださいもしくは＠114cprefで検索をお願いします。また、今回は無料のオンライン講座も公式LINEアカウントでご覧いただけます。■あなたはこんなモヤモヤした気持ちになったことありませんか？毎日がただ過ぎていく感じがして不安手帳を上手く使いこなせない日々の家事と仕事に追われて時間がない手帳が三日坊主で続いたことがない自分の本当のやりたいことを見つけたいとにかく毎日のやることで精一杯で新しいことができない。何かやりたいけど、何をやりたいのかわからない手帳を上手く使いこなせたらいいことは知ってるはいるけど…いつも最初は『さっ！今年こそは！」って、お気に入りの手帳を買うものの…使いこなすどころか、スケジュールを記入するだけで、あとは空白だらけ。会社員時代も合わせて約15年間、あらゆる手帳使い、目標達成についてや脳科学と心理学を学んだキャリアデザインコーチの佐久知真由美があなたに【手帳術】をレクチャーいたします。■こんな方にオススメです✅手帳を買ったけど、どんな使い方をしたらいいのかわからない✅もっと時間を効率的に使いたい✅三日坊主で続いたことがない✅手帳で未来をデザインしたい✅時間にゆとりを持ちたい✅手帳を有効活用したい✅手帳ジプシーから脱出したい✅仕事だけじゃなく、プライベートも充実させたい✅仕事と家事に追われるワーママさん■この無料オンライン講座で学べること理想の未来の“わたし”になるために必要なことがわかる手帳を使う目的と使い方にもう迷わない習慣化するためのコツが知れるあなたの未来は行動することでしか変えることができません。今までの行動を変えて、習慣を変えることで理想の“わたし”に近づきます。最後までお読みいただきありがとうございました^ ^あなたらしく輝かしい人生になりますように♡感想やご質問などはいつでもLINE＠からお問い合わせくださいね公式LINEの登録はこちらをクリックしてくださいね　　↓　↓もしくは＠114cprefで検索してくださいね
11May
- 【YouTubeスタート】仕事でのお悩み解決を配信します
  　このブログは『自分らしい幸せなキャリアをデザインする』ために必要な「コミュニケーション力」「仕事術」「メンタルマネージメント」「タイムマネージメント（手帳術）」「美容と健康」を記事にしています。たまにやプライベート記事も^ ^はじめましての方へ　→　自己紹介♡佐久知真由美のStory（全８話）→　佐久知真由美Story スタートこんにちは！いつもご訪問いただきましてありがとうございます。自分らしく幸せなキャリアをデザインするコミュニティー『キャリアデザインアカデミー』主宰のキャリアデザインコーチ佐久知真由美です^ ^実は少し前からYouTubeをスタートしています。台本、撮影、編集となかなか大変でも、文章よりも動画の方が伝わりやすいかと思いはじめました。そして、昨日から仕事でのお悩み解決動画を連続50投稿していこうかと思っています。ぜひ、ご覧ください。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝理想の未来の“わたし”になるための手帳術講座は脳科学や心理学を基に理想の未来を叶える方法を30日間のメール動画で学んでプラスしてセミナーや個別セッションが受けれるようになっています。この内容でこのお値段はめちゃくちゃ安い！こんな手帳講座があったら私が受けたかったです（笑）そんなめちゃくちゃオススメの講座は下記の公式LINEでご案内しています。ぜひ、ご検討くださいもしくは＠114cprefで検索をお願いします。また、今回は無料のオンライン講座も公式LINEアカウントでご覧いただけます。■あなたはこんなモヤモヤした気持ちになったことありませんか？毎日がただ過ぎていく感じがして不安手帳を上手く使いこなせない日々の家事と仕事に追われて時間がない手帳が三日坊主で続いたことがない自分の本当のやりたいことを見つけたいとにかく毎日のやることで精一杯で新しいことができない。何かやりたいけど、何をやりたいのかわからない手帳を上手く使いこなせたらいいことは知ってるはいるけど…いつも最初は『さっ！今年こそは！」って、お気に入りの手帳を買うものの…使いこなすどころか、スケジュールを記入するだけで、あとは空白だらけ。会社員時代も合わせて約15年間、あらゆる手帳使い、目標達成についてや脳科学と心理学を学んだキャリアデザインコーチの佐久知真由美があなたに【手帳術】をレクチャーいたします。■こんな方にオススメです✅手帳を買ったけど、どんな使い方をしたらいいのかわからない✅もっと時間を効率的に使いたい✅三日坊主で続いたことがない✅手帳で未来をデザインしたい✅時間にゆとりを持ちたい✅手帳を有効活用したい✅手帳ジプシーから脱出したい✅仕事だけじゃなく、プライベートも充実させたい✅仕事と家事に追われるワーママさん■この無料オンライン講座で学べること理想の未来の“わたし”になるために必要なことがわかる手帳を使う目的と使い方にもう迷わない習慣化するためのコツが知れるあなたの未来は行動することでしか変えることができません。今までの行動を変えて、習慣を変えることで理想の“わたし”に近づきます。最後までお読みいただきありがとうございました^ ^あなたらしく輝かしい人生になりますように♡感想やご質問などはいつでもLINE＠からお問い合わせくださいね公式LINEの登録はこちらをクリックしてくださいね　　↓　↓もしくは＠114cprefで検索してくださいね
05May
- 【募集中、5月13日まで】たった1ヶ月で変化する手帳講座
  　このブログは『自分らしい幸せなキャリアをデザインする』ために必要な「コミュニケーション力」「仕事術」「メンタルマネージメント」「タイムマネージメント（手帳術）」「美容と健康」を記事にしています。たまにやプライベート記事も^ ^はじめましての方へ　→　自己紹介♡佐久知真由美のStory（全８話）→　佐久知真由美Story スタートこんにちは！いつもご訪問いただきましてありがとうございます。自分らしく幸せなキャリアをデザインするコミュニティー『キャリアデザインアカデミー』主宰のキャリアデザインコーチ佐久知真由美です^ ^４月に入って講座がスタートし、受講生の方がどんな風に変化するのか楽しみにしていましたそして先日まだ受講途中ですが、受講生の方からとても嬉しいメッセージをいただきましたキャリアデザインアカデミーの講座はすべてご自身のキャリア（生き方）をご自身でデザインしていただくためにご用意した講座ばかり、その中で、今回手帳講座を受講されている方が手帳を実際に使う前までの【事前準備ワーク】とメール動画講座を完了され、途中経過の心境を教えてくださいましたそれがこちら↓↓↓このメッセージは本当に嬉しかったです私は多くの方に「自分らしい幸せ」を本気で見つけて欲しいと思っているから、「自分らしい幸せ」ってお金持ちになることでも素敵な結婚をすることでも出世して成功することでも起業して成功することでもないから…そして、私のアカデミーに参加され、しっかりワークをし、ご自身と向き合われた方は確実に変化やたくさんの気づきを得ていらっしゃいます私はそれが本当に嬉しいです次のセミナー付き講座の募集は9月始まりの手帳に合わせて、7月に募集開始予定でしたが、今回のコロナで多くの方が自粛されているので、この期間をご自身と向き合っていただき「本当の本当の本音」を知るチャンスにしていただきたいと思い特別価格を延長しております。ぜひ、この機会に受講なさってください詳しくは公式LINEアカウントのリッチメニューをクリックしてねもしくは＠114cprefで検索をお願いします。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝理想の未来の“わたし”になるための手帳術講座は脳科学や心理学を基に理想の未来を叶える方法を30日間のメール動画で学んでプラスしてセミナーや個別セッションが受けれるようになっています。この内容でこのお値段はめちゃくちゃ安い！こんな手帳講座があったら私が受けたかったです（笑）そんなめちゃくちゃオススメの講座は下記の公式LINEでご案内しています。ぜひ、ご検討くださいもしくは＠114cprefで検索をお願いします。また、今回は無料のオンライン講座もお作りしていますのでぜひご覧ください。理想の未来の“わたし”になるための手帳術「４ステップ」無料オンライン講座↓↓↓理想の未来の"わたし"になるための手帳術「4ステップ」■あなたはこんなモヤモヤした気持ちになったことありませんか？毎日がただ過ぎていく感じがして不安手帳を上手く使いこなせない日々の家事と仕事に追われて時間がない手帳が三日坊主で続いたことがない自分の本当のやりたいことを見つけたいとにかく毎日のやることで精一杯で新しいことができない。何かやりたいけど、何をやりたいのかわからない手帳を上手く使いこなせたらいいことは知ってるはいるけど…いつも最初は『さっ！今年こそは！」って、お気に入りの手帳を買うものの…使いこなすどころか、スケジュールを記入するだけで、あとは空白だらけ。会社員時代も合わせて約15年間、あらゆる手帳使い、目標達成についてや脳科学と心理学を学んだキャリアデザインコーチの佐久知真由美があなたに【手帳術】をレクチャーいたします。■こんな方にオススメです✅手帳を買ったけど、どんな使い方をしたらいいのかわからない✅もっと時間を効率的に使いたい✅三日坊主で続いたことがない✅手帳で未来をデザインしたい✅時間にゆとりを持ちたい✅手帳を有効活用したい✅手帳ジプシーから脱出したい✅仕事だけじゃなく、プライベートも充実させたい✅仕事と家事に追われるワーママさん■この無料オンライン講座で学べること理想の未来の“わたし”になるために必要なことがわかる手帳を使う目的と使い方にもう迷わない習慣化するためのコツが知れるあなたの未来は行動することでしか変えることができません。今までの行動を変えて、習慣を変えることで理想の“わたし”に近づきます。最後までお読みいただきありがとうございました^ ^あなたらしく輝かしい人生になりますように♡感想やご質問などはいつでもLINE＠からお問い合わせくださいね公式LINEの登録はこちらをクリックしてくださいね　　↓　↓もしくは＠114cprefで検索してくださいね
21Apr
- あなたの発した言葉は「愚痴（文句）」？それとも「意見」？
  　このブログは『自分らしい幸せなキャリアをデザインする』ために必要な「コミュニケーション力」「仕事術」「メンタルマネージメント」「タイムマネージメント（手帳術）」「美容と健康」を記事にしています。たまにやプライベート記事も^ ^はじめましての方へ　→　自己紹介♡佐久知真由美のStory（全８話）→　佐久知真由美Story スタートこんにちは！いつもご訪問いただきましてありがとうございます。自分の「心と体」と向き合い自分らしく幸せなキャリアをデザインするコミュニティー『キャリアデザインアカデミー』主宰のキャリアデザインコーチ佐久知真由美です^ ^ここ最近、世間では政府に対しての批判的なコメントで溢れていましたね。↑メディアが取り上げる言い方でもこの批判って言葉どうなんでしょう？私は政府がよくない決断をしたって思って、それに対して思うこと、感じることを批判って言葉にされたくないって思う。だって愚痴や文句じゃなくて、意見だから。私が普段からとっても大切だと思っていることそれは自分の意見を持つこと。言い換えたら、自分の考えを持つこととも言えると思います。意見や考えはその人のポジションによって変わります。だから、どれが正しいとか間違いとかはないと思います。でも一番やってはいけないことが自分の意見を持たないこと。もっといけないことが、文句や愚痴を言うこと。ここでこの「愚痴（文句）」と「意見」の違いを明確にしておきましょう！それぞれに細かい違いや意味はありますが、ここでは抽象度をあげてお伝えします。「愚痴（文句）」→次に繋がらない。議論にならない。何も生み出さない。「意見」→改善やより良い案が生まれる。私はこの自分の意見を言える人と一緒にいたいと思っています。なぜなら、より良い自分になりたいから。誰かと意見交換することでどんどん自分にとって良い選択をすることができます。今の自分よりよくなる方法、新しい自分になる方法は自分の考えの外にあるから。日本人はこの自分の意見を持っていても言わない人が多すぎる。自分の意見と違う言葉が返ってきたらそれを「否定された」と受け取る人も多い。だから古い価値観に縛られる。古い価値観って、「今までこうしてた」って、今までのやり方や今までの自分に固執する人。特に今、強制的に今までの価値観を捨てないといけない状況に誰もが立たされている。こんな時にも古い価値観でいたら淘汰されてしまう。これからはロールモデルがない時代になる。だからこそ、自分で考えて、自分の意見を持って、自分の軸をしっかり持たないと、生きていけない。最後までお読みいただきありがとうございました^ ^あなたらしく輝かしい人生になりますように♡■お知らせ期間限定価格で募集していた手帳術講座を「＃ステイホーム」応援価格として延長いたします。詳細は下記または公式LINEアカウントへお友達登録をお願いしますもしくは＠114cprefで検索をお願いします理想の未来の“わたし”になるための手帳術講座は脳科学や心理学を基に理想の未来を叶える方法を30日間のメール動画で学んでプラスしてセミナーや個別セッションが受けれるようになっています。この内容でこのお値段はめちゃくちゃ安い！こんな手帳講座があったら私が受けたかったです（笑）そんなめちゃくちゃオススメの講座は下記の公式LINEでご案内しています。ぜひ、ご検討くださいもしくは＠114cprefで検索をお願いします。また、今回は無料のオンライン講座もお作りしていますのでぜひご覧ください。理想の未来の“わたし”になるための手帳術「４ステップ」無料オンライン講座↓↓↓理想の未来の"わたし"になるための手帳術「4ステップ」■あなたはこんなモヤモヤした気持ちになったことありませんか？自分軸って何？わからない…毎日がただ過ぎていく感じがして不安手帳を上手く使いこなせない日々の家事と仕事に追われて時間がない手帳が三日坊主で続いたことがない自分の本当のやりたいことを見つけたいとにかく毎日のやることで精一杯で新しいことができない。何かやりたいけど、何をやりたいのかわからない手帳を上手く使いこなせたらいいことは知ってるはいるけど…いつも最初は『さっ！今年こそは！」って、お気に入りの手帳を買うものの…使いこなすどころか、スケジュールを記入するだけで、あとは空白だらけ。会社員時代も合わせて約15年間、あらゆる手帳使い、目標達成についてや脳科学と心理学を学んだキャリアデザインコーチの佐久知真由美があなたに【手帳術】をレクチャーいたします。■こんな方にオススメです✅自分軸がわからない✅手帳を買ったけど、どんな使い方をしたらいいのかわからない✅もっと時間を効率的に使いたい✅三日坊主で続いたことがない✅手帳で未来をデザインしたい✅時間にゆとりを持ちたい✅手帳を有効活用したい✅手帳ジプシーから脱出したい✅仕事だけじゃなく、プライベートも充実させたい✅仕事と家事に追われるワーママさん■この無料オンライン講座で学べること理想の未来の“わたし”になるために必要なことがわかる手帳を使う目的と使い方にもう迷わない自分軸を見つける方法が知れる習慣化するためのコツが知れる感想やご質問などはいつでもLINE＠からお問い合わせくださいね公式LINEの登録はこちらをクリックしてくださいね　　↓　↓もしくは＠114cprefで検索してくださいね
04Apr
- やってしまった(>_<)お友達が消えた！
  　このブログは『自分らしい幸せなキャリアをデザインする』ために必要な「コミュニケーション力」「仕事術」「メンタルマネージメント」「タイムマネージメント（手帳術）」「美容と健康」を記事にしています。たまにやプライベート記事も^ ^はじめましての方へ　→　自己紹介♡佐久知真由美のStory（全８話）→　佐久知真由美Story スタートこんにちは！いつもご訪問いただきましてありがとうございます。自分らしく幸せなキャリアをデザインするコミュニティー『キャリアデザインアカデミー』主宰のキャリアデザインコーチ佐久知真由美です^ ^なんと昨日、間違って公式LINEアカウントを消してしまったのですアカウントが二つあったので整理のために削除しようと思ってクリックしたら、まさかの全削除どんくさい私がまた出てきたーって感じで、悲しいような笑えるような…まぁ、これもこの春から新しくスタートって、思っていたので、これも一旦リセットなのか？と気持ちを切り替えて、新たにやっていきますそこで、お友達追加をしていただいていた方にはお手数ですが、下記からもう一度お願いいたします🙏もしくは＠114cprefで検索をお願いします。気を撮り直して、今からはお知らせです４月に入って講座がスタートしましたー！！受講されたみなさんがどんな風に変化されるかがすごく楽しみです理想の未来の“わたし”になるための手帳術講座は脳科学や心理学を基に理想の未来を叶える方法を30日間のメール動画で学んでプラスしてセミナーや個別セッションが受けれるようになっています。この内容でこのお値段はめちゃくちゃ安い！こんな手帳講座があったら私が受けたかったです（笑）そんなめちゃくちゃオススメの講座は下記の公式LINEでご案内しています。ぜひ、ご検討くださいもしくは＠114cprefで検索をお願いします。また、今回は無料のオンライン講座もお作りしていますのでぜひご覧ください。理想の未来の“わたし”になるための手帳術「４ステップ」無料オンライン講座↓↓↓理想の未来の"わたし"になるための手帳術「4ステップ」■あなたはこんなモヤモヤした気持ちになったことありませんか？毎日がただ過ぎていく感じがして不安手帳を上手く使いこなせない日々の家事と仕事に追われて時間がない手帳が三日坊主で続いたことがない自分の本当のやりたいことを見つけたいとにかく毎日のやることで精一杯で新しいことができない。何かやりたいけど、何をやりたいのかわからない手帳を上手く使いこなせたらいいことは知ってるはいるけど…いつも最初は『さっ！今年こそは！」って、お気に入りの手帳を買うものの…使いこなすどころか、スケジュールを記入するだけで、あとは空白だらけ。会社員時代も合わせて約15年間、あらゆる手帳使い、目標達成についてや脳科学と心理学を学んだキャリアデザインコーチの佐久知真由美があなたに【手帳術】をレクチャーいたします。■こんな方にオススメです✅手帳を買ったけど、どんな使い方をしたらいいのかわからない✅もっと時間を効率的に使いたい✅三日坊主で続いたことがない✅手帳で未来をデザインしたい✅時間にゆとりを持ちたい✅手帳を有効活用したい✅手帳ジプシーから脱出したい✅仕事だけじゃなく、プライベートも充実させたい✅仕事と家事に追われるワーママさん■この無料オンライン講座で学べること理想の未来の“わたし”になるために必要なことがわかる手帳を使う目的と使い方にもう迷わない習慣化するためのコツが知れるあなたの未来は行動することでしか変えることができません。今までの行動を変えて、習慣を変えることで理想の“わたし”に近づきます。最後までお読みいただきありがとうございました^ ^あなたらしく輝かしい人生になりますように♡感想やご質問などはいつでもLINE＠からお問い合わせくださいね公式LINEの登録はこちらをクリックしてくださいね　　↓　↓もしくは＠114cprefで検索してくださいね
26Feb
- 【メンタル】迷った時に大切な『自分の〇〇○』
  　このブログは次世代リーダーを目指す女性のための仕事術　人と仕事とうまく付き合うための「コミュニケーション力」「ノウハウ」「メンタルマネージメント」「タイムマネージメント」「美容と健康」を記事にしています。たまにプライベート記事も^ ^はじめましての方へ　→　自己紹介♡佐久知真由美のStory（全８話）→　佐久知真由美Story スタート『キャリアデザインアカデミー』主宰働く女性のためのキャリアデザインコーチ長谷川エレナ朋美プロデュース「ビューテーライフダイアリー」認定アドバイザー佐久知真由美ですこんにちは^ ^今週は【メンタルマネージメント】についてお伝えしています^ ^皆さんは迷った時に何を基準に判断していますか？上司の判断？旦那さんの判断？親の判断？友達の判断？これ、どれも違います。答えは『自分の価値観』を判断基準にするこれもまたそんなの当たり前だー！！って聞こえてきそうなんですが、こんなセリフを言う人いませんか？会社の指示で…上司に言われたから…みんなが言ってます！旦那に聞いてから決めます。親が嫌がりそう…〇〇さんが言うならそれで…こんなセリフを聞く度にあなたはどこにいるの？私は誰と話しているの？って思います。だから、あなたの意見は？って必ず聞きます。部下なんか特に。友達の場合は…私の友達に他人の意見で生きている人はいません^ ^みんな自立しています。もちろん、会社の場合や誰かと共同で取り組んでいるなど他者が責任を持つ場合は勝手な判断をして迷惑をかけてはいけないのでそれはまた別の話です。ですが、まずは自分がどうなのか。自分がどうしたいのかという意見や思いを持つことが大切です。毎日の日常の小さなことでも自分の気持ちをないがしろにして生きている人こんな方にはぜひ、『自分の価値観』を持っていただきたいと思います。じゃないといつも不満やストレスの中で生きていくことになります。これを不満やストレスに感じている人はまだましで、自分を無くして生きていることに気づいていない人もいます。こんな方はある意味、幸せなのかもしれませんが（笑）じゃあ、『自分の価値観』と言われて答えることができるかと言うとほとんど人は無理だと思います。でも、すでにあなたは持っているんですよ『自分の価値観』これまでにそんなのひどい！許せない！これ楽しい！ワクワクするー！悲しい…辛い…こんな感情をたくさん抱いてきたと思います。その感情を紐解いていくと『自分の価値観』が出てきます。例えば、私が大切にしている価値観の一部に【美しい】【向上心（成長）】【楽しい】があります。なので、【向上心】のある人といると【楽しい】となるので友達も受講生も私の周りにはそんな人が集まります。何かを選ぶ時も条件がほぼ同じなら【楽しい】方を選びます。【美しい】と言う価値観から言葉遣いの綺麗な人と付き合います。【美しい】景色を見ることを優先します。こんな風に自分が【美しい】と思うもの感じるものを大切にしています。ここで大切なのが、この言葉の定義です。わかりやすいのが【優しさ】なのでこの価値観で説明します。よく、異性の好みを聞かれた時に男女問わず「優しい人」と答える人がいます。でもこの優しいの定義が大切。ただ優しい人。なんでも「うん、うん」って言う人なのか、厳しいことを言うけど、ちゃんと相手のことを思って言える強い優しさを持った人。これ、同じ【優しさ】でも全然違いますよね。この前者が『自分の価値観』で生きていない、他人の軸で生きている人。後者が『自分の価値観』で生きている人です。あなたはどちらの男性や女性がいいですか？ぜひ、一度ご自身の中にある大切なものと向き合って、『自分の価値観』を明確にしてみてくださいね。それでは今日も最後までお読みいだだきありがとうございましたあなたにとって輝かしい人生になりますように手帳のご購入はこちら↓　↓http://lumiere-selection.com/shopbrand/ct126/現在ご提供中のサービス理想の未来の“わたし”の人生にする手帳術講座いつも「今度こそは！」って始める手帳。でも、毎回スケジュールしかかけない…。三日坊主になってしまう…。もっと楽しく手帳を使いこなしたい！そんな方のお悩みを解決。近日中に募集開始しますコーチング体験セッション（６0分）毎月５名様限定職場でのお悩みや目標達成、家事との両立など働く女性はお悩みがいっぱいコーチングを受けて、モヤモヤをスッキリ解消しませんか？感想やご質問などはいつでもLINE＠からお問い合わせくださいねもしくはこちらで検索してね（＠ttz9355o)
25Feb
- 【メンタル】不安な感情を手放す方法
  　このブログは次世代リーダーを目指す女性のための仕事術　人と仕事とうまく付き合うための「コミュニケーション力」「ノウハウ」「メンタルマネージメント」「タイムマネージメント」「美容と健康」を記事にしています。たまにプライベート記事も^ ^はじめましての方へ　→　自己紹介♡佐久知真由美のStory（全８話）→　佐久知真由美Story スタート『キャリアデザインアカデミー』主宰働く女性のためのキャリアデザインコーチ長谷川エレナ朋美プロデュース「ビューテーライフダイアリー」認定アドバイザー佐久知真由美ですこんにちは^ ^今週は【メンタルマネージメント】についてお伝えしています^ ^仕事をしていて行動できないと言っても色々あります。取りかかると時間がかかるし、集中したいから後でしようと思いながらなかなかできない。これは後回しぐせ。今日のお話はこちらではなく。行動できない大きな要因の【不安】聞きたいけど今さら聞けない…今、忙しそうだし怒られるかな…言ったら嫌われるかな…失敗したら怒られる…間違っているのかな…これはすべて過去の経験が記憶として残されていて、内容が違えど、同じシチュエーションになるとこんな不安感から動けなくなってしまいます。これは年を取れば取るほどどんどん強固になってしまう感情。また、私たち人間は危険から身を守るという動物的な本能があるため、【不安】や【恐怖】は持って当たり前の感情です。ただ、職場での【不安】はどちらかというと持たずに手放したい感情だと思います。そんな時は自分が相手の立場ならどう思うか、どうして欲しいと思うかを考えてみてください。その時になんで今さら聞いてくるの？何回聞いたらわかるの？何回同じことをするの？こんな風に思われた方。あなたも他人にこんな風に思っていませんか？私は昔、こんな風に思っていました。そして、どんな関係が理想かを考えるようにして、まずは私が他の人に対してそんな感情を持ったり言葉として口から出さない。すると、自分自身が相手に対してマイナスな感情を抱かなくなりますし、周りの人も厳しいことを言わなくなります。相手に対して抱く感情は自分の『心』を映し出しています。私は常に目の前にいる人は何かの学びをくれている人だと思っているので相手に対して、マイナスな感情を抱いた時ほど大切にしています。その時その時の自分の感情と真摯に向き合ってみてくださいね。それでは今日も最後までお読みいだだきありがとうございましたあなたにとって輝かしい人生になりますように手帳のご購入はこちら↓　↓http://lumiere-selection.com/shopbrand/ct126/現在ご提供中のサービス理想の未来の“わたし”の人生にする手帳術講座いつも「今度こそは！」って始める手帳。でも、毎回スケジュールしかかけない…。三日坊主になってしまう…。もっと楽しく手帳を使いこなしたい！そんな方のお悩みを解決。近日中に募集開始しますコーチング体験セッション（６0分）毎月５名様限定職場でのお悩みや目標達成、家事との両立など働く女性はお悩みがいっぱいコーチングを受けて、モヤモヤをスッキリ解消しませんか？感想やご質問などはいつでもLINE＠からお問い合わせくださいねもしくはこちらで検索してね（＠ttz9355o)
24Feb
- 【メンタル】思考は現実化する
  　このブログは次世代リーダーを目指す女性のための仕事術　人と仕事とうまく付き合うための「コミュニケーション力」「ノウハウ」「メンタルマネージメント」「タイムマネージメント」「美容と健康」を記事にしています。たまにプライベート記事も^ ^はじめましての方へ　→　自己紹介♡佐久知真由美のStory（全８話）→　佐久知真由美Story スタート『キャリアデザインアカデミー』主宰働く女性のためのキャリアデザインコーチ長谷川エレナ朋美プロデュース「ビューテーライフダイアリー」認定アドバイザー佐久知真由美ですこんにちは^ ^今週は【メンタルマネージメント】についてお伝えしています^ ^『メンタル』という言葉や『マインド』という言葉について皆さんはどのように感じていらっしゃいますか？・メンタルが強い・メンタルが弱い・マインドコントロール・マインドセットなど様々な言葉が思い浮かびますし、マイナスなイメージを感じる方もいらっしゃるでしょう。『メンタル』や『マインド』について誰もが同じ認識なのが【見えないもの】ということです。見えないものに対して、私たちは恐怖を感じます。または見えないからこそ知りたい！という欲求も生まれます。そして、今では脳科学や心理学、量子力学などの分野で理論的に証明されるようになり、多くの人が著書を出版されていて、私たちが『メンタル』や『マインド』に対してさほど嫌悪感を抱く人が少なくなってきていると思います。その証拠にスピリチュアルがかなり認知されてきています。わたしは20代の頃から『思考は現実化する』という言葉が好きで15年経って、『引き寄せの法則』を知り、同じことを言っていると思いました。そして、コーチングで心理学、その他に脳科学、量子力学と知れば知るほど私の頭の中で点と点が結ばれていく感じ。先日もお伝えしましたが、『思考は現実化する』からこそ・嫌なのに仕方なく…・悪口を聞きたくないのに…・〇〇だからできない…・〇〇が〇〇だから…こんな感情を持ってしまう環境からは離れて、自分の気持ちを大切にしてください。これからは本当に物質的な時代ではなく、心（精神的）なものを求める時代です。その証拠にスタバはコーヒーではなく空間。車も機能ではなく、空間。百貨店では、モノではなくコト。を売っています。これは経営学で学ぶことですが、私たちは欲求を満たすために買い物をし、その欲求を刺激して売れるように企業は戦略を練っています。企業がものではなく、空間やコトを売るようになっているということは私たちが心（精神的な）ものを求めるようになっているということです。そして、私が思うこれからの格差は金銭的なこともありますが、物質的なものを求める人と精神的なものを求める人に世の中が大きく別れる時代だと思っています。だからこそ、自分が本当は何が欲しいのかしっかり自分と向き合わないといけないと思います。今日は少し難しい話でしたが、私の講座ではこのような内容を理論的にお伝えしています。『思考は現実化する』良くも悪くもあなたが思ったことが現実に起こります。それでは今日も最後までお読みいだだきありがとうございましたあなたにとって輝かしい人生になりますように手帳のご購入はこちら↓　↓http://lumiere-selection.com/shopbrand/ct126/現在ご提供中のサービス理想の未来の“わたし”の人生にする手帳術講座いつも「今度こそは！」って始める手帳。でも、毎回スケジュールしかかけない…。三日坊主になってしまう…。もっと楽しく手帳を使いこなしたい！そんな方のお悩みを解決。近日中に募集開始しますコーチング体験セッション（６0分）毎月５名様限定職場でのお悩みや目標達成、家事との両立など働く女性はお悩みがいっぱいコーチングを受けて、モヤモヤをスッキリ解消しませんか？感想やご質問などはいつでもLINE＠からお問い合わせくださいねもしくはこちらで検索してね（＠ttz9355o)
23Feb
- 【タイムマネージメント】自分のリズムで生きる
  　このブログは次世代リーダーを目指す女性のための仕事術　人と仕事とうまく付き合うための「コミュニケーション力」「ノウハウ」「メンタルマネージメント」「タイムマネージメント」「美容と健康」を記事にしています。たまにプライベート記事も^ ^はじめましての方へ　→　自己紹介♡佐久知真由美のStory（全８話）→　佐久知真由美Story スタート『キャリアデザインアカデミー』主宰働く女性のためのキャリアデザインコーチ長谷川エレナ朋美プロデュース「ビューテーライフダイアリー」認定アドバイザー佐久知真由美ですこんにちは^ ^今週も【タイムマネージメント】についてお伝えしています^ ^【タイムマネージメント】と言っても、私の言う【タイムマネージメント】は【人生のタイムマネージメント】です。先日のブログで「本当に好きなこと」の話をしましたが、みなさんも過去を振り返ったら意外に好きなことを仕事にしてるって思われた方もいらっしゃるのではないでしょうか？今日はそんな「好きなこと」をやってる時は楽しくて、あっという間に時間が過ぎていて、そうじゃなくおもしろくないことは時間が経つのが遅いってお話。私たちの時間には2種類の時間があります。それが先ほど言った、あっという間に過ぎたり、遅く感じたりする【心理的時間】もう一つは誰かと約束した時間、会社での年間スケジュール、カフェのオープン時間などの【物理的時間】そして、私たちにコントロールができるのは、【心理的時間】です。あなたはこの【心理的時間】の中で楽しくない時間をどのぐらい過ごしていますか？よく、行きたくないけど飲みに誘われたから行ってくるとか言う人がいますが、これは完全に自分にとってマイナスな時間を過ごしています。○○に言われたから○○がするように言ったからこれは主体性のない依存体質の人の発言です。本人は相手の要求を受け入れているから優しさのつもりかもしれませんが、相手からしたら、イヤなら来るな！イヤならやらなくていい！ってことで、どちらにとってもマイナスな時間でしかないんです。誰もが自分の時間、主体的に楽しく過ごすことを意識していたらどれだけいいでしょう。各々が楽しいと感じている「自分のリズム」の時間を過ごせばその空間はみんなが楽しいと思える時間になるし、その環境から溢れるエネルギーはとても素敵なものです。これからの時代は物質的なものよりもこういった心で感じることがとても大切になります。あなたが楽しくない！とかイヤだ！とか思えば、あなたの周りにもそんな風に考えている人がいる時代類は類を呼ぶといいますが、この違いがどんどん明確になる時代になります。『自分のリズム』で過ごしている人と楽しい時間を共有しましょう。それでは今日も最後までお読みいだだきありがとうございましたあなたにとって輝かしい人生になりますように手帳のご購入はこちら↓　↓http://lumiere-selection.com/shopbrand/ct126/現在ご提供中のサービス理想の未来の“わたし”の人生にする手帳術講座いつも「今度こそは！」って始める手帳。でも、毎回スケジュールしかかけない…。三日坊主になってしまう…。もっと楽しく手帳を使いこなしたい！そんな方のお悩みを解決。近日中に募集開始しますコーチング体験セッション（６0分）毎月５名様限定職場でのお悩みや目標達成、家事との両立など働く女性はお悩みがいっぱいコーチングを受けて、モヤモヤをスッキリ解消しませんか？感想やご質問などはいつでもLINE＠からお問い合わせくださいねもしくはこちらで検索してね（＠ttz9355o)