久しぶりに
ヨガに行ってきました。
中々お休みが取れず、大好きな先生のアロマヨガに行けないけど、5月は３回も予約取れました。
アロマもセンス良くて、良い匂い〜〜
ヨガも波長があうので、大好き❤
久しぶりにやるから、あちらこちら硬いし、伸びないし、前は出来たのに…今日は出来ない
出来ない出来ない尽くし
参ったね。
今月３回参加したら
少しは見れるようなポーズ取れるかな。
ヨガをやってて
好きなことは
呼吸法
本当に
溜まりに溜まってる
悪、ストレス、ぜーんぶ吐く感じ
これって
すごくスッキリする。
１時間半
半分は雑念に襲われながらやるけど、残りの半分は、集中できちゃう。次回はもっと早い段階から無心になれるようにしたいなー
最後に瞑想。最後に気持ちいい。
先生
もう少し曜日増やして欲しい。