ファンクショナルトレーニング
AACC大森
木曜日はキックボクシング&グラップリングですが、ファンクショナルトレーニングを織り交ぜて、キックボクシングミット→ロープトレ→ケトルベル→グラップリングスパー→パウンド練習という濃厚な時間を過ごしていました😁👍🏻
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裕子、初ケトル☝🏻
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