#冬は太りやすい

食べても食べてもお腹が空くときのおまじない。

お腹をさすりながら、

「苦しい」

と言おう。

満腹感をイメージしながら。

これは、お腹いっぱいの表現。

で、

お腹が空いてしかたないのは、

あなたに取り憑いているモンスターがお腹が空いているかも。

空腹感を食べていいよと、許可しては？

もしくは、ジェスチャーしながら、

自分に感情を、込めてみよう。

この感情を食べていいよと許可しよう。

幻聴が大人しくなる。