苦手なことに挑戦する勇気（自己開示について）
あなたらしい♡ 人と仕事のつきあい方！「思考」でみつかる「ふんわり仕事術」こんにちは！思考の学校 認定講師の ささき みわ（ふんわり♡みわ）です ！ 今日は、先日参加した思考の学校の勉強会で、みんなで話しあった、「自己開示」についてお話したいと思います。わたしは、自己開示ってとっても苦手ですブログやメルマガを書いていろいろ発信していますが、自分がつらかったことや悲しかったこととかそんなことに関連して、たくさん自分の思考を今までみてきたけれど、そんなドロドロだった自分人を見下していた自分怒りをたくさんもっていた自分をまじめに真剣に文章にのせて書いたらみんなひいちゃうだろうな… と思ったり暗いなと思われたり被害者意識たっぷりじゃない？とかプライド高いなぁとかいろいろ周りに思われそうでこわくて、つらかったことも、おちゃらけて書いてしまっている自分がいると自分で思っていましただから、本気の「自己開示」って近しい人以外、したことがないなぁと思っているんですね。7月4日に配信したメールマガジンでそれとなく、実は「自己開示」について書いていたのですけど、https://smart.reservestock.jp/subscribe_form/mail_magazine/1067601 ずっとポジティブ偽装してきた自分がいたから、ここで書いたことも、100％出し切った、みたいな感じが自分自身していなくてそんな感じだったから、先日の勉強会の途中からはなんだか涙がずっと出てきて、止まらなくなりあたまじゃなくて、自分のココロの奥が涙という形ですごく反応していましたわたしは何で、自分のネガティブな部分を本気で出せないのだろう？なんで、自分の本音をだせないんだろう？って、ここ数日、ずっと考えていました。 （自分のことって、自分では見えないとき、結構あります。。。） 7月4日のメルマガにも書いているわたしの子供の頃の体験は意識しているいないに関わらず、自分の脳の中で何億回も既に再生されてきっと大げさな記憶になってしまっています。そして、その体験を創り出したのも、思考が現実化する、ということにおいてはわたし…だけど、まだ子供の時の自分が納得していないからなにかイヤなことがあるとこのころの思いに戻ってしまう 何度も何度も怒りをみたノートにも書き出したでも、なんでなんだろう？？？なんでなんだろう？？？と問いかけ続けたんですね そしたら、今日の朝、ズドーンとわかったことがありました！ 長くなるので、続きはまた後日に書きますが、 このわかったことをまずは、十分に認めていくと決めました子供のころのわたしに、ごめんなさい…ですよ‥‥！！ あなたは、どうでしょうか？本当は、誰かに聞いて欲しい、アドバイスが欲しい、本音を伝えたい、でも、人に言えなくてそれが家族やパートナーや同僚や近い人だったりしたらさらに輪をかけて言いたいけど言えなかったりして、 苦しく感じていることや、悲しんでいることはありませんか？ それは、どうして伝えられないのかな？伝えちゃったらどうなっちゃうのかな？今日もお読みいただき、ありがとうございました！ ※毎週見ている「セミオトコ」5話目を勉強会の前日に見たのですが、ドラマの中でみんなが「自己開示」している内容でした！！■ 思考のしくみ 基礎コース 3時間で 「人生を変えるシンプルな方法がわかる」思考法！基礎コースとは？？？？”思考のしくみ“の全体像、How to・知識を学びます。思考が現実化するしくみを知り「会社・仕事・人間関係が悩み！」から、一生ものの「問題が解決する思考法」がわかる基礎コースです。次回開催は、8月31日（日） 13：00 - 16：00 での開催です。遠方から、オンラインでのご参加も大歓迎です！！【Zoom利用で簡単にアクセスできます】☆仕事のお悩みがある方☆いつも同じパターンの嫌なことが起こる方 ☆なんとなく不安がいっぱいな方 ☆色々なココロの勉強をしたけど変わった実感がない方https://www.reservestock.jp/page/event_calendar/16211■イベント ＆ メルマガのご案内あなたの本音を知るコツが含まれているメール講座はこちらから ↓↓↓1日1分！「仕事が悩み」から「ふんわり♡」ほっこりになれる 12日間メールマガジン！■ 「思考のしくみ」ははじめての方【無料】オンライン ミニ個別相談会
