AACC三鷹キッズ&大人ブラジリアン柔術

AACC三鷹キッズ 今日も楽しく元気に厳しくやりました^^ みんな頑張りました！ AACC Mitaka kids! #aacc #aacc三鷹 #3rdplace #オリンピックレスリングの動きを取り入れた運動体操教室 #kidswrestling #キッズレスリング #ワンツースクワット

A video posted by Hiroyuki Abe (@abeani111) on Feb 2, 2016 at 5:17am PST

AACC三鷹 ブラジリアン柔術クラス！最後の〆は腕立て伏せ^^ AACC Mitaka Jiu-Jitsu class! #aacc #aacc三鷹 #jiujitsu #柔術 #3rdplace #成せばなる #継続は力

A video posted by Hiroyuki Abe (@abeani111) on Feb 2, 2016 at 5:20am PST

今日の技→草刈りからのベレンボロからの絞め^^

葉山ランチ

葉山森戸神社 #hayama #葉山 #森戸神社

A photo posted by Hiroyuki Abe (@abeani111) on Jan 31, 2016 at 8:44pm PST

有機野菜を使ったPho #lunch #hayama #葉山 #カラバシ

A photo posted by Hiroyuki Abe (@abeani111) on Jan 31, 2016 at 8:52pm PST

お麩の唐揚げ #lunch #hayama #葉山 #カラバシ

A photo posted by Hiroyuki Abe (@abeani111) on Jan 31, 2016 at 8:55pm PST

AACCキッズ結果

第24回少年少女レスリング東京選手権大会 AACCエントリー37名 棄権2名 出場35名 入賞18名 金6 銀4 銅8 2016年スタートしました！今年もチーム一丸となって頑張っていきましょう！ AACC Kids result, 6 gold 4 silver 8 bronze. Let's laugh continued training hard! 大会関係者の方々、参加チームの皆さま、ありがとうございました。 #aacc #aacckids #kidswrestling #キッズレスリング #aacctigres #東京都選手権 #継続は力 #チーム力 #チーム一丸 #生徒募集中 #無料体験できます #仲間募集中 #aacc楽しいですよー

A photo posted by Hiroyuki Abe (@abeani111) on Jan 23, 2016 at 1:24am PST