”毒親からの脱出劇！ 〜親の猛攻撃〜”

こんちわ。
カノンです。

rinrinさんの毒親シリーズを読んで、
「あれ？これウチでもあったなー。」と
激しく共感。


ウチも毒親だったー‼‼


そうしたら、
いろいろなことがスルスル紐解かれて。


アタシが長い間持っていた、
自己否定と罪悪感は
ここから来てたのかあああ。


しかも、罪悪感を持ってたなんて
今日の朝、気づいたよ…。


遅いwww


そこに気づいたら、
自分がとっていた行動
大事に持っていた思考に理解ができた。


今までは誰かに意見を言われると
否定的にとらえて
モンモンとしていたけど
これはずーっと親に対して抱いていた
感情だったー…。


やっと抜け出せたかなあああ。


この２つの感情を持ったまま、
（こんなエネルギーのまま）
行動でどうにかしようと
がむしゃらに動いてたんだから
何もよくならなくて当たり前だよね。


まあね。
これはクセだから、
また、顔出すことあると思うけど


その時は


「クセがすごい～♪」で乗りきろう～

”オープンカウンセリングのお知らせ”

こんばんにゃ。

お友達の “のんちゃん” が

盛岡でオープンカウンセリングやるってよ。



こんな人におすすめ。

♡カウンセリングってどーやってやるの？
♡心屋流ってどんな感じ？
♡１人じゃ心細いから友達といってみようかしら？
♡こんなこと悩んでるのアタシだけ？
♡のんちゃんってどんな人？



オープンカウンセリングは

同じ悩みを持った人たちが集まったりするので

聞きに行くだけでも

自分の扉が開くかもしれませんよ



それと、この “のんちゃん”

フラメンコの先生なの。

もしかしたら、当日、踊ってくれるかも⁉



んなわけないか。

気分よく過ごす。

ねえねえ、そんなに気分よく過ごせる？

って質問されたので

わたしの「これをすると気分がよくなる」を

まとめてみますね



♡コーヒーを飲む
♡チョコを食べる
♡かわいい服を着る
♡好きな曲を聴く
♡リラックマを触る
♡旅行に行く
♡ライブに行く
♡マッサージに行く
♡昼寝をする

などなど。



ちょー簡単なコトでよいと思うんですよ。

しかも、

気分転換、ホッとできるアイテムが

いっぱいあると

「毎瞬気分よく過ごす」を実践する時

大活躍してくれますよ。



皆さんも１度書き出してみては？

改めて自分を知るきっかけにもなるし

楽しいですよー