AACC大森 月曜日と土曜日クラス
AACC大森
月曜日と土曜日は、ストライキング(打撃)&グラップリング(組技)クラス！
前半のストライキングクラスは、ジャンプロープ→シャドー→ミットの順に手取り足取り指導するので安心して取り組めます！
後半のグラップリングクラスは、ウォームアップのマット運動→技練→スパーリング→補強という流れで、初心者の方も一緒に中級者とバディーを組み練習するので男女共に安心してトレーニングできると思います。
無料体験実施中です！皆さまのお越しをお待ちしております^^
Every Monday & Saturday Striking & Grappling class.
If you want try join AACC, very welcome everyone!
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Relax
今日はオフ..結局近所でのんびり
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