こんにちは。
最近の体調ですが、年末年始ほどの
調子良さはないですが、
ご飯は割と食べれています。
というより、食欲はありすぎるくらい。
チョコレートが食べたくて食べたくて（ ; ; ）
食べる→胃が重いの繰り返しです。
(自業自得)
前ほど悪いわけではないので、
微妙な波がある感じですかね。
最近、いろいろ思うことがあって...
この間までは気分良く仕事できてたのに、
最近すごくイライラして。
しかも、ここ最近会っていなかった
例のストーカー男とも3.4日連続で遭遇。
こんなに嫌なことって続くの〜？って
思ってたんですけど...
嫌なことが続くっていうより
嫌なことしか目を向けてなかったのかな。
仕事でイライラすることあったけど、
体調悪くなるこの前だったら
そこまで気に留めてなかったかもしれない。
ストーカー男だって
最近は残業続きで同じくらいの時間に
歩ってたから会う頻度が上がったのかも。
(これに関しては微妙ですけど。笑)
体調悪いとネガティブが加速して
前向きに考えるのは難しいんですけどね(;_;)
インスタでフォローしてる方が
イライラするのは損するだけ。
怒りをコントロールできたら自分が楽。と、
おっしゃっていたので、難しいと思いますが
私もイライラしないように
怒りをコントロールできたらなと思って！
今は楽しいこととか楽しみなことを考えて
無理やり気分を上げてます！
不思議ですが、楽しいこと考えてると
気分の振り幅が少なく
落ち着いた気持ちで気分がいいです。
もっぱら海外情報漁ってワクワクしてます！
あーハワイ行きたい（ ; ; ）笑
それと最近は便秘が酷くて（ ; ; ）
もともと便秘ではあるんですが、
デスクワークだし運動もほぼしないので
腸が固まってるんじゃないかな？
お腹らへんが気持ち悪くなって
胃の方も気持ち悪くなるっていうのが
テンプレなので（ ; ; ）
薬に頼らないようにどうにかしたい！
近々近所の腸もみ整体でも
行ってみようと思います(´∀｀)
運動がてらピラティスも興味あるし
意欲はいっぱいあるんですよね！！
欲しいものもいっぱいあるし
やりたいこともあるし
これって前向きになれてるってことかな？
私のパワースポット。
でもこの階段登ったら体調悪くなった。笑
体力も少しずつつけていきたいな！
風邪が流行ってますのでご自愛ください。
(胃腸炎の流行にビクビクしてます。笑)
体調良く過ごせますように。