うつ病チェックシートをやってみましたコレです→★
なぜなら今日は
朝からじいちゃんトイレ失敗で
汚れ掃除と汚れ洗濯等、下の世話で疲れ
ばあちゃんの咳症状で指摘があり
祝日の為、救急外来を旦那さんに任せ
結果２時間かかり
レントゲンを撮ったが診断は軽い気管支炎とわかり
行かせるんじゃなかったと申し訳なく思った
ばあちゃんが次々買ってくる
大量に在庫があるケチャップと
スパゲッティーをやっつけるため
お昼にナポリタンを作ったが自分は食べる気が起こらず
頭の中は解決しないモヤモヤが
ストーリー毎に思い起こされ
あーだったこーだったと後ろ向き思考
旦那さんが外出した後
ドッと疲れが出た感じでコタツ布団に
うつぶせになったまま体が動かない
もしやこれは？？
４人に１人がなるという
「介護うつ」というものなのでは？？
と、チェックシートをやってみたわけです→★
結果をクリックすると…
「ほとんど問題ありません！」
ビックリマークつきでビックリしちゃいましたよ
そしてふと我に返った☆
「あぶない！！
しまった！！
気がつかない間に
私は介護の渦にまかれている！！」
分析すると…
昨日、リハビリデイの方が
送りに来た際
「義理母様の持ち物の件でお話したい事があります
５時半頃になりますがお邪魔させて頂けますか？」
と言われたので
言われるがまま夕食の準備もそこそこに
デイの方がいらしてじいばば私の４人面談
「れんらく帳忘れが度々ありまして
持ち物をパウチシートにして作成しました」
「壁に貼って確認出来るように
持ち物リストも作りました、壁に貼って下さい」
「血圧が高めなのでどうですか？
今度の受診の際、主治医さんに聞いてみて下さい」
「咳が出ているようですがどうですか？
お年寄りは肺炎になりやすいので
続くようでしたらお早めに受診を…」等々
それで祝日なのに旦那さんに行かせてしまった
真面目なので真面目に実行しましたが
忘れ物が無いように
前日の夜は確認して鞄に入れてキュッと結び
じいちゃんにも
ばあちゃんが開けないように見ていてね
と目立つ場所に置いておいた
しかし、朝、出勤前に確認すると
れんらく帳が入っていない
探す時間も無く
「しょうがない無ければ無いで
メモ帳入れておけばいいか…」
とメモ帳と家のカギを入れたが
デイの人は少しでも本人の自覚で
「こうさせたい」
「ああさせたい」
の気持ちが強い
いうなれば完ぺきに近づけようとする
私も出来るだけの事は協力する
しかしだね、
無理難題なんですよ
れんらく帳、ハミガキセット、家のカギ
たった３つの持ち物でも
ばあちゃんは動かしてしまう
特にれんらく帳は
「自分の悪いところが連絡されてしまう」
と思うのだと思う、
プライドの高い人で
「幼稚園のれんらく帳みたいね」
というくらいだから
「こんな事しなくても」
くらいに思っているかもしれない
混乱して自分の手帳のように
「また通帳が盗られた」
とか
「誰々がスーッと持って行った」
とか妄想ストーリーが記入してあったのが
見られたらまずいとも思ったのかもしれない
ばあちゃんは都合の悪いものは
ことごとく隠す
そして探しても出てこない
デイの人の熱心さには頭が下がる
が！
ここでこそビックリマーク！！
あの方たちは仕事の上
離れたらそこで区切りがつく
だけれど私は毎日毎日
生活上繰り返される！！
完ぺきに（←近づけるも含む）
なんてうつ病患者さんを増やすような事だ
危なく渦にまかれてしまう所だった
気をつけよう
自分を見失ったらダメだ
そう考えたらフッと気持が楽になった
読んでくださってありがとうございます