１ページ目は「職場のストレス」。
女性の知人から、職場にどうしても嫌な人がいて毎日毎日仕事に行くのが億劫…という相談を受けたので、その時の返答内容を元に書きます。
その嫌な人とは女性のお局的存在で、
・やることなすこと全てに文句を付けてくる
・自分の意見がないくせに人の意見にケチしかつけない
・下にはおうへい上にはへーこら
・どっちでもいいことで永遠に話し続けるくせに周りの意見は全部否定
・男には分かりやすく媚びる
・自分に従わない人は全て敵扱い
・自分は完璧だと思い込んでいる(けど完璧じゃない)
・自分は出来る人間アピールがひどい
・完全なるマニュアル人間
・本や自己啓発の影響受けやすい(自分軸がない)
とまぁ、絵に描いたような各職場に１人はいそうな嫌な人ですよね笑
生きている以上、ある一定の年齢に差し掛かれば、大半の人は「仕事」というものをします。そして時間配分は、
プライベート＜仕事
となっている人がほとんどですよね？そしてさらに言うと、ごく一部を除いては、
やりたくないけど仕方ない
で働いてる人がほとんどです。それではストレスが溜まって当然ですよね？
実は、日本人の６割はうつ病だとも言われています。緊張した時などに、お腹が痛くなる、トイレが近くなる、そういう症状も専門家に言わせればうつ病に当たるそうです。
そもそもやりたくもないことをしているだけでストレスなのに、そこに追い討ちをかけるように自分の苦手な人、嫌いな人がいます。１人残らず全員好き！なんて夢のような職場はそうそうありませんよね？
諦めて我慢に我慢を重ねて過ごしますか？その仕事辞めますか？自分も嫌な人間になりますか？
どれも良い解決法とは言えません。
じゃあどうする？
簡単です。
「仕事」というものへの考え方をちょっとだけ変えればいい！
最初に述べたとおり、絵に描いたような嫌な人間のせいで、仕事に行きたくない、毎日体調が悪くなるくらい辛い、嫌だけどそんな簡単に辞められない、ストレスの無限ループ。
分かります。人はより多く時間を費やしている場所や環境が軸になって生活が回っています。人生において「仕事」というものの比重が非常に大きいでしょう。ストレスを抱えてしまうのは仕方のないことだと思います。
でも考えてみて！！
そんなつまんない人のために、
なんでこっちが我慢しなきゃなんないの？
なんでこっちが仕事辞めなきゃなんないの？
なんでこっちが病気になんなきゃなんないの？
そんなつまらない人間に人生振り回されて悔しくない！？
だいたいそんなあーだこーだ言ってくる人間は、職場が一番の居場所になってる。それが大好きで始めた仕事とはワケが違う。生活するために致し方なくいる職場が一番の居場所。
悲しい人、哀れな人、可哀想な人、、、
真意はどうでもいい。脳内でそう決めつけることが大事。
そしてそう思うようにするには、仕事以外の時間をいかに有意義と思えるように過ごすか。嫌なことを嫌じゃないように追い込むのは、人によっては難しいかもしれない。だったら、嫌なことを嫌と思う以上に、好きなことや楽しいことを考えるようにすること。
結局、
人を変えることは難しい。しかし自分は、ほんの少し考え方、捉え方を変えるだけで、生きている時間を今よりも楽しくすることができる。
嫌なことより楽しいことの方が考える比重が大きくなれば、自然と職場のストレス軽くなったりしますよ？意外とどうでもよくなります笑
《今日のまとめ》
・嫌いな人間のことを脳内で心底哀れめ
・嫌なことを考えないようにするのでなく、それ以上に楽しいことを考えろ
参考になりましたか？
いろんな意見があると思います。どしどしコメントお待ちしてます(^^)