”自分ダメ出し＆あきらめが強いわたし…”が自分を大好きになる方法！みわ -10ページ目

”自分ダメ出し＆あきらめが強いわたし…”が自分を大好きになる方法！みわ -10ページ目

ホームピグアメブロ

芸能人ブログ人気ブログ

16Jan
- リブログ記事【宇宙一ワクワクするお金の授業】～お金と思考の関係～
  あなたらしい♡　人と仕事のつきあい方！「思考」でみつかる「ふんわり仕事術」こんにちは！　ささき　みわです。　　思考の学校の校長先生、大石洋子さんの処女作、【宇宙一ワクワクするお金の授業】が、1月18日（土）に一般書店さんに並びます。恵比寿の有隣堂さんでは一足先に購入できるそうなのですが、Amazonでも先行予約受付中ですよ　（わたしもポチリましたよ！）思考の学校のメールマガジンへ登録されていた方々は、一足お先に第一章をプレゼントされているので、わたしも第一章を読みました！　　　読みながらね、自分の過去の思考のクセとその思考のクセを見直したらどんなことが起こったか、ということを思い出しました。自分のきづかない思いグセはもう、たーくさんありましたが、その思いグセにまずは気づくところからスタートして、その背後にある「しくみ」を理解しつつ、考え方、起こるできごとへの見かたが変わっていったんですね～まさに、第一章に書かれていることが、笑ってしまうぐらいたくさん自分にリンクしていました～！！！（第二章、三章にもさらにあるはず！）きっと、たくさんの人に同じような普段は気づかない「思考のクセ」があると思います。そして、そういう思考のクセに気づいて思考を変えていったら、＊予期せぬ時に仕事（職場）のお給料が上がった！　＊臨時収入が入った！＊お金を気持ちよく支払えるようになった！（受け取れるようになった！）＊受講生さん方にも臨時収入が入った！思考の学校の受講生さん方、本当にたくさんの方がお給料が上がったり臨時収入が入ったりしているんですよ。そして、お金だけじゃなくて、思考のクセをみつづけていったら、自分をより理解できるようになって不安から安心へ心が変かしていったり、イヤなことへの見かた、考え方が変わっていったり、恋愛、パートナーともうまくいき出したり、親ともなかよくなれたりしています。気になる方、ピント来たかたはぜひ、手に取られてみて頂くことをおススメします！わたし自身も、早く第二章、三章読みたいです今日もお読みいただきありがとうございました！
10Jan
- リブログ記事『天気の子』、引き寄せました！
  あなたらしい♡　人と仕事のつきあい方！「思考」でみつかる「ふんわり仕事術」こんにちは！思考の学校　認定講師の　ささき　みわ（ふんわり♡みわ）です！　　　今日、とってもとっても嬉しいことがありました！昨年、こちらの新海誠監督のプレゼントに応募していたのですが、https://ddnavi.com/news/584296/a/な、なんと当選致しました！！もう、昨年から1月18日の予定を手帳にも書き込んでいて、かるーく、ゆるーく、当たるよね、と思っていたのですが、晴れて当選いたしました！！！めちゃくちゃ嬉しいです。なぜって、このブログでも何度か書かせて頂きましたが、『天気の子』は、わたしにとって、自分の気づきを深くするためにとっても必要な大事な映画だったから…。今まで、いろいろな映画を「思考のしくみ」のポイントから観てきて、そのたびに、自分に届くメッセージ（自分の思い込み）とかが、より深くわかってきていましたが、『天気の子』で、それが一気に加速した感じだったんですよ。わたしの2つ目のメルマガ、【動画特典つき】映画 de 感情シェアメールマガジンの中ではお伝えしましたが、わたし、実は、トータル5回観にいきました！！同じ映画を映画館で5回観たのははじめてです。（4回のタイタニックが歴代最高回数でした）　　なぜ、5回観に行ったかというお話もメルマガでしていますが、長くなるので割愛致します。（映画をどんなふうに見たら、自分自身のことがよりわかるか、その方法も書いていますので、ご興味ある方は、メルマガにぜひ登録してくださいね！）5回観るうちに、わたしの潜在意識のキーワードがどんどん固まってきて、「本気になる/生きる」　（自分自身にうそをつかない）「表面的な自分を止める」　（あ、言い換えただけですね‥・（笑））というのが、わたしのやらなきゃいけないことなんだなと、わかってきました。特に、表面的に生きる、は自覚出来ていた部分もあるけれど、実は、すごく深ーい子供の頃の「思い」の蓋をまだ開けられていないかったことに、『天気の子』以降、引き続き自分と向き合ってきてやっとわかってきまたのです。相当長い間自覚がなく「なかったことにしてきたこと」　だったんです。自分の感情を見て見ないふりをしてきたから、自分が何を考えているのかもわかっていなかった、ということが、やっと体感でわかってきたのです…自分で自分の感情・本音がわかっていない、ということを実は自分が全然気づいていないってわたしは重症だったと思います。全然自分自身とつながれていなかった、という事だから。。。。そんな背景があるので、今回の当選、めちゃくちゃ嬉しい限りなのですよー！なんだかオチが無い投稿になってしまいましたが、なんとなく、自分が自分でわからない、不安だと思うことがあっても絶対に大丈夫！！自分と向き合っていけば見えてくる世界は絶対に変わっていきますからね。
05Jan
- 2020年　「本当のあなた」になりませんか？
  あなたらしい♡　人と仕事のつきあい方！「思考」でみつかる「ふんわり仕事術」こんにちは！ささき　みわです！「いてもいなくても関係のない扱いをされている気がする！」と、いきなり2020年早々思ったできごと。それは、箱根駅伝を見ているときでした。画像出典元：日テレさん、ウェザーニューズさんよりわたしには、すごく応援している大学があって、その大学は昨年より飛躍して往路から順位を上げていたのです。「シード権取って欲しい」という思いで、2日も3日も、スタート時からTVに超かじりついて見ていました（笑）。健闘しているのに、たすきを繋ぐ場面でもTVに映らないときがあったり、区間賞を取った選手がいたのに、インタビューされなかったり、他校に抜かされるときだけ映ったり、最終的に大躍進して順位を上げたのに、監督や選手があまり映らなかったりと、わたしには感じられて（「わたしには」、ですよ）応援している身としては、不満がありました。なんで、順位がかなり下位の方の大学ばかり注目されるのだろう、中間の位置にいる大学の方がないがしろにされている…あんなに頑張って、記録も出しているのに…！こんな不満が出てきたら、自分の心の奥深くにある「思い込み」を見つけるチャンスです。わたしは、早速、それを見つけるワークをノートに書き出してやってみました。不満を書き出したあとに、「なんでそう思うの？」と、深く深く掘り下げていくと、最終的に出てきたのは、冒頭に書いた「いてもいなくても関係のない扱いをされている気がする！」というものでした。この、心の奥の思い込みは、わたしが、ずっとずっと小さな頃からかかえてきたものなんですね。最初は、自分自身が何度もそういう目（いてもいなくても関係のない扱いをされている気がする！）にあってきたのでその出来事から分析して、その思い込みが出来た理由が分かっているだけでした。頭でわかっているだけだと、まだこの思い込みを書き換えて新しいポジティブな思い込みに変えることはできていない状態です。でも、これはわたしが絶対に無視してはいけないわたしの人生に大きく影響してきた思い込みなので、そのたびに、自分と向き合ってきました。自分の心と対話してきました。自分の良いところも、同時に感じるようにしてきました。そうやって、自分が日常の中でネガティブに感じることからどんな小さなできごとでも一つ一つ向き合ってきました。日々、小さいな、と感じることにさえも大きなココロの中にずっとある思い込みに気づくチャンスが実は隠されています。でも、「日々、小さなこと」に見えるから忘れてしまう、スルーしてしまう、ま、いっか、となってしまう。そして、ポジティブに、明るく楽しく、と自分を方向づけてしまい、また仕事や日々のできごとに没頭していく…。あなたは、自分に起こっている小さな違和感を見逃していませんか？見逃しが塵と積もって山となっている場合もはや自分が感じていることが分からなかったりします…。そして、自分が分かっていない、ということさえ気づいていなかったりします。だから、心になんか穴が開いている感じの空虚感をもっていたりします…。わたしも、そんな状態からだったのが自分の違和感、不満、ネガティブな思いをひとつひとつ見ていくことで、　　　　　毎日が安心感につつまれたり家族とより仲良くなれたり何かを自分の意思で止めたり、スタートする勇気をもてたり仕事に対して前向きに考えられるようになったり自分だけではなく周りが変わったりという変化が、ありました。もし、あなたの人生で、悩みが多過ぎていつも同じようなことが起こるそして、どうしたらいいかわからない、でも、このままでは終われない、自分の仕事・人生をなんとかしたい、と感じているなら、日々の小さな違和感を見逃さずにまずは、それらを付箋やノートや携帯メモでもいいので、書き留めておくことからやってみる「違和感」をキャッチして2020年は、「本当のあなた」になりませんか？★　もっと詳しく「思考のしくみ」について知りたい方は、ぜひ、下記のメール講座にご登録くださいね！あなたの本音を知るコツが含まれているメール講座はこちらから　↓↓↓1日1分！「仕事が悩み」から「ふんわり♡」ほっこりになれる　12日間メールマガジン！今日もお読みいただき、ありがとうございました！■イベント　＆　メルマガのご案内あなたの本音を知るコツが含まれているメール講座はこちらから　↓↓↓1日1分！「仕事が悩み」から「ふんわり♡」ほっこりになれる　12日間メールマガジン！■　体験講座　（仕事　/　お金）☆彡お一人お一人向き合うために、体験講座は現在オンライン・プライぺートにて行っております⇒1月のスケジュールは、こちらから　　【世界中のどこからでも受講可です】
31Dec
- 直感も大事だよ【2019年ありがとうございました!】
  あなたらしい♡　人と仕事のつきあい方！「思考」でみつかる「ふんわり仕事術」こんにちは！ささき　みわです！あと数時間で、2019年が終わりますね。あなたにとって、今年はどんな1年でしたか？わたしは、振り返ってみると、いろいろ新しいことに挑戦した年でした。中間子お茶会を講師仲間と企画して開催（春、夏）中間子お茶会メンバーとクリスマスランチを開催映画de感情シェアメルマガをスタートした自分の音楽のコミュニティ以外の場所で、人前で歌った（ｘ3回）初めて山口県萩市に行った（合宿でしたが）思考の学校以外の講座・個人セッションにもいろいろ参加してみた　　　　細かく挙げればきりがないので、ざっくりまとめましたが、全てに共通していたことは、直感で、すぐにやると決めた！直感を信じた！という事です。心の奥深くにある、無意識の思考・思い込みをみていく作業っていうのは、わたしはかなり論理的な作業だなと思っています。思い込みをみつけて変えていくという作業を一つ一つやっていく前のわたしは、長年スピリチュアル系だったんです。瞑想とかエネルギーを送るとか、たくさんやっていました。祈りのパワーや、波動っていうのは目に見えなくてもあると思う（というか、科学的にも実証されているし）でも、スピリチュアルも、100％わたしは信じてはいなかった。なぜかと言うと、自分が大きく変化したわけではなかったから…（正確に言うと、信じていないから変化しなかったということ。スピを否定しているわけではないので、悪しからずご理解ください。）だからね、「思考のしくみ」を知識として、シンプルかつ論理的に知って、自分の本音がわかるワークを感情が動くたびにやっていき、感情が動く意味がわかって、日常の細々としたことが一つ一つ変わっていって、解決していった、　　　　自分自身の考え方・内面が変わって、周りに目に見えて変化が現れたということは本当に衝撃的でした。　　　　無意識に思っていることって、本当にたくさんあって、それがどれだけ自分を生きづらくしているか、ということがわかって、すごく嬉しかった自分で自分のことがよく分かっていなかったから、かなりわかるようになって嬉しかったのです。でもね、わたしは、極端にスピ、極端に思考、と振り子がどっちにも最大限ふれたから、今は、やっぱりバランスが重要だな、と思っています。論理的に思考ばかり見すぎると自分の感覚がわからなくなる直感、というものがおりてきにくくなります。前は、直感でしか動いていなかったから（笑）それを、思考で制御するようになっちゃうんだよね、論理的過ぎると…。（そして、自分の内面が世界に見えているだけなんだと体感してわかってくると、自分が悪い・原因だと「善悪」で判断する思考がぬけなくて、自分を責める人がホントに多い！！）自分の感覚を信じるってことも、とても大切。おもしろいことがありました。年末は混みあうので、わたしは帰省用の新幹線のチケットを1か月前ぐらいにネットでいつも予約しておきます。一昨日、自動券売機で往路（東京⇒実家）の券を発券してきました。その時に、復路分（実家⇒東京）も発券することはできたのですが、「何かあった時のために…」となんとなく思って復路分は発券しなかったんですね。まだ発券は待とう、と思ったのです。その自分の感覚がなんだか気になって、復路（1月4日分）の予約内容をきのう確認したら、なんと、実家から東京行きではなく、東京⇒実家行きで予約をしてしまっていました！！1か月前に、割引適用で予約したものなのに…（泣）でも、こんな時こそ自分の感覚に「教えてくれてありがとう」ですよ！多分、発券しちゃっていたら、内容をよく見ず、そのまま、気づかないままで当日慌てふためくことになっていたと思います。今回、予約内容を改めて確認したのも、「なんで、きのう発券しようと思わなかったんだろう？」と自分自身が不思議だったから、改めて見直してみたのですよ。そしたら、わたしとしたことが！！！　と思ったのですが、そこは自分責めじゃなくて、発券しようと思わなかった自分の感覚に、「ありがとう、教えてくれて」ですね。これは、本当に小さな例ですが、たとえばこんなことです、直感に従うっていうのは…。直感を信じるっていう事は、自分自身を信じることにもつながりますよね。周りから言われたこと、周りがやっているからわたしもやる、とかじゃなくて、自分のそのままの思い・感覚を信じて、認めて、行動を決めることだから。・あなたの2019年は、自分を信じられた年でしたか？・直感、思考、バランスが取れていた年でしたか？・何か新しいことに挑戦した年でしたか？・自分をより深く知れた年でしたか？・自分の「好き」であふれた年でしたか？ぜひ、振り返って、あなた自身を褒めてあげてくださいね。今年も、ブログをお読みいただきありがとうございました！2020年も、宜しくお願い致します。良いお年をもっと詳しく「思考のしくみ」について知りたい方は、ぜひ、下記のメール講座にご登録くださいね！あなたの本音を知るコツが含まれているメール講座はこちらから　↓↓↓1日1分！「仕事が悩み」から「ふんわり♡」ほっこりになれる　12日間メールマガジン！今日もお読みいただき、ありがとうございました！■イベント　＆　メルマガのご案内あなたの本音を知るコツが含まれているメール講座はこちらから　↓↓↓1日1分！「仕事が悩み」から「ふんわり♡」ほっこりになれる　12日間メールマガジン！■　体験講座　（仕事　/　お金）☆彡お一人お一人向き合うために、体験講座は現在オンライン・プライぺートにて行っております⇒1月のスケジュールは、こちらから　　【世界中のどこからでも受講可です】
27Dec
- あなたが一番認めてもらいたい人は、●●●なはず　
  あなたらしい♡　人と仕事のつきあい方！「思考」でみつかる「ふんわり仕事術」こんにちは！ささき　みわです！今日が、1年間の仕事納めの日が多いのではないかな？と想像しています。最終日、仕事が終わった瞬間、職場であなたは、どんな気分になりましたか？同僚ともお互いに、年末のあいさつを終えて帰路につくときや、お家についてから、あなたは、どんな気分になっていますか？過去のお仕事では、わたしは、達成感はあったけど、休み期間中何か問題があったらどうしよう？お休みに入る前に、何かやり忘れたことはなかったかな？（みんなに迷惑かからないようにしなければ！）と、やり切った気持ちよりも心配や不安、落ち着かない気分の方が大きかったです。だから、自分自身のことを考えるどころじゃなかったなぁ。でもね、今のわたしは1年の最後に、「お疲れさま、今年も1年よくがんばったね！」と自分自身で、自分に言えるようになりました。家について、直ぐに1年の締めくくりという充実感が湧いてきて、「本当に1年頑張ったよね！」「よくやった！」と、自分で自分を認める、褒めることができるようになりました。もし、心に空虚感があるなら、あなたは、きっとあなた自身に声をかけてあげられていないと思うんです。人から褒められても、自分が心の奥底で認めてあげていなかったら、満たされた気持ちにはなりにくい。。。心の奥底で、自分が自分を認める、褒める、という思いが日々たくさんたまっている人は、周りからも認められたり、褒められたりすることが多いのですが、そういったことがないなら、まずは、自分から自分に声をかけてあげる。ばかみたい・・・と思わずに、だまされたと思って自分に自分で声をかけてあげてください「●●ちゃん、1年間、よく頑張ったよね！」　と。あたまなでなですると、より効果的ですよ。しみじみと、自分の頑張りを認めて、あなた自身を褒めてあげてほしいなぁ…大切な大切なあなたなのだから。もっと詳しく「思考のしくみ」について知りたい方は、ぜひ、下記のメール講座にご登録くださいね！あなたの本音を知るコツが含まれているメール講座はこちらから　↓↓↓1日1分！「仕事が悩み」から「ふんわり♡」ほっこりになれる　12日間メールマガジン！今日もお読みいただき、ありがとうございました！あなたのお悩みにお役に立ちたい！ひきつづきお読みいただけたら嬉しいです！■イベント　＆　メルマガのご案内あなたの本音を知るコツが含まれているメール講座はこちらから　↓↓↓1日1分！「仕事が悩み」から「ふんわり♡」ほっこりになれる　12日間メールマガジン！■　体験講座　（仕事　/　お金）☆彡お一人お一人向き合うために、体験講座は現在オンライン・プライぺートにて行っております⇒1月のスケジュールは、こちらから　　【世界中のどこからでも受講可です】
25Dec
- 職場の人間関係　解決シリーズ⑩（苦手・嫌いな人がいます…というとき）　　　
  あなたらしい♡　人と仕事のつきあい方！「思考」でみつかる「ふんわり仕事術」こんにちは！思考の学校　認定講師の　ささき　みわ（ふんわり♡みわ）です！10日間にわたり、職場、人間関係、仕事についてあるあるブログ記事を書いております！------------------------------------------------------------------------------------Merry Christmas!　平日のクリスマスの日あなたは、今日はお仕事でしたか？　楽しい1日を過ごせたことを願いつつ今日は、いよいよ最終回の１０回目・・・・　　　　　　「職場に苦手な人がいて…」「嫌いな人がいてストレスです…」というようなお悩みをよく聞きます。　　　　職場・会社にはいろいろな人がいるので、100％全員を好きになれないときや、全員好きだけど、こいう場面のこの状況になったときのあの人はイヤ…仕事やりにくい・・・と、感じる事があなたはありますでしょうか？わたしは過去にありましたよ～。でも、友達に愚痴を聞いてもらったり、しょうがないよね、全員が全員を好きになれるわけじゃないし、と、ある意味あきらめて、本当の本当に思っていた感情は感じないようにしていたことが多かったです。この、「どうせ変わらないし、変えられないし」というのが、自分の心のしくみがわかった後に、大きく変わった部分自分の心のしくみがわかって向き合っていくと、「現状をよりよく変えることができる、周りが変わったりもする（不思議なことに）」と実体験で感じられるようになったのです。その為には、まず、なぜ苦手嫌いと感じているのでしょう？？？ここを知る必要があります。苦手、嫌いの理由をなぜなら●●だから…と、本当の本音で思っていることをノートに書いていくといいですよたとえば、「わたしの話をちゃんと最後まで聞いてくれないから」というのが理由だったとしたらその聞いてくれないことに対しての怒りはちゃんと認めてあげる。（話聞いて欲しいんだよね。　怒っていいんだよー、あ、その人に対してではなくノートにね書いてね）怒りを感情として感じた後に、もうちょっと向き合うコツ、方法があるのですが、このブログをお読みの方は、まず、感情を感じる、自分の本音（なんで嫌いとおもっているか、苦手と思っているか）がわからない方が多いかと思いますので、この、なぜなら●●だから、という書き出しをまずは第一ステップとしてやって欲しいなと思います。手で実際に書き出してみることがポイントですよ！あたまで考えているだけだと、理性で思考で自分の本音を見えなくしちゃう可能性がありますからね。もっと詳しく「思考のしくみ」について知りたい方は、ぜひ、下記のメール講座にご登録くださいね！あなたの本音を知るコツが含まれているメール講座はこちらから　↓↓↓1日1分！「仕事が悩み」から「ふんわり♡」ほっこりになれる　12日間メールマガジン！今日もお読みいただき、ありがとうございました！あなたのお悩みにお役に立ちたい！ひきつづきお読みいただけたら嬉しいです！■イベント　＆　メルマガのご案内あなたの本音を知るコツが含まれているメール講座はこちらから　↓↓↓1日1分！「仕事が悩み」から「ふんわり♡」ほっこりになれる　12日間メールマガジン！■　体験講座　（仕事　/　お金）☆彡お一人お一人向き合うために、体験講座は現在オンライン・プライぺートにて行っております⇒1月のスケジュールは、こちらから　　【世界中のどこからでも受講可です】
20Dec
- 職場の人間関係　解決シリーズ⑨（誰も認めてくれないと感じるとき…）　　　
  あなたらしい♡　人と仕事のつきあい方！「思考」でみつかる「ふんわり仕事術」こんにちは！思考の学校　認定講師の　ささき　みわ（ふんわり♡みわ）です！10日間にわたり、職場、人間関係、仕事についてあるあるブログ記事を書いております！------------------------------------------------------------------------------------かなーり、またまたブログ投稿まで時間があいてしまいました！！！今日は、９回目・・・・　　　　　　「こんなに頑張っているのに、誰も認めてくれない…」と、あなたは職場で感じたことがありますか？　　　　自分のやってきたことを、周りに認めてもらえない、気にかけてもらえないことが悔しい、さみしい、受け入れてもらえないことに、いら立ちを感じる、と、多かれ少なかれ、ほとんどの人が思ったことがあると思うんですね。この思いが、大人になった今でもとっても強くて、周りに認められない状況が続いたときに周りの人のせいに感じたり認められないからやる気が落ちてしまったりしたりして、結局、大切に頑張ってきたことを止めてしまうとか、あきらめてしまうとかにつながっていくこともありますよね。こんな時は、まず素直に「わたしは認められたいんだ。認められたくて、認められたくてしょうがないんだ。」と、自分の正直な気持ちを受け入れてみてください。「認められたい」という思いが出てきたら、その都度、そう思っているんだね～、そうだよね～と受け入れてあげる。何度も何度も出てくるたびにです。何度も何度もやり続けていくと、ある日、飽きるときがきますそしたら、冷静に自分の心に聞いてみて欲しいんですね。「なんでそんなに認められたいの？」って。「認められなかった、一番最初の出来事はなんだったかな？」って。幼少期にさかのぼって、自分に聞いてみて欲しいんです。認められない経験をたくさんしてきているから、一番最初の出来事なんて、覚えていないかもしれませんが、思いつくところからで大丈夫。その時に感じた感情を、じゅうぶんに感じてあげて欲しいんですね。認められなくて悲しかったのかもしれない…認められなくて悔しかったのかもしれない…認められなくて怒り満載だったのかもしれない…とにかく、その感情を感じきってあげる。周りが認めてくれない！！に反応してしまう、という事は、周りに認められない自分を、自分自身が「認めていない」ということ。だから、その「自分が自分を認めていない」　ことが、あなたの世界に現れているだけなんですが、この「しくみ」がわかっていても、ちゃんと自分のネガティブな思い（認められたいと思っていること）を受け入れてじゅうぶんに感じきってあげないと、心から離れていかないの。だから、最初に話した方法、ぜひやってみてくださいね。そこをやってあげていったら、自分で自分を認める、ができるように少しずつなっていきます。もっと詳しく「思考のしくみ」について知りたい方は、ぜひ、下記のメール講座にご登録くださいね！あなたの本音を知るコツが含まれているメール講座はこちらから　↓↓↓1日1分！「仕事が悩み」から「ふんわり♡」ほっこりになれる　12日間メールマガジン！今日もお読みいただき、ありがとうございました！あなたの職場での状況に少しでもお役に立つように、ひきつづきお読みいただけたら嬉しいです！■イベント　＆　メルマガのご案内あなたの本音を知るコツが含まれているメール講座はこちらから　↓↓↓1日1分！「仕事が悩み」から「ふんわり♡」ほっこりになれる　12日間メールマガジン！■　体験講座　（仕事　/　お金）☆彡お一人お一人向き合うために、体験講座は現在オンライン・プライぺートにて行っております⇒1月のスケジュールは、こちらから　　【世界中のどこからでも受講可です】
01Dec
- 職場の人間関係　解決シリーズ⑧（居場所がなくなったと感じるとき…）　　　
  あなたらしい♡　人と仕事のつきあい方！「思考」でみつかる「ふんわり仕事術」こんにちは！思考の学校　認定講師の　ささき　みわ（ふんわり♡みわ）です！10日間にわたり、職場、人間関係、仕事についてあるあるブログ記事を書いております！------------------------------------------------------------------------------------1か月ほど間があいてしまいました！！！今日は、８回目・・・・　　　　　　あなたは、職場で「自分の居場所がなくなった（奪われた）」と感じる事がありますか（したか）？　　　　たとえば、転職をたくさんしているなら、その理由が、「自分の居場所がなくなった（他に自分の仕事をもっとできる社員が入ってきて）」「他のできる人が入ってきたから、もう自分は用済みな気がする、会社に貢献できていない気がする」「自分がこの職場にいてもしょうがない…いる意味がない…」と、何度か感じたことはありますか？今日は、そんな時、スタートラインとしてどう考えていったらいいかのお話をしたいと思います。こんな風に感じたことが、もしパターン化して何度かある場合、「勝ち負け」の世界にいます。自分をしたに下げて、周りと比較して自分はダメだ～と一見弱っちいふうに見えますが、深い心の奥では、「勝てなかった」という敗北感が積もりに積もって、最初から自分をさげて自分の姿を消す、消える、最初からやらないで諦める、などの行動につながっていったりします。①負けそうになって、負けないぞー、と闘争心を燃やして燃え尽き行動をガンガンしていく②負けそうになって、自分はダメだと思い、身を引く人によって、①の場合もありますが、今日は②の場合のお話です。どちらにしても、「居場所がなくなった、取られた、だから自分はここにいる価値がない」と感じているなら、まずは、「勝ち負けの世界」に、ずっといたんだな、としみじみと感じてみてください。「居場所がないから、身を引く」という言葉を使っていると、「勝ち負け」とは関係ないような気がすることがあると思いますが、おそらく、子供の頃に負けたと感じたできごとや、負けたくないと思い続けるできごとがあって、同じ記憶が繰り返し大人になっても出てきて今のあなたの世界に出てきているはず…もし、ピントくる過去の思い出があれば、その時にどんな感情になって誰になんと言いたかったのか、ぜひ、ノートに書き出してみてください。その感情をまずは解放してあげて、自分の気持ちにじゅうぶんに寄り添ってあげることそして、寄り添っただけでは現実は変えられないのでこのままずっと「勝ち負け」の世界にいたいかどうか、自分と相談して決めてください。どんな世界に本当は自分はいたいのか？この勝ち負け思考は、根深かったりしますので、なかなか変えることは難しいかもしれません。でも、本気になれば手放すことはできます！手放す方法や、もっと詳しく「思考のしくみ」について知りたい方は、ぜひ、下記のメール講座にご登録くださいね！あなたの本音を知るコツが含まれているメール講座はこちらから　↓↓↓1日1分！「仕事が悩み」から「ふんわり♡」ほっこりになれる　12日間メールマガジン！今日もお読みいただき、ありがとうございました！あなたの職場での状況に少しでもお役に立つように、ひきつづきお読みいただけたら嬉しいです！■イベント　＆　メルマガのご案内あなたの本音を知るコツが含まれているメール講座はこちらから　↓↓↓1日1分！「仕事が悩み」から「ふんわり♡」ほっこりになれる　12日間メールマガジン！■　体験講座　（仕事　/　お金）☆彡お一人お一人向き合うために、体験講座は現在オンライン・プライぺートにて行っております⇒12月のスケジュールは、こちらから　　【世界中のどこからでも受講可です】
30Oct
- 職場の人間関係　解決シリーズ⑦（時間を奪う人が周りにいるとき…）　　　
  あなたらしい♡　人と仕事のつきあい方！「思考」でみつかる「ふんわり仕事術」こんにちは！思考の学校　認定講師の　ささき　みわ（ふんわり♡みわ）です！10日間にわたり、職場、人間関係、仕事についてあるあるブログ記事を書いております！------------------------------------------------------------------------------------ちょっと間があいてしまいましたが、今日は、その7回目・・・・　　　　　　あなたは、「自分の時間が奪われている！」と職場で感じる事が多くありますか？わたしは、過去にたくさんありました！そんな時の解決方法についてお話をしたいと思います。以前に伝えたのに、資料に書いてあるのに、何度も同じ質問をしてくる人や　　　　　質問のポイントがつかめない状態で問い合わせがきて、質問の意図をつかめるまでやり取りが何往復も発生する‥‥　　そんなときに、時間がかかりすぎて時間が奪われている、と感じることがあったのですー　　そして、そんな時には決まって「わたしの時間を奪うなー！」と心の中で叫んでいましたなんと言っても呼吸するのを忘れるぐらい、トイレに行く時間がもったいないぐらい、毎日、仕事に追われに追われて、　　　　本当に、本当に、切実に時間が貴重でした（もちろん今でもですが、過去と比べて余裕度が全然違います）あなたが同じような状況にいるなら、　　時間を奪う人に、なんと言いたいかを、ぜひ意識して考えてみてほしいのですねわたしのように「わたしの時間を奪うなー」が言いたいことだったら、あなた自身が誰かの時間を奪ってこなかったかなぁ？？と、ちょっと振り返って考えてみてほしいのですわたしは、ピント来たものがありましたよ！　　実は、自分もやっているから、同じことをやられる、同じことが鏡となって反射してふりかかってくるのですね。　　　自分も実は誰かにやっていた‥‥と腑に落ちて思えることが大事ですもし、腑に落ちて「わたしも同じことやってたー」とわかったら、「誰かの時間を奪う事をやめよう」と決めてみてほしいのですね。そして、そのように日々行動してみてください。加えて、代わりにどうだったら、あなたがハッピーになるのかな？と考えてみて欲しいのです。たとえば、「周りとスムーズにコミュニケーションがとれて、時間に余裕をもって仕事をできている」とか。そのいいイメージをためつつ、「時間を奪う」ことを止めると意識し、実際に止めてみる。これをやっていくと、時間を奪う人があなたの周りに現れなくなってきますよ！ぜひ、やってみてくださいネ！もっと詳しく「思考のしくみ」について知りたい方は、ぜひ、下記のメール講座にご登録くださいね！あなたの本音を知るコツが含まれているメール講座はこちらから　↓↓↓1日1分！「仕事が悩み」から「ふんわり♡」ほっこりになれる　12日間メールマガジン！今日もお読みいただき、ありがとうございました！あなたの職場での状況に少しでもお役に立つように、ひきつづきお読みいただけたら嬉しいです！■イベント　＆　メルマガのご案内あなたの本音を知るコツが含まれているメール講座はこちらから　↓↓↓1日1分！「仕事が悩み」から「ふんわり♡」ほっこりになれる　12日間メールマガジン！■　「思考のしくみ」ははじめての方【無料】オンライン　ミニ個別相談会■　体験講座　（仕事　/　お金）☆彡お一人お一人向き合うために、体験講座は現在オンライン・プライぺートにて行っております⇒11月のスケジュールは、こちらから　　【世界中のどこからでも受講可です】■　基礎コース☆仕事・人間関係のお悩みがある方☆いつも同じパターンの嫌なことが起こる方☆なんとなく不安がいっぱいな方☆色々なココロの勉強をしたけど変わった実感がない方　⇒11月のスケジュールは、現在未定です
23Oct
- 職場の人間関係　解決シリーズ⑥（仲間外れにされた感じがするとき…）　　　　
  あなたらしい♡　人と仕事のつきあい方！「思考」でみつかる「ふんわり仕事術」こんにちは！思考の学校　認定講師の　ささき　みわ（ふんわり♡みわ）です！10日間にわたり、職場、人間関係、仕事についてあるあるブログ記事を書いております！------------------------------------------------------------------------------------今日は、その6回目・・・・　　　　　以前に、こんなご相談を受けました　　　　「ミーティングに召集されないとなんだかモヤモヤする、イヤな気分になるのです」と。いろいろ、質問をして掘り下げていくと、　　「自分が仲間外れにされた感じがする」というところに行きつきました。世の中には、「ミーティングは時間の無駄」と思う人もいるし、できれば参加したくない、と思う人もいるので、本当に、感じ方は人それぞれですね。こんなとき、ちょっと考えてみて欲しいのです。「仲間外れにされた気がする」のは、職場だけかな？　と。きっと、職場以外でも無意識に誰かを仲間にいれてあげなかったり、他の場面でも自分が仲間にはいれなかったりしているはず物理的にしていなくても、心の中で相手を、閉めだしている、心を閉じている場合でも同じこと…。　　　　　　「あなたに、わたしの本音は見せないよ」「わたしの中に（領域に）入ってこないでよ」って、思っていたりしていることありませんか？心の中で、無意識に（意識的にも）思い続けていることが、そのまま現実に現れていくので、仲間はずれにされている気がするなら、心の中で、おなじことを誰かにしていないかな？と、ちょっと疑ってみてください。気づけると、変われるスタートラインに立てます！気づいたら、そう思うのを止めるか、止めないかを決められます。止めると決めるなら、ちょっと勇気いるかもしれませんが、自分から心を開くことをやっていくと、仲間外れにされた感覚が減っていくと思いますよ。もっと詳しく「思考のしくみ」について知りたい方は、ぜひ、下記のメール講座にご登録くださいね！あなたの本音を知るコツが含まれているメール講座はこちらから　↓↓↓1日1分！「仕事が悩み」から「ふんわり♡」ほっこりになれる　12日間メールマガジン！今日もお読みいただき、ありがとうございました！あなたの職場での状況に少しでもお役に立つように、明日もお読みいただけたら嬉しいです！■イベント　＆　メルマガのご案内あなたの本音を知るコツが含まれているメール講座はこちらから　↓↓↓1日1分！「仕事が悩み」から「ふんわり♡」ほっこりになれる　12日間メールマガジン！■　「思考のしくみ」ははじめての方【無料】オンライン　ミニ個別相談会■　体験講座　（仕事　/　お金）☆彡お一人お一人向き合うために、体験講座は現在オンライン・プライぺートにて行っております⇒10月のスケジュールは、こちらから　　【世界中のどこからでも受講可です】■　基礎コース☆仕事・人間関係のお悩みがある方☆いつも同じパターンの嫌なことが起こる方☆なんとなく不安がいっぱいな方☆色々なココロの勉強をしたけど変わった実感がない方　10/26 東京都思考のしくみ【基礎講座/オンライン】 3時間で「人生を変えるシンプルな方法がわかる」思考法！