ルノルマンワンオラクルとカラーセラピーのメッセージ組み合わせ　花束な今週もいつもありがとう

 

うつ病とパニック障害を乗り越えた
ルノルマンカード占い師・カラーセラピスト・カウンセラーの阿部です。

 

「当たるだけじゃない」
心が癒され柔らかくなる、そんな占いセッションもお届けしています。

 

日々のこと、感じたこと、
そして誰かの心に届くかもしれないメッセージを綴っています。

どうか、必要な方に届きますように

 

 

 

 

 

noteに詳しく書いてます。

🌈 6月 今週のルノルマンカード占いワンオラクル×カラーセラピー　言葉の贈り物｜阿部 - 占い師 / カラーセラピスト花束 × ピンク 受けとることで、優しさが循環する。 ありがとうの気持ちを ちゃんと声にしてみて。 「ありがとう」って、魔法みたいな言葉。 言う方も、言われた方も、ちょっとあったかくなる。 「花束」はギフト、幸福、感謝の象徴。 「ピンク」は愛と自己受容、調和する関係性を育む色。 今週は、「嬉しかったこと」を丁寧に思い出してみて。 もらった幸せは、…リンクnote.com

 

 

11年前から、つぶやきをちょこちょこ載せてたnote。

フォロイーさんたちが更新やめていくのと同時に私もつぶやき辞めてたのを

ちょっと使い方変えて再開中です。

 

ワンオラクルメッセージ×カラーセラピーのメッセージは

7月末までを目標に。

Twitter（X）とnoteにイイネが増えれば8月以降も励みになります炎

 

 

なんせ、不特定多数にむけたメッセージは苦手で…笑

 

通話セッションや対面セッション、メール鑑定で

一人一人に最適な、その人に必要なメッセージを届けていきたい。

 

noteも出来る限りテキスト機能で更新してってみるね。

 

 

 

ー 心を整え、イマココであなたらしさを取り戻す ー

 

 

占いも、 カラーカードセラピーも、 カウンセリングも。

どれも世界にたったひとつだけのセッション。

それは、あなたが「世界にひとりの尊い存在」だからです。

お話がまとまっていなくても大丈夫。

どうぞ安心してご相談くださいね。

あなたの本来の姿と心を、大切に守ります。

 

 

▶ ご予約・メニュー詳細は 阿部の[公式サイト] へ 

年齢・性別を問わずご相談いただいています。

「誰にも言えない」「否定されそう」「何から話せばいいかわからない」

そんな思いを一人で無理に抱え込まないでくださいね。

お話がまとまってなくても大丈夫。

 

どのメニューも、 今のあなたに必要な「気づき」や「言葉」を 優しく、強く、丁寧にお届けしています。

 

通話セッションの詳細や日程は 【日程とメニュー】ページをご覧ください。

 

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筋トレと心の回復。リハビリから気づいたこと

嘘みたいな本当の話。

2021年の夏
コロナワクチン接種の直後から、左腕に激痛。

一ヵ月経っても二カ月経っても

雷に打たれたような痛みと痺れはひどくなる一方。

左手でお茶碗が持てない、ドアが開けられない、左腕が痛すぎて上げられない。

39℃前後の発熱も繰り返す。
でもどこも診てくれず、たらい回し。

ようやく受け入れてくれた大学病院に
高熱が出ていない週を狙って神経ブロックに通う日々でした。

痛みが少し落ち着いてからは、自宅でリハビリ。

リハビリ開始から3年以上。
最近、ある変化が。

 

つい2週間前、
いつも通りに水入りペットボトルを持って、自宅リハビリ。

その後に
試しにプロテインを飲み始めてみました。

そしたら…

左腕に筋肉がついてきたんです！

ずっと続けてきたリハビリだけでは見られなかった変化。
考えられるのは、プロテインだけ。

すごすぎる…！

 

そしてもう一つ。

通話セッションも、占い館出演日も、半日は座りっぱなし。
だから最近は、なるべく「5分でもいいから歩く」を意識。

これがまた、地味に効くんですよね。
足の筋トレにもなるし、心が無になる時間が増えた。

身体が軽い。
心も、軽い。

 

 

通話セッションの前には、毎回瞑想をしています。
でも最近は、瞑想の時間じゃなくても、心が静まっていることが増えてきました。

ただただ、楽。
ラクだーーー。

 

 

思い出したのですが、
私自身がパニック障害を克服し始めたのは、写真の被写体をしていた頃。
撮影のために腹筋を鍛え始めたタイミングでした。

あの頃も、筋トレ＋セルフコーチング＋カラーカードセラピー。
組み合わせて、やってました。

何か一つの方法に頼るより、
自分に合うものを、少しずつ組み合わせて続けていくのが良いんだなと実感中です。

 

 

目標に向けて、セルフカラーカードコーチングで導き出されたのが
「筋トレとストレッチ」

 

そこに、今回はプロテイン。

 

これで本当に

 

・心が整う
・筋肉がつく
・左腕の痛みも減ってきた
・真横に左腕が上がる日も近そう

 

（高熱の繰り返しやその他の症状は二年～三年で快方に向かった）

 

セルフカラーカードコーチングで導き出す行動によって起きることは

いいことづくしです。

 

今回は、プロテインを試す。でした。

 

ちなみに、骨と皮みたいだった左上腕が
今や「モリッ」と筋肉が見えるくらいに！

 

 

同じように、体調不良やリハビリに取り組んでいる方、
心の回復を目指している方へ、少しでも希望になれば嬉しいです。

 

 

下の記事もどうぞ

 

 

占いを受けて「良かった」と感じる人に起きていることと開運フレーズ

ルノルマンカード占い師・カラーセラピスト・カウンセラーの阿部です。

 

通話セッションとメール鑑定で大忙しの一日でした。

占いが初めての方からのご依頼も嬉しいです。

セッション直後に届くLINEでのお礼やご感想。

どれも大切に、ありがたく読ませていただいています。

 

 

変化って、自分では気づきにくい

ご相談の内容にもよりますが、リピーターさんに対しては、
前回から心と意識にどんな良い変化があったのか、できるだけ丁寧にお伝えするよう心がけています。

今年の春、レジリエンス心理学を学んでからは
「おおげさなくらいに」変化を伝えるようになりました。笑

 

 

 

 

自分のことって自分では分からないものなんですよね。

 

だからきっと私は、最初に「自分を知る・認める・受け入れる」カラーカードセラピーに興味を持ち

コーチングを混ぜてオリジナルセッションを始めたのだと考えています。

 

 

ポジティブなひと言で、脳が変わる

思い出してみてください。

「昔より良くなったこと」
たとえば

人間関係、考え方、体調、状況、言葉の使い方……どんな些細なことでもOK。

 

そして


「がんばったね」
「すごいね」
「やったー」
「運がいい」
「ラッキー」


など、短くて明るい言葉を口にしてみてください。

 

 

私の口ぐせは「やったー」

脳科学の授業で教わったのは
「ツイてるツイてる！」と2回繰り返すフレーズ。

…でも、どうしてもしっくりこなかった私がよく言ってきたのは、
「運いいわー」と、
「やったー！」です。

 

ちなみに、最近は歯医者さんで
「歯周病ですね」と言われた瞬間、反射的に

「やったー！生まれて初めて歯周病の経験できましたー！」

と言ってしまい、先生にポカーンとされました。笑

 

 

言葉は、世界の見え方を変える

誰がどう思おうと、自分の言葉は自分で選んでいい。

落ち込むことがあっても
「やったー」「運がいい」と言うだけで
脳が“良いこと”を探し出してくれるようになります。

すると、不思議と良いことが起こりやすくなるんです。

これは脳科学的にも証明されている、
自己肯定感を高める言葉の使い方であり、
引き寄せの法則、開運術にもつながります。

未来の道が、少しずつ明るく、歩きやすく見えてきます。

 

 

でも、元気が出ないときもあるよね

そんな前向きな言葉を言う気力さえ出ないとき
「やったー」なんて言えないときも、あります。

・落ち込んでいる
・苦しくてたまらない
・吐き出したい気持ちがいっぱいある

そんなときは、無理に明るくならなくていい。


まずは心をチューニングして、やさしくほぐす時間を。

 

そのお手伝いをしています。

 

 

心を整える通話セッションをお届けしています

心をほぐし、整え、
意識を少しずつ前向きに変えていく。

占いも、カラーカードセラピー・コーチングも、カウンセリングも、
そのための“灯り”になれたら嬉しいです。

焦らず、少しずつ。
自分のペースで。

「今日も生きててえらい」
そう思える日を、ひとつずつ、増やしていきましょう。

 

 

おやすみなさい。

オンラインで通話で日本全国、海外の皆さま

勇気を出してお悩みを話してくださり

ありがとうございます。

 

 

うつ病とパニック障害を乗り越えた
ルノルマンカード占い師・カラーセラピスト・カウンセラーの阿部です。

 

「当たるだけじゃない」
心が癒され柔らかくなる、そんな占いセッションもお届けしています。

 

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そして誰かの心に届くかもしれないメッセージを綴っています。

どうか、必要な方に届きますように

 

 

ー 心を整え、イマココであなたらしさを取り戻す ー

 

 

占いも、 カラーカードセラピーも、 カウンセリングも。

どれも世界にたったひとつだけのセッション。

それは、あなたが「世界にひとりの尊い存在」だからです。

お話がまとまっていなくても大丈夫。

どうぞ安心してご相談くださいね。

あなたの本来の姿と心を、大切に守ります。

 

 

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年齢・性別を問わずご相談いただいています。

「誰にも言えない」「否定されそう」「何から話せばいいかわからない」

そんな思いを一人で無理に抱え込まないでくださいね。

お話がまとまってなくても大丈夫。

 

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