入院中②

きづけば数週間が経つ。
あっという間で、５日くらいの感覚。

比較的静かに過ごすことができている。

でも、些細なことで悲しくなったり傷ついたり、不安定になってしまう。

土台がグラグラな状態らしい。

そっかー…と納得。

土台がしっかりしたらいいな。

入院中はストレッチと
ミーさんの頑張り筋をほぐせばお腹も脚も細くなる
と言う本を読んで実践している。

ベッドの上でやれることが多いのでおすすめです。

お腹をどうにかしたい…

入院中のわたしの日課です。