なんちゃってフランクリン(^^)　50を過ぎて先生がいっぱい　その中心は一瀬先生、気になっ...

今日は　奇跡的にとれた　Duncan先生のlululemonLesson　いやぁ　ホントに...

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今日は　奇跡的にとれた　Duncan先生のlululemonLesson　いやぁ　ホントによくとれたなあ😅　去年の10月にヨギックアーツ受講したのを覚えてくれていて　目が合うと　握手しにきてくれた(^^)　これには感激以外の何ものでもない　 Lesson後半　久しぶりに　もっと　ゆっくりと時間が流れないかなぁって　思った。 出来ないこともあるけど、あ、できない事だらけ😂ヨガの恥はカキステ😝 できる事はViolaの志穂先生のLessonの効果表れてるの実感　改めて先生ナマステ(^^) 最後は一瀬先生繋がりの山口さんとDuncan先生と3ショット　並んだら身長差があるけど　動いてるときのDuncan先生はとても大きく感じる　 アシュタンガ　苦手意識の塊やったけど　 先生によって　改めて違うのが解るなぁ😱 Duncan　wong先生　改めて　namaste 帰りに　お墓参り　 ちょっと　足筋肉痛なり　　まあ、1時間45分くらいやってくれたからなあ😊 これもDuncan先生からのギフト(*´∀｀*)

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冬の日曜日は　　ルルレモン　ＤＡＹ　　　

こんだけ寒かったら　　ゴルフは身体に悪いよね。。。

ということで明日は　【LUCUA osaka】ゴールはでっかく2019 Yoga & Meditation

 

Yogaをする事で自分の心と身体と向き合い、Meditationする事で直感が研ぎ澄まされ願いが叶いやすくなる。あなたの2019年の大きなゴールは何ですか？このYogaとMeditationのイベントで新しい2019年の自分を見つけに来て下さい。lululemon shinsaibashiとLUCUA osakaのアンバサダーがリードします。
ご予約はこちらから
http://lululemongoal2019.peatix.com

【時間】① 9:00-10:30 ② 12:00-13:30 ③ 15:00-16:30
【場所】うめきたSHIP HALL
大阪市北区大深町4-1うめきたSHIP HALL2階

の丸３のレッスンを受けて

 

 

 

１８３０から【心斎橋】で

 

ＬＡＶＡにも在籍している　ゲンちゃんのコアを鍛えるヴィンヤサヨガ

これめっちゃハードちゃうん　笑

ゲンちゃんとはＬＡＶＡ心斎橋以来　　そのころは　ペーペーみたいな印象があってんけど　失礼　笑

 

instaとか見ていたら　化けた　良い方に化けた　

だから　楽しみ　

そのあとの　ビアヨガも　風邪ひかんように　気をつけようっと