前にも書きましたが
私は、12年前にパニック障害になり
今は日常生活は問題ありませんが
100%完治したとは言い切れません。
私の場合
ふらつくめまいが常にあり
突然襲ってくる胸がざわつく不安感
じっとしていなければならない場所が苦手
など…
その頃は毎日が憂鬱でした。
今も
美容院は苦手。
美容院では
必ず開店時間での予約
待ち時間が少なくて済むから。
手荷物は預けず
マイドリンク持参
携帯、勉強本、アロマの本
などマイグッズを色々持っていく
基本、話しかけないでねオーラを出す。
というように
防御体制を取って美容院へ行きます。
今行っている美容院は
いつも同じ女性の方が担当して下さり、
程よく必要なことだけを話してくれる。
最近は
ヘッドスパがお気に入り♪
今日は柚子の香りの炭酸パック付きヘッドスパ☆
めちゃめちゃ気持ちいい(*ﾟ∀ﾟ)
ヘッドスパにハマった私。
美容院への憂鬱感もこれで無くなるといいなぁ。