どうにか目標の200Kmに達しました。(実測:200.8Kmでした。)

中旬まで130Kmで、通常なら楽にクリアー出来るのだが、17日から

アメリカに行ったため、無理と思っていたけど、5日間現地で走ることが出来

たので、よかった!しかも、緑が多く・空気がきれいで快適なジョッギ

ングでした。国境を越えて、ナイアガラの滝の地もJOG出来きたし。

(このナイアガラのことは、雑誌ランナーズ 11月号 仲間のひろば投稿しました)

オハイオ州の小都市の郊外で迷子にもなったりしたけど、それはそれでよい思い出かな!

アメリカ5日間計50Km。この時点で180Km。

1週間で20Kmは軽いと安心するが、今日(8/31)まで走る機会を逃し

今日だけになってしまった。朝の天気予報によれば、1日中雨!

しかし、予想通り予報ははずれ、本日なんとか20Kmを走れ目標達成!

よかった!



先月(7月)の月間走行距離は、228,5Kmでした。足底痛とおじさん旅行のため、4日間走れなかった為、250Kmには達しなかったけど、まあまあか!

8月は、どうかな?

先月6月、月間走行距離200Kmを達成しました。

211.8Kmでした。

勝敗は、27勝3負(3負は多少脚の筋肉痛があった為、休んだ。無理せず。)

5月までは、せいぜい80~90Kmだったけど、

ランニング雑誌を見ると、まずまずの市民ランナーは最低200Kmは走っているみたいなので、それを目標にやってみました。

もちろん、もっと熱心なランナーは400~500Km走っている人もいるし、日本のトップクラスはさらに多く走っているようです。

今月7月は、今日24日で208Kmになりました。月末には250Kmになるかな!しかし、土日におじさん旅行があるので、微妙なところだ!