インフルエンザ

インフルエンザが流行してきています。みなさんは予防接種もううけましたか。私は過去にインフルエンザにかかった際は４０度近く熱が出て大変でした。よく、インフルエンザ予防にはココアが良いといいますが、実際はどうなのでしょうか。個人的にはヨーグルトがとても良いように思います。おいしくて健康にもよいので大変重宝しています。みなさまもご注意ください。それでは、おやすみなさい。