胃がパンパンに膨らんで重くて

寝付けない…

夕飯食べ過ぎたかも……

 

今朝も消化器内科行ってきました。

前回に引き続き、胃の消化を促す漢方薬処方。

回復期ではあるのですが

胃に入る量はまだ6月の3分の一くらい。

内蔵の機能的には何ら問題無しということで

何を食べてもいい。

今日は、少なめの固形の白ご飯に

スパイスカレーをかけていただきました。

(カレーは8月と9月に数口食べても胃が苦しくならなかった)

 

ご飯の量が多すぎたのかもしれない。

少なめといえど、昨日までよりは多めだった。

 

胃がおもーい。くるしーい。

 

年齢的にも更年期障害のひとつなのかも。

 

そして、インナーマッスルが弱ってきている年齢だし

ただの腹筋やストレッチだけじゃなくて

インナーの筋肉を鍛える体操を増やしていこう。

 

体調はものすごく良いです。

食欲もある。

 

早くもりもり食べたいー

 

ねむいー

 

明日も(今日ですね)

通話セッションご予約ありがとうございます。

 

腹式呼吸でインナーマッスル鍛える簡単体操をして

自律神経も整えて

はよう眠るぞ。

 

 

 

クライアントさんのなかにも

原因不明の体調不良の方々います。

だいたい同年代なんですよね。

40後半から50代。

 

筋肉も骨も衰えてくる年齢。

 

心も体も健やかに

いっしょにやれることやっていきましょう。

 

そいでは

 

寝転んで膝を立てて、お腹に意識を集中

長―く息を吐く

腹式呼吸

 

明日も太陽を浴びる

 

 

-----

 

翌日。

 

上の文章書いて一つ下書き記事を更新して

腹式呼吸の体操してるうちに入眠、爆睡。

 

お昼前に起きて、無事に通話セッション。

 

今週もご依頼ありがとうございました。

 

 

漢方薬飲み飲み、朝昼兼用ご飯はリンゴとバナナとヨーグルトのスムージー。

 

 

 

天王寺の占いハウスで予約の取れない占い師・カラーセラピストと呼んでいただいていた阿部です。

苗字だけで活動しています。

 

昨日は天神橋筋商店街の占い館「魔女&猫」通称:まじょねこの定期出演日でした。

第4水曜日出演を覚えてくださったリピーターさまもありがとうございます。

初めての方も私が出演する日を知って駆け付けてくださったようで

すごく嬉しかったです。

 

「前回のルノルマンカード占いの結果とカラーカード時期占いが当たっていた」と

ご報告がてら、今後の仕事運や人生についてのお悩み相談に来てくださった新しいリピーターさまも。 

自分では分からない自分の気持ち・今後の方向性など深くみさせていただきました。

 

ルノルマンカード占いとオリジナルカラーカード占いとカウンセリング。ふだんはLINE電話で個人セッション(個人鑑定)をしています。

真ん中にいるのは冴羽くん。

 

 

 

 

私自身は出演前にセルフで6色選びカラーカードセラピー(コーチング)をささっと。

慣れてくると6枚選びのフルセッションも

いま一番気になった時間軸の気持ちをみて

いま出来ることを導き出せるようになります。

 

ほんとはもっともっと深く時間をかけて

対話することで

過去、現在、未来の顕在意識と潜在意識も分かるんだけどね

セルフで「今日の6枚と、気になる部分」の確認でした。

カラーセラピーも楽しい♪

 

 

 

静かで、心地いい空間。

良い出会いにも恵まれました。

 

 

予約と予約の合間に短い時間しか取れなかったお客様も

また、時間があればぜひお話しましょう。

 

月に1,2回の対面のお店出演です。

 

天王寺の占いハウスクイーンあべのHoop店の閉店から早8ヵ月。

阿部を探していただきありがとうございます。

世界に広めたいと言ってくださるリピーターさんたちも、ご紹介をありがとうございます。

 

 

阿倍野の当たる占い師紹介サイトより

 

 

 

 

 

ふだんはオンラインで全国・海外の皆さまとLINE通話でセッションをしています。

 

 

 

あなたが居心地いいと思える場所はどこですか?

 

 

    

うつ病とパニック障害を乗り越えた
ルノルマンカード占い師・カラーセラピスト・カウンセラーの阿部です。

 

「当たるだけじゃない」
心が癒され柔らかくなる、そんな占いセッションもお届けしています。

 

日々のこと、感じたこと、
そして誰かの心に届くかもしれないメッセージを綴っています。

どうか、必要な方に届きますように

 

あなたの、心の居場所はありますか?

 

 

以下、画像リンク

 

ルノルマンカードの人物と家    エンジェルカード   カラーカードのサーモンピンク

 

 

エンジェルカードのワンオラクルメッセージ

「感動」

あなた自身を100%感じましょう。

あなたの体験をしっかり感じましょう。

日々が感動に変わるでしょう。

 

 

 

悩んだり、モヤモヤしたり、気持ちをうまく言葉にできなかったり

理不尽な思いをしたり

悲しかったり、誰かの気持ちが分からなくて眠れなかったり

いまどうしたらいいのか分からなくて…

そんなときには頼ってくださいね。

 

どのようなご相談もどうぞ。

 

いっしょに、居心地のいい場所を今を

未来を創っていきましょう。

 

 


 

ー 心を整え、イマココであなたらしさを取り戻す ー

 

 

占いも、 カラーカードセラピーも、 カウンセリングも。

どれも世界にたったひとつだけのセッション。

それは、あなたが「世界にひとりの尊い存在」だからです。

お話がまとまっていなくても大丈夫。

どうぞ安心してご相談くださいね。

あなたの本来の姿と心を、大切に守ります。

 

 

▶ ご予約・メニュー詳細は 阿部の[公式サイト] へ

年齢・性別を問わずご相談いただいています。

「誰にも言えない」「否定されそう」「何から話せばいいかわからない」

そんな思いを一人で無理に抱え込まないでくださいね。

お話がまとまってなくても大丈夫。

 

どのメニューも、 今のあなたに必要な「気づき」や「言葉」を 優しく、強く、丁寧にお届けしています。

 

初めての方には、通話占いが人気。

60分を選ばれる方が多いです。

 

通話セッションの詳細や日程は 【日程とメニュー】ページをご覧ください。

 

現在、公式サイトの中身をブログへ移して更新しています。
全体的なスケジュールやお知らせはこちらからご覧ください。

 

 お問合せ・ご依頼

 

 

 

 

 

 

本当の気持ちを言葉にできるスッキリ感。

 

占いは当たるだけのものじゃない。

 

 

 

    

うつ病とパニック障害を乗り越えた
ルノルマンカード占い師・カラーセラピスト・カウンセラーの阿部です。

 

「当たるだけじゃない」
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日々のこと、感じたこと、
そして誰かの心に届くかもしれないメッセージを綴っています。

どうか、必要な方に届きますように

 

丸レッド9月第四水曜日 占い館出演日

24日(水)も天神橋筋商店街の占い館「魔女&猫」にご予約ありがとうございます。

予約空き残りわずか。

ホームページの無いお店です。

ご予約は、阿部のLINEFacebookメッセージまでお問合せください。

 

丸レッド通話個人セッションは、LINE通話を使ってます。

LINEまでお問合せください。

匿名でカメラオフで秘密の悩み相談できます。

 

いつもご友人知人やご家族へのご紹介ありがとうございます。

 

 

 

 

ー 心を整え、イマココであなたらしさを取り戻す ー

 

 

占いも、 カラーカードセラピーも、 カウンセリングも。

どれも世界にたったひとつだけのセッション。

それは、あなたが「世界にひとりの尊い存在」だからです。

お話がまとまっていなくても大丈夫。

どうぞ安心してご相談くださいね。

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お話がまとまってなくても大丈夫。

 

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