やっぱり、精神的に具合が相当悪いです…。
また、パニックってしもうた🌀😱
何か…おかしいんだよね…。
昔、頭打ったところが痛んで何か一瞬記憶飛んだ気がした。
不安は、そう簡単には消えてくれないらしいなぁ。
パニック🌀😱の原因は、多分大学の書類の焦りからと情緒不安定からやなぁ。
うーんストレスからもかなり来てるなぁ…。
今は、すげー落ち着いてる。
ちょっとホッとしてるから～今は平気！
追い込まれるほど自分が何なのか？
ホンマに分からなくなる。
だからパニックってるときは涙が止まられん…。
だから、今タオルビショビショ😅😅😅😅
感情をあんまり出すタイプじゃないから溜まる一方やから最終的に追い込まれて自分が自分じゃなくなって戻るまでは…
時間かかる。
だからヤバいなぁ。相当心と体が悲鳴を上げているー。
何か…ちょっと雲行き怪しい。
嫌な胸騒ぎするのは…気のせいではないなぁ。
ここんところ、パニックってるからちょっとしばらく落ち着こう。
やっぱり、冷静にいかないとなぁ。
だから…とりあいず好きなことしてリフレッシュして来るよ～♪
人の一言が自分にとってパニックを導くこともある。
自分を焦らさないで欲しい…。
相当、追い込まれてしんだい。
焦らされる行為が自分にとってはあんまり良くないって分かったから焦らずに一つ一つ仕上げていこう。
多分、不安で焦らせられるとパニックって何も分からなくなる…。
だから、ちゃんと言葉にしていかんとなぁ。
大丈夫って思えば大丈夫だから…。
いつから、こんなふうになったんだろうかなぁ？
人間、新しい🆕道を行くときは不安になる。
だから、徐々に慣れていこう！
まだ、心のモヤモヤは、消えてくれないが…
大学の書類を頑張って書いて散歩に行ってくるよ！
今日は、ゆっくり歩こう～♪
では、また後で！
何か、元気になった✊‼
ホンマにありがとー😉👍🎶
では、♪