昨日のランチ 
数日前 こんな垂れ幕 
見つけて・・・
そうです
セブンイレブン 
もちろん 福生限定販売なんだろうけど 
福生市民としては・・・食べて見ないと 
サラダ と アイスティ で ランチに頂きました 
コンビニバーガーとしては とても美味しい
夜は 横田ベース内で 花火
花火の時間まで 私ん家で ｎａｏ持参の赤ワインと
先日 ｎａｏ＆Ｔ氏からいただいた ＧＩＮ で乾杯 
相変わらず・・・
花火の写真は・・・ 
カメラ ＆ 腕のせいだわね・・・
花火終わって また飲み続け・・・
何だかんだあって １４時にお布団に入ったのでした・・・
昨日は会社帰りに
会社友でありご近所さんになった ｎａｏちゃん のお誕生日で
一緒に飲みに 
（実際の彼女のお誕生日は今日 彼と仲良く過ごしてます
ｳﾌ）
ＺＵＣＣＯＴＴＯ
前から行ってみたかった ここまた超近所のお店
写真の右側がテラスになってて・・・
テラスはこんな感じ
モヒート と ジンバック で ヘルシー
に乾杯 
ここで飲んでると ちょっとリゾートに来てる様な気分になる 
タコスサラダ 
キノコとなんちゃらのピザ
美味ぁ～い
もちろん デザート
ズコットケーキ
アイス１つのところ
お店の方が もう一つサービスしてくれました
２人＆コタ ごっきげんに酔っております～～～ 
ｎａｏちゃん ナイス スマイル 
私・・・
寝てないって・・・ ヒドイなこの写真・・・ 
ｐｐｐ
（私にフラッシュ届いてないじゃんね
ｗｗ）
まぁ かれこれ 彼女との付き合いは・・・
7年くらいになるかな？
お互い いろいろあったなぁ・・・
辛い時 たくさん話も聞いてもらったなぁ・・・
私の方が結構お姉さんなのに 三姉妹三女の私 と 三姉妹長女のｎａｏちゃん
年齢が 逆転してる事が多かったよね 
今年も最高に良い歳であるように・・・
これからもヨロシクね 
あ さっき ｎａｏちゃんと彼のＴ氏が
バースデイ ディナーの帰りに届けてくれた
ＧＩＮ
昨日の話覚えてくれてたのね
酔ってたのに
ありがとねーーー 
美味しくいただきます 
食器棚を注文 
届くまでもいろいろゴタゴタあり・・・
やっと届いた
・・・さぁ 組み立て組み立て 
と思ったものの・・・
私が一人で組み立てられる訳もなかった 
って困った時は お姉ちゃま～ 
日曜日 上の姉ちゃまが 助けに来てくれました 
ｻﾝｷｭ
姉ちゃまが “ピザ食べたい～” とおっしゃられるので
１６号沿いの NICOLA PIZZA へ 
（知らない人が写っております
）
このお店は私が小学生の頃には既にあったと思う・・・
店内も何か重厚感あってステキですよ 
サラダ 
サラミと同じ丸い形のチーズ可愛い
やはり ＰＩＺＺＡ はめっちゃ美味しい～
一番小さいサイズを注文したけど 結構ボリュームあり 
カルボナーラもいただいて 満腹 
そして・・・
姉ちゃまのおかげで完成した 食器棚
いまいち写真がヘタだな・・・ 
今日のメガロス
マシーン ２０分
ＺＵＭＢＡ ６０分
また明日の頑張ろ 
久しぶりに付録に誘われ雑誌購入 
なかなかしっかりした作りの扇子 
赤の色もすっごく良くってお気に入りに
さて徐々にもとの生活＝自炊を取り戻しつつあります 
昨日のお弁当
◎ 麻婆豆腐（夕食の残り物）
◎ 菜の花のごま和え
◎ からあげ 1個
◎ かぼちゃサラダ
◎ ゆで卵
◎ 梅干し＆麦ごはん
今日のお弁当
◎ ボール状のメンチカツ （お弁当箱に入らないので半分に切って）
◎ しし唐のごま味噌炒め
◎ プチトマト
◎ 梅干し＆麦ごはん
何か… 見た方が “作りたい～”って思う様な
お弁当作りたいのに、いつも至って普通・・・
いろいろ少しづつ頑張ろ・・・
今日のメガロス
マシーン 20分
ＺＵＭＢＡ 60分
蒸し暑かったから、いつも以上の大量の汗
痩せますように 
超ご近所の
ケバブレストラン
不動産屋さんと一緒に物件見に来た時から 気になってたの
小さくて可愛いお店だ 
（実はコレ お店休みの日の写真）
写真ではわからないけど・・・
店内のテーブルの上には “水タバコ？” と思われるマシーン？がある
ところで “水たばこ” って何だろ
何か香りのある水蒸気でも吸うのかな
私は
仕事帰りにテイクアウト 
「袋に入れますかぁ？」と店の兄ちゃんに聞かれた
「いやいや そのままで良いって」ってくらい近所 
かなりなボリュームだから これだけでお腹いっぱい 
でも 野菜たっぷりで 何気に栄養バランスも良くって
美味しいし ヘルシーだね ケバブっっっ
残業疲れで遅くなった夜には・・・
頻繁にお世話になりそう
