過食回避方法

最近吸収できてる

家ではもう絶対無理だと思ってたけど
今日はできた



食べたのは

＊アーモンド40g
＊コーラ500ml
＊ふわラテ1杯






私甘いのはスイッチはいるけど
アーモンドは大丈夫だった



コーラ飲んでスイッチ入りそうで
冷蔵庫開けたり閉じたりしてたけど




｢あーこれほんとに食べたいのかな｣

｢私過食のためにバイトしてるわけじゃないよな～｣

とかって過食する必要今はないなって
思えてやめれた




毎回このやり方でおさえられる訳じゃないだろうけど
とりあえず過食費１回ぶん
抑えられたぜ